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若見えのポイントとして見逃しがちなのが「顔の表情」。特にたるみやむくみによって表情が老けこんでしまうと、一気に老け見えにつながってしまうでしょう。そこで取り組みたいのが表情筋をゆるめる簡単ストレッチです。そこで今回は、首の前面にある「広頚筋」にアプローチするストレッチ法を紹介します。

｜広頚筋をゆるめる簡単ストレッチ