「睡眠不足で太りやすくなる」という話、よく耳にしますよね。実はこれ、科学的な根拠がしっかりとある話なんです。どうして睡眠不足が体重増加につながるのか、最新の研究結果からご紹介します。
｜ホルモンバランスが乱れる！睡眠不足の落とし穴
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2025/02/22｜ TAGS： beauty
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