Kanako Shimoshige

Kanako Shimoshige

ファッション雑誌や広告、MBFWのバックステージ参加、イベントのネイルブース設置、また国内外のネイルプロダクトを紹介するなど幅広く活動している。マニキュアリスト、スターヌLtd,代表。A founder of Sthanu and Minx Nails Japan, Manicurist. I love dogs, travelings, cultures, music and fashion. My article tags #IdentitySeeking .

記事一覧

バストアップに直結。大胸筋にアプローチする“一石二鳥エクササイズ”

寒い日が続いていますが、家にこもって運動不足に陥ってしまっていませんか？　そんな運動不足気味の方に肌見せの季節に向けてオススメしたい“一石二鳥エクササイズ”が筋肉の動きや呼吸などを意識しながら行うピラティスです。 &nb ...


バストアップに直結。大胸筋にアプローチする“一石二鳥エクササイズ”

豆乳好きのラーメン女子必見。京橋エドグラン“ソラノイロ”で楽しむヘルシーご飯

話題のスポット、京橋駅直結のランドマーク「京橋エドグラン（KYOBASHI EDOGRAND）」にはもう足を運んでみましたか？　東京メトロ「京橋」駅の改札を出てすぐ左手側のコンビニ奥の立地に、ミシュラン掲載のラーメン店「 ...

京橋ソラノイロで楽しむヘルシーラーメン
豆乳好きのラーメン女子必見。京橋エドグラン“ソラノイロ”で楽しむヘルシーご飯

毎日の水分補給をオシャレに。一目惚れ間違いナシ！可愛い＆機能的な“マイボトル”たち

エクササイズをするときに限らず、日常的に水やドリンクを携帯している方は少なくないと思います。でも”ペットボトルそのまま”よりは、環境問題や安全性を重視するのは当然のこと、見た目もオシャレな“マイボトル”で携帯するとなんだ ...

可愛いマイボトルで水分補給をオシャレに
毎日の水分補給をオシャレに。一目惚れ間違いナシ！可愛い＆機能的な“マイボトル”たち

360°キレイな華奢デコルテに。乱れがちな自律神経も整える“簡単”体幹ストレッチ

公私ともに忙しくなる年末年始は過酷なスケジュールのせいで疲れや不調を感じやすくなるもの。そこでストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」のトレーナー・上田夕子さんに、この時期にぴったりのシンプル簡単なストレッチを紹介してもらい ...

華奢デコルテに導く簡単体幹ストレッチ
360°キレイな華奢デコルテに。乱れがちな自律神経も整える“簡単”体幹ストレッチ

デスクワークの合間にもできるバストケア習慣。“簡単”ローテーターカフストレッチ

公私ともに忙しくなる年末年始は過酷なスケジュールのせいで疲れや不調を感じやすくなるもの。そこでストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」のトレーナー・上田夕子さんに、この時期にぴったりのシンプル簡単なストレッチを紹介してもらい ...

バストケア習慣ローテーターカフストレッチ
デスクワークの合間にもできるバストケア習慣。“簡単”ローテーターカフストレッチ

肩甲骨をはがしてスタイルアップ。お疲れ気味の年末に実践したい“簡単”体幹ストレッチ

公私ともに忙しくなる年末年始は過酷なスケジュールのせいで疲れや不調を感じやすくなるもの。そこでストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」のトレーナー・上田夕子さんに、この時期にぴったりのシンプル簡単なストレッチを紹介してもらい ...

肩甲骨をはがす簡単体幹ストレッチ
肩甲骨をはがしてスタイルアップ。お疲れ気味の年末に実践したい“簡単”体幹ストレッチ

くびれ作りや美腸効果にも期待大。腰回りの不快感を緩和する“簡単”三日月ストレッチ

公私ともに忙しくなる年末年始は過酷なスケジュールのせいで疲れや不調を感じやすくなるもの。そこでストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」のトレーナー・上田夕子さんに、この時期にぴったりのシンプル簡単なストレッチを紹介してもらい ...

腰回りの不快感を緩和する簡単三日月ストレッチ
くびれ作りや美腸効果にも期待大。腰回りの不快感を緩和する“簡単”三日月ストレッチ

美しい曲線を描くヒップラインに。腰の不快感も緩和する“簡単”お尻ストレッチ

公私ともに忙しくなる年末年始は過酷なスケジュールのせいで疲れや不調を感じやすくなるもの。そこでストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」のトレーナー・上田夕子さんに、この時期にぴったりのシンプル簡単なストレッチを紹介してもらい ...

太もも＆お尻にアプローチする簡単ストレッチ
美しい曲線を描くヒップラインに。腰の不快感も緩和する“簡単”お尻ストレッチ

Ｏ脚予防にもお役立ち。疲労の緩和と股関節の柔軟性をUPさせる“簡単”美脚ストレッチ

公私ともに忙しくなる年末年始は過酷なスケジュールのせいで疲れや不調を感じやすくなるもの。そこでストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」のトレーナー・上田夕子さんに、この時期にぴったりのシンプル簡単なストレッチを紹介してもらい ...

股関節周りの柔軟性をupさせる簡単美脚ストレッチ
Ｏ脚予防にもお役立ち。疲労の緩和と股関節の柔軟性をUPさせる“簡単”美脚ストレッチ

冬のパーティーの主役にいかが？ “ボージョレ・ヌーヴォー”2016おすすめ銘柄４選

先日解禁されたばかりの“ボージョレ・ヌーヴォー”はすでに味わってみましたか？　2016年は天候の影響で収穫が例年よりも遅くなったことで、フレッシュな赤い果実を思わせるアロマが感じられる、繊細でしっかりとした味わいのワイン ...


冬のパーティーの主役にいかが？ “ボージョレ・ヌーヴォー”2016おすすめ銘柄４選

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