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20代から体重の変化がほとんどなし。アラフォー人気女優が実践する【ダイエットルール】

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年齢を重ねるにつれて痩せにくく(太りやすく)なっていくのを感じている方は少なくないでしょう。だからこそ、自分の理想とする体型をキープし続ける術を見つけておきたいもの。そこで参考にしたいのが、ダイエット本の出版で知られ、アラフォーの現在でも20代から体重の変化がほとんどないと言う韓国の人気女優のチョン・ヘビン実践する【ダイエットルール】です。

 

|「痩せたい」と感じたら、すぐにダイエットを始める


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