３日間、家から出られなかったときに助かった「買い置き食材」【毎日が変わる片づけのワザ（213）】 整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ... ３日間、家から出られなかったときに助かった「買い置き食材」【毎日が変わる片づけのワザ（213）】
髪がパサつく40代・50代へ。ツヤ不足による老け見え対策に！今取り入れたいヘアケア名品３選 「最近、髪がパサついてまとまりにくい」「以前よりツヤがなくなった気がする」と感じていませんか？年齢を重ねると、乾燥やダメージの蓄積によって髪のツヤが失われやすくなります。髪は顔まわりの印象を大きく左右するパーツ。ツヤがあ ... 髪がパサつく40代・50代へ。ツヤ不足による老け見え対策に！今取り入れたいヘアケア名品３選
「お茶を出されたらすぐ飲んでいい？」今さら聞けない訪問先でのマナー 訪問先でお茶を出された時、「すぐ飲んでいいのかな」「相手が席に着くまで待った方がいいのかな」と迷ったことはありませんか？仕事での訪問や知人宅へのあいさつ、親戚の家を訪ねる時など、お茶をいただく機会は意外と多いものです。こ ... 「お茶を出されたらすぐ飲んでいい？」今さら聞けない訪問先でのマナー
【４ヶ月で−３kg】果物を買ってきたら“食べやすく”切っておく。自然とお菓子が減った新習慣 夕方になると「何か甘い物が食べたい」と、お菓子へ手が伸びることが多かったというYさん（42歳・会社員）。そんなYさんがダイエットを始めたときに見直したのは、お菓子を我慢することではありませんでした。食べたい気持ちを抑える ... 【４ヶ月で−３kg】果物を買ってきたら“食べやすく”切っておく。自然とお菓子が減った新習慣
ご飯にのっけるだけ。タンパク質と食物繊維を効率良く摂取するための【簡単レシピ】 食物繊維やタンパク質を摂取することは、ダイエットや美容に非常に効果的とされています。そこで今回はその理由と、ご飯にのっけるだけでタンパク質と食物繊維を効率良く摂取できる【簡単レシピ】を紹介します。 ｜食物繊 ... ご飯にのっけるだけ。タンパク質と食物繊維を効率良く摂取するための【簡単レシピ】
崩れていないメイクが“崩れて”見える？真夏こそ見直したい“フェイスパウダー”の使い方 朝はきれいに仕上がっていたのに、夕方になると「メイクが崩れたかも」と鏡を見て気になることはありませんか？実は、その違和感はファンデーションそのものではなく、汗や皮脂によって肌のツヤ感が変わることで生まれている場合がありま ... 崩れていないメイクが“崩れて”見える？真夏こそ見直したい“フェイスパウダー”の使い方
「決断に時間がかかるようになってきた…」40代以降が知っておきたい脳の働きの変化 レストランでメニューを選ぶだけなのに、以前より時間がかかる。洋服を買う時も、「どちらが自分に合うだろう」と迷う場面が増えた。そんな変化を感じていませんか? 40代以降になると、「決断に時間がかかるようになっ ... 「決断に時間がかかるようになってきた…」40代以降が知っておきたい脳の働きの変化
40代からの二の腕悩みをおしゃれに解決！PLST「コットンブレンドVネックニットベスト」で叶う細見えコーデ３選 「暑いのに、二の腕が気になって半袖ばかり選んでしまう…」と悩んでいませんか？実は、二の腕を隠そうと中途半端な袖丈を選ぶよりも、シルエットが計算されたノースリーブの方が、全身をスッキリ見せられることがあります。 ... 40代からの二の腕悩みをおしゃれに解決！PLST「コットンブレンドVネックニットベスト」で叶う細見えコーデ３選
溶けてしまったアイス、再冷凍しても大丈夫？意外と知らない保存の基本 暑い日にアイスを買って帰る途中、「少し溶けてしまったけれど、冷凍庫へ戻せば大丈夫」と思ったことはありませんか？少し柔らかくなった程度であれば、すぐに冷凍庫へ戻すというケースもあります。ただし、一度溶けたアイスは再冷凍して ... 溶けてしまったアイス、再冷凍しても大丈夫？意外と知らない保存の基本
何もしてない風なのに「痩せた？」と言わせる！朝・昼・夜に取り入れたい【簡単痩せ習慣】 年齢を重ねるにつれて、なかなか痩せにくくなった…そんな悩みを抱えていませんか？特に30代以降の女性は、基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化により、若いころと同じ生活をしていても体重が落ちにくくなります。そこで今回は、日 ... 何もしてない風なのに「痩せた？」と言わせる！朝・昼・夜に取り入れたい【簡単痩せ習慣】
