Kanako Shimoshige

Kanako Shimoshige

ファッション雑誌や広告、MBFWのバックステージ参加、イベントのネイルブース設置、また国内外のネイルプロダクトを紹介するなど幅広く活動している。マニキュアリスト、スターヌLtd,代表。A founder of Sthanu and Minx Nails Japan, Manicurist. I love dogs, travelings, cultures, music and fashion. My article tags #IdentitySeeking .

記事一覧

華奢感のあるウエスト周りに。簡単“三日月のポーズ”をくびれ作り＆便秘予防に役立てて

血行を促進させて代謝を上げるヨガは呼吸で体を内側から温めるので、日夜の温度差で崩れやすい自律神経を整えたり、エアコンなどによる冷えの予防にもとても効果的とされています。つまり、酷暑の夏こそヨガがオススメなのです。 &nb ...

三日月のポーズで華奢感のあるウエスト周りに
華奢感のあるウエスト周りに。簡単“三日月のポーズ”をくびれ作り＆便秘予防に役立てて

立体感のある小顔が即叶う。世界で流行する #ストロビング が2017のマストメイクに

ジジ・ハディッドやクロエ・カーダシアンなど、今をときめく数々のインフルエンサーたちが今まさにメイクの基本としているのが「#ストロビング」。世界各地のコレクションでも多くのショーに取り入れられた簡単に立体感のある小顔を演出 ...

2017メイクの主流ストロビングで立体感小顔に
立体感のある小顔が即叶う。世界で流行する #ストロビング が2017のマストメイクに

背中〜お尻、二の腕のたるみを引き締め。簡単エクサで“キレイ曲線”を描くシルエット美人に

「自信の持てるボディで夏を楽しみたい！」毎年、夏前のこの時期には特に焦りが出てくるものですが、短い期間で食事管理だけを頑張っても、なかなか体のラインは変わらないもの。そこで実践したいのが、より早く美ボディに近づくためのプ ...

たるみを引き締める簡単エクサでシルエット美人
背中〜お尻、二の腕のたるみを引き締め。簡単エクサで“キレイ曲線”を描くシルエット美人に

下っ腹ぽっこりの予防に効果大。ウエストのサイズダウンも叶える“簡単エクサ”２つ

「自信の持てるボディで夏を楽しみたい！」毎年、夏前のこの時期には特に焦りが出てくるものですが、短い期間で食事管理だけを頑張っても、なかなか体のラインは変わらないもの。そこで実践したいのが、より早く美ボディに近づくためのプ ...

下っ腹ぽっこりの予防に効果大の簡単エクサ
下っ腹ぽっこりの予防に効果大。ウエストのサイズダウンも叶える“簡単エクサ”２つ

ビール＆できたて料理でパワーチャージ。“緑と海のビアガーデン”で猛暑を忘れる非日常体験を

今年の夏も「スーパー猛暑！」と話題になっていますが、いかに楽しみながら元気に夏を乗り切るかは重要ですよね?!　そこでオススメしたいのが、日中の暑い日差しに干からびそうな喉を冷えたビールで潤し、パワーの出る熱々フードで元気 ...

緑と海のビアガーデンで夏パワーをチャージ
ビール＆できたて料理でパワーチャージ。“緑と海のビアガーデン”で猛暑を忘れる非日常体験を

バストアップ＆小尻づくりに◎ ２つの簡単エクサで水着の似合う美スタイルを叶えて

「自信の持てるボディで夏を楽しみたい！」毎年、夏前のこの時期には特に焦りが出てくるものですが、短い期間で食事管理だけを頑張っても、なかなか体のラインは変わらないもの。そこで実践したいのが、より早く美ボディに近づくためのプ ...

バストとお尻に効く簡単エクサで美スタイルに
バストアップ＆小尻づくりに◎ ２つの簡単エクサで水着の似合う美スタイルを叶えて

寝る直前にベッドで実践するのみ。背中中心に全身を引き締める簡単エクサで“後ろ姿美人”に

「自信の持てるボディで夏を楽しみたい！」毎年、夏前のこの時期には特に焦りが出てくるものですが、短い期間で食事管理だけを頑張っても、なかなか体のラインは変わらないもの。そこで実践したいのが、より早く美ボディに近づくためのプ ...

ベッドで実践できる簡単エクサで後ろ姿美人に
寝る直前にベッドで実践するのみ。背中中心に全身を引き締める簡単エクサで“後ろ姿美人”に

夏の大敵“ぽよぽよお腹＆ぷるぷる二の腕”を予防。座ったままできる簡単エクサ２つ

「自信の持てるボディで夏を楽しみたい！」毎年、夏前のこの時期には特に焦りが出てくるものですが、短い期間で食事管理だけを頑張っても、なかなか体のラインは変わらないもの。そこで実践したいのが、より早く美ボディに近づくためのプ ...

簡単習慣でお腹の凹ませ＆二の腕痩せを一挙に
夏の大敵“ぽよぽよお腹＆ぷるぷる二の腕”を予防。座ったままできる簡単エクサ２つ

バストの谷間のキレイ見せを実現。見た目年齢の若返り＆デコルテケアに効く簡単エクサ

「自信の持てるボディで夏を楽しみたい！」毎年、夏前のこの時期には特に焦りが出てくるものですが、短い期間で食事管理だけを頑張っても、なかなか体のラインは変わらないもの。そこで実践したいのが、より早く美ボディに近づくためのプ ...

上向きバストに導く簡単ペア・ストレッチ
バストの谷間のキレイ見せを実現。見た目年齢の若返り＆デコルテケアに効く簡単エクサ

くびれを育む１日１分の美習慣。背中や脇腹をキュッと引き締める“プランク”応用エクサ２つ

「自信の持てるボディで夏を楽しみたい！」毎年、夏前のこの時期には特に焦りが出てくるものですが、短い期間で食事管理だけを頑張っても、なかなか体のラインは変わらないもの。そこで実践したいのが、より早く美ボディに近づくためのプ ...

１日１分のプランク応用エクサでくびれを育んで
くびれを育む１日１分の美習慣。背中や脇腹をキュッと引き締める“プランク”応用エクサ２つ

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