シェア

贅肉やむくみによって背中が大きく見えてしまうと、華奢感が失われるだけでなく、老け見えにもつながってしまうもの。でも、“後ろ姿”は自分では見えないため、ついケアを後回しにしてしまっている方は少なくないでしょう。そこで背中の贅肉対策のために習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【バッタのポーズ】です。

【バッタのポーズ】