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脇腹の贅肉が気になって身体のラインを拾わないオーバーサイズのトップスを好んでチョイスしていませんか？そんな脇腹の贅肉にお悩みの方こそ習慣に採り入れたいのが、“座ったまま”手軽にできて「広背筋」にアプローチする簡単ストレッチです。続けるほど脇腹がスッキリとした印象になっていきます。

【広背筋ストレッチ】