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若見えする身体をめざすなら、ほっそりとした見た目印象の下半身のキープはマストと言っても過言ではありません。そこで習慣に採り入れたいのが、お尻から太ももにかけての引き締めに効果的な「大臀筋」にアプローチする簡単ストレッチ。脚痩せの促進させるためにも習慣化しましょう。

｜「大臀筋」にアプローチ。ほっそりした見た目印象の下半身に導く簡単ストレッチ