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顔のむくみや肩こり、頭痛などの症状を引き起こす原因の１つとされる「ストレートネック」。でも、なかなか自覚のない方は少なくありません。そんなストレートネックは「胸鎖乳突筋」が凝り固まっているケースがほとんど。そこで今回は、ストレートネックを改善に導く「胸鎖乳突筋」の簡単ストレッチを紹介します。

｜ストレートネックを改善に導く簡単ストレッチ