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細見え＆若見えする体型に憧れてはいるものの、「骨格や体質的に無理…」と諦め気味の方は少なくないでしょう。でも、そんな里道的な体型をキープしている人ほど、実は見えないところで減量＆体型キープを容易にするための工夫をしているもの。そこで今回は、デトックスに重点を置いた【痩せ体質に導く】簡単ダイエットテクを紹介します。

｜水分をきちんと摂る