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忙しい毎日を送る中、肩こりや首こりに悩まされていませんか？　また、その影響で「首肩周りがむくんでいるかも？」と感じている方も少なくないでしょう。そんな頑固な肩こり＆首こりを緩和するべく習慣に採り入れたいのが「側頭筋」をほぐす簡単ストレッチです。むくみ解消につながるので、小顔効果も期待できます。

｜側頭筋をほぐす簡単ストレッチ