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痩せたいのに“逆効果”&健康を損なう恐れも。ダイエットに取り組む際の「注意点」とは

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「短期間で痩せたい」という気持ちから極端なダイエット法に走ってしまうと、かえって逆効果になったり、健康を損なったりする恐れも。そこで今回は「ダイエットに取り組む際の注意点」を紹介します。

 

|食事制限のやりすぎには要注意


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