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若返り効果も小顔効果も。1日3セット【ストレートネックを改善に導く】簡単ストレッチ

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顔のむくみや肩こり、頭痛などの症状を引き起こす原因の1つとされる「ストレートネック」。でも、なかなか自覚のない方は少なくありません。そんなストレートネックは「胸鎖乳突筋」が凝り固まっているケースがほとんど。そこで今回は、ストレートネックを改善に導く「胸鎖乳突筋」の簡単ストレッチを紹介します。

 

|ストレートネックを改善に導く簡単ストレッチ


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