毎日きちんとやらなくても体重57kg→52kgに。30代女性が実践した【簡単ダイエット】の極意 「痩せるには毎日ストイックに頑張らなきゃダメ」——そう思っていた30代の美容部員・Kさん（当時57kg）。毎日の忙しさに追われてダイエットの継続に苦戦していました。そんなKさんが３ヶ月で−５kg（57kg→52kg）を叶 ... 毎日きちんとやらなくても体重57kg→52kgに。30代女性が実践した【簡単ダイエット】の極意
小さな工夫でおしゃれに差がつく。シンプルな夏コーデを洗練して見せる「小物使い」３選 「服は気に入っているのに、どこか物足りない」「シンプルにまとめたはずなのに、おしゃれに見えない気がする」 そんな風に感じる日はありませんか？夏は重ね着が少ないぶん、着こなしの印象を左右するのは服だけではあり ... 小さな工夫でおしゃれに差がつく。シンプルな夏コーデを洗練して見せる「小物使い」３選
「最近、話したい言葉がすぐ出てこない…」40代以降が知っておきたい脳の変化 「あの人、ほら…」と、顔ははっきり浮かんでいるのに名前だけが出てこない。言いたいことは頭の中にあるのに、肝心の言葉がなかなか見つからない。そんな場面が増えたと感じることはありませんか？ 40代以降になると、 ... 「最近、話したい言葉がすぐ出てこない…」40代以降が知っておきたい脳の変化
「まるで別人のように老けて見える…」を脱却！スマホ写真で“若見えする”撮られ方のコツ スマホに写った自分を見て、「こんなに老けていたっけ…？」とショックを受けた経験はありませんか？実はこれ、年齢のせいだけではなく、光・角度・表情などの“撮られ方”で大きく変わるんです。そこで今回は、今すぐ使える「若見え写真 ... 「まるで別人のように老けて見える…」を脱却！スマホ写真で“若見えする”撮られ方のコツ
ベタつくのに乾燥する…。大人世代に多い「インナードライ肌」におすすめの保湿アイテム３選 「朝しっかり保湿したのに、夕方には肌が乾燥する」「Tゾーンはベタつくのに、頬はカサつく」。 そんな肌悩みはありませんか？実はその状態は、肌の内側の水分が不足している「インナードライ肌」かもしれません。ベタつ ... ベタつくのに乾燥する…。大人世代に多い「インナードライ肌」におすすめの保湿アイテム３選
「あとで片付ける」が減る。帰宅後すぐに“やった方がいいこと”＆“やらない方がいいこと” 帰宅すると、バッグをとりあえず椅子へ置く。郵便物はテーブルの上へ。上着はソファに掛け、水筒はキッチンへ持って行こうと思いながら、そのまま…。「あとで片付けよう」と思っていたはずなのに、気づけば夜になり、そのまま翌朝を迎え ... 「あとで片付ける」が減る。帰宅後すぐに“やった方がいいこと”＆“やらない方がいいこと”
うっかり日焼けした肌、すぐ美白ケアしてない？夏こそ知っておきたい“日焼け後ケア”のポイント 外出から帰ってきたとき、「肩が思ったより焼けてる」「首元だけ赤くなってる」と気づいた経験はありませんか？そんなとき、「早く美白美容液を使わなきゃ」と思う人も多いかもしれません。でも、日焼け後のスキンケアで大切なのは、急い ... うっかり日焼けした肌、すぐ美白ケアしてない？夏こそ知っておきたい“日焼け後ケア”のポイント
デリケートゾーンのかゆみ…。薬剤師が解説「かゆみの原因」と「セルフケア法」 買い物中や仕事中など、急に襲ってくるデリケートゾーンのかゆみ。どう対処していいかわからず困っている方は少なくないでしょう。そこで今回は、デリケートゾーンがかゆくなる「原因」と「セルフケア法」について詳しく解説します。 & ... デリケートゾーンのかゆみ…。薬剤師が解説「かゆみの原因」と「セルフケア法」
アイメイクのアップデートは“まつ毛”が鍵。40代からの目元を今っぽく変えるKATE新作レビュー ファッションはトレンドを取り入れているのに、アイメイクだけは何年も変えていない…。そんな大人世代は多いのではないでしょうか？2026年夏は、アイシャドウやアイラインで目元を強調するよりも、まつ毛そのものを美しく見せるアイ ... アイメイクのアップデートは“まつ毛”が鍵。40代からの目元を今っぽく変えるKATE新作レビュー
「お礼の連絡ってLINEでもいい？」気持ちが伝わるお礼の伝え方 「お礼ってLINEだけで済ませても失礼じゃない？」「電話やメールの方がいいのかな？」 誰かに親切にしてもらった時や、手土産をいただいた時、そんな風に迷ったことありませんか？今では、お礼をLINEで伝えること ... 「お礼の連絡ってLINEでもいい？」気持ちが伝わるお礼の伝え方
服は素敵なのに、なぜか垢抜けない…。40代から見直したい“サイズ選び”のコツ 服を着たときに「デザインは好きなのに、着てみるとなんだかしっくりこない…」と感じることありませんか？年齢を重ねると、以前と同じサイズを選んでいるのに、どこか垢抜けないと感じることも。その理由は、体型の変化だけではありませ ... 服は素敵なのに、なぜか垢抜けない…。40代から見直したい“サイズ選び”のコツ
