最近「腰周りのくびれが失われつつある…」と悩んでいませんか？寸胴な腰周りは太見え＆老け見えの大きな原因に。そこで習慣に採り入れたいのが、体側を大きく伸ばす動きで脇腹中心にお腹の贅肉退治に効果的なヨガの簡単ポーズ【三日月のポーズ】です。
【三日月のポーズ】
1 2
2025/03/04｜ TAGS： beauty
エクササイズ
お腹痩せ
くびれ作り
ストレッチ
ダイエット
ビューティー
ポーズ
ヨガ
代謝UP
体幹
痩せ体質
美姿勢
美容
血行促進
きれいのニュース ｜ beauty news tokyo
