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なぜ「内臓脂肪」は「皮下脂肪」と比べて代謝されやすいのでしょうか？その理由は下記２つになります。

（１）内臓脂肪の方が皮下脂肪より代謝が活発

内臓脂肪の細胞は皮下脂肪の細胞と比べて血管が多く、酸素や栄養の供給が多いのが特徴です。そのため脂肪を分解、燃焼する酵素の活性が高くなります。

（２）脂肪分解ホルモンへの感受性が高い

内臓脂肪の細胞はアドレナリンなどの脂肪分解ホルモンへの感受性が高いのも特徴。また、運動時に分泌される成長ホルモンの影響も受けやすいので、皮下脂肪の細胞に比べて代謝しやすいのです。

｜内臓脂肪の効果的な減らし方