笑うと目元だけ疲れて見える…。40代から見直したい“大人アイメイク”のポイント 「アイメイクはしているのに、笑顔になると目元だけ疲れて見える気がする…」と感じたことはありませんか？メイクをした直後は気にならなくても、写真を見返したり、鏡に映る自分の笑顔を見たりしたときに、「目元だけ重たく見える」と感 ... 笑うと目元だけ疲れて見える…。40代から見直したい“大人アイメイク”のポイント
40代からのくすみ肌が見違える！顔だけ白浮きしない“トーンアップコスメ”３選｜全身に使えるアイテムも 最近「ファンデーションを塗っても顔色が冴えない」「以前より肌がどんより見える」と感じることはありませんか？年齢とともに乾燥や紫外線ダメージの影響が積み重なり、肌はくすみやすくなるもの。だからといって顔だけを明るく仕上げる ... 40代からのくすみ肌が見違える！顔だけ白浮きしない“トーンアップコスメ”３選｜全身に使えるアイテムも
部屋は片付いているのに落ち着かない…。40代から見直したい“暮らしの余白” 「ちゃんと片付いているはずなのに、家でゆっくりできない」と感じたことはありませんか？部屋はきれいなのに、どこか落ち着かない。収納グッズを増やしたり、整頓したりしても、心まで満たされないと感じることがあります。その理由は、 ... 部屋は片付いているのに落ち着かない…。40代から見直したい“暮らしの余白”
【今週の12星座タロット占い】2026年8月3日〜8月9日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？ 今週（2026年8月3日〜8月9日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？ 早速気になる結果をチ ... 【今週の12星座タロット占い】2026年8月3日〜8月9日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？
覚えておくと安心。シンプルな夏コーデが洗練される「シルエット設計の正解」３選 「シンプルな服を着ているだけなのに、なぜかおしゃれに見える人がいる」「同じようなアイテムを選んでいるのに、自分だけどこか物足りなく感じる」 そんな風に感じることがありませんか？夏は重ね着が少ない分、全身のシ ... 覚えておくと安心。シンプルな夏コーデが洗練される「シルエット設計の正解」３選
「寝不足はダイエットにも影響する？」夏の暑い夜に見直したい“睡眠習慣” 「暑くてなかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めて、朝から疲れている」 この夏、そんな夜が続いていませんか？寝不足というと、疲れや集中力の低下を思い浮かべる人が多いかもしれません。しかし、十分に眠れなかっ ... 「寝不足はダイエットにも影響する？」夏の暑い夜に見直したい“睡眠習慣”
【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年8月の運勢》 東洋医学では夏に体を冷やさないなど養生することで冬の不調を和らげると言われています。すべては急に起こることではなく蓄積によるところ。暑い夏でも体の芯を冷やさないように意識して今から備えていきましょう。それでは、あなたの生 ... 【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年8月の運勢》
990円なのに高見え！【GU】大人の夏コーデは「ブラウンのシアーT」が正解。ラクなのにきちんと見える着回し３選 暑さが厳しい日は、コーデを考えるのもひと苦労。それでも、大人世代は涼しくラクな着心地だけでなく、手抜きに見えない上品さやきちんと感も欲しいものです。 そんな夏の悩みを解決してくれるのが、GU（ジーユー）の「 ... 990円なのに高見え！【GU】大人の夏コーデは「ブラウンのシアーT」が正解。ラクなのにきちんと見える着回し３選
おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「ワイドパンツ」の共通点 ワイドパンツは大人世代の定番アイテム。でも、「なんだか重たく見える」「以前よりアカ抜けなくなった」と感じるなら、着こなしが少し今のトレンドからズレているのかもしれません。2026初夏は、ボリューム感よりも“軽さ”がキーワ ... おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「ワイドパンツ」の共通点
