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忙しい毎日で運動することが少ない上、デスクワーク中心で１日中座ったままという方は少なくないでしょう。そんな運動不足が慢性化していくと、下半身（特に太もも）の贅肉やむくみに悩まされることに。そこで、ほっそり下半身に近づくべく習慣に採り入れたいのが、今回紹介する２つの簡単ストレッチです。

｜太ももの贅肉＆むくみの解消につながる簡単ストレッチ