ダイエットで細さばかりを追求してしまい、なんだか魅力のないギスギスしたボディラインになってしまったことありませんか？　ほしいのは、女性らしく出るところは出ていて、かつ内側からパンっとはじけるようなハリのある「色っぽ弾力ボディ」であること間違いありません！！

 

 

 

お手本にしたいのは、少女時代のユリ♪　最近、プロ野球選手との恋愛が公になり韓国では話題の人です。

 

【ユリのヨガとダンスで鍛えた魅力的な弾力ボディの秘密は“ある食べ物”に?!】（出典：High Cut Korea）

 

 

きゅっと引き締まったウエストに、パンっとハリのある太もものメリハリがなんともセクシーで、健康的に日焼けした小麦色の肌のチャームとあわせて「黒真珠」なんてあだ名もあるほどの、魅力的なボディの持ち主です。

 

最近ますます綺麗になり「恋をしているから？」と話題のユリですが、これほどの健康的かつ魅力的な弾力ボディの持ち主であれば恋が寄ってくるのも当然ですよね？

 

出典：High Cut Korea

 

 

そんな彼女はメンバーの中でも一番健康おたくであることで有名で、毎朝飲んでいるのが「長芋ジュース」！

 

長芋は栄養満点で、ミネラル、ビタミン、食物繊維も豊富で、ネバネバ成分には細胞を活性化してくれる働きがあるといわれます。

 

ユリは長芋をすりおろしたものに、牛乳、蜂蜜、ときにはすりおろしたリンゴも混ぜて飲んでいるそうです。

 

 

 

みなさんも簡単に作れる「長芋ジュース」を試して、色っぽ弾力ボディを目指しませんか？

 

 

text：kanacasper（カナキャスパ）（映画・カルチャー・美容ライター／編集者）
編集を手がけた韓国のカリスマオルチャン、パク・ヘミン（PONY）のメイクブック『“かわいい顔”はつくるもの！　秘密のオルチャンメイク』（Sweet Thick Omelet／DVD付／￥1,500・税別）が好評発売中。こころもからだも豊かに美しくしてくれる日々の”カケラ”をブログで収集中。
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