「最近、鼻の中が乾きやすくなった…」40代以降が知っておきたい体の変化 朝起きると、鼻の中がカサカサしている。冷房の効いた部屋に長くいると、鼻の奥がヒリヒリしてくる。以前は気にも留めなかったのに、40代を過ぎた頃から「なんだか鼻が乾きやすくなった」と感じることはありませんか？ ... 「最近、鼻の中が乾きやすくなった…」40代以降が知っておきたい体の変化
【生活雑学テスト】明日使う冷凍肉、どこで解凍する？意外と知らない“基本の方法” 夕食に使おうと冷凍肉を取り出したら、まだカチカチ。そんなとき、普段はどのように解凍していますか？今回は、翌日の夕食に使う予定があり、解凍を急いでいない場合の問題です。 【設問】食材全体を低温に保ちながら冷凍 ... 【生活雑学テスト】明日使う冷凍肉、どこで解凍する？意外と知らない“基本の方法”
コンシーラー、クマ全体に塗ってない？40代からは「影の境目だけ」をぼかすが鍵 残暑で汗ばむ一方、冷房の中では目もとの乾燥を感じやすいこの時期。クマを隠そうと下まぶた全体へコンシーラーを重ねると、厚さやヨレが目立つことがあります。大人の目もとは、暗い部分をすべて明るくするより、影と肌色の「境目」だけ ... コンシーラー、クマ全体に塗ってない？40代からは「影の境目だけ」をぼかすが鍵
おしゃれのつもりが“おば見え”に？2026秋、時代遅れに見られやすい「ミュートメイク」の共通点 色を抑え、ベージュやブラウン系でまとめる「ミュートメイク」。派手になりすぎず、大人っぽく見えるからと取り入れている人も多いのではないでしょうか。ただ、2026年秋は“色を使わない”だけでは、少し物足りなく見えることも。淡 ... おしゃれのつもりが“おば見え”に？2026秋、時代遅れに見られやすい「ミュートメイク」の共通点
固くなった食パン、ふんわり戻せる？意外と知らない「温め直し」のコツ 買ってから少し時間がたった食パン。「パサついて固くなったから、もうおいしくない」と感じたことはありませんか？実は、食パンが固くなるのは、単純に水分が減るからだけではありません。パンに含まれるでんぷんの変化も食感に関係して ... 固くなった食パン、ふんわり戻せる？意外と知らない「温め直し」のコツ
9月6日は“一粒万倍日”！お金・習慣・人間関係、縁起のいい日に始めたい３つのこと 「始めたいことはあるけれど、なかなかきっかけがつかめない」。そんなときは、暦を最初の一歩を踏み出す理由にしてみるのもひとつの方法です。 2026年9月6日（日）は「一粒万倍日」「母倉日」「天恩日」が重なる日 ... 9月6日は“一粒万倍日”！お金・習慣・人間関係、縁起のいい日に始めたい３つのこと
いつもの夏服が一気に秋めく。「シルクスカーフ」２つの巻き方！大人の正解コーデ 暑さが残るこの時期は、服を重ねるより、首元の小物で季節感を足す方が取り入れやすいもの。今回使うのは、深いボルドーを基調に、コバルトブルーの縁取りとアイボリーの幾何学柄を配したシルクスカーフです。同じ１枚でも、結び目を前に ... いつもの夏服が一気に秋めく。「シルクスカーフ」２つの巻き方！大人の正解コーデ
１週間で平均３kg減量可能な“ラクちん”ダイエット、たった３日で“お腹が変わる”エクササイズなど今週注目の話題 今週（2024年7月22日～7月28日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『１週間で平均３kg減量可能な“ラクちん”ダイエット』、『たった３日で“お腹が変わる ... １週間で平均３kg減量可能な“ラクちん”ダイエット、たった３日で“お腹が変わる”エクササイズなど今週注目の話題
大阪らしさを満喫する【キャプション by Hyatt なんば 大阪】は裏なんばにある “オモロイ” ホテル 2024年6月に開業した【キャプション by Hyatt なんば 大阪】。日本の文化はもちろんのこと、大阪らしいちょっと過剰な土地柄を、ユニークな館内デザインに盛り込んだセレクトホテルです。特に大阪の “裏なんば” と呼 ... 大阪らしさを満喫する【キャプション by Hyatt なんば 大阪】は裏なんばにある “オモロイ” ホテル
肉を切ったまな板に、いきなり熱湯…実はNG？衛生の基本は「洗ってから消毒」の順番です 生のお肉やお魚を切ったあとのまな板、「とりあえず熱湯をかけておけば安心」と思っていませんか？ 実はこれ、順番が逆かもしれません。汚れが残ったまま熱湯をかけると、タンパク質が固まって落ちにくくなることも。食中毒予防の基本と ... 肉を切ったまな板に、いきなり熱湯…実はNG？衛生の基本は「洗ってから消毒」の順番です
貯金は普通預金に置いたままでいい？安心のために見直したい「現金の持ち方」３つの視点 「貯金を減らしたくないから、すべて普通預金に置いている」という人は少なくありません。すぐに引き出せて残高も把握しやすい普通預金は、日々の家計に欠かせない存在です。ただし、まとまったお金を一つの口座に置き続けるなら、「預金 ... 貯金は普通預金に置いたままでいい？安心のために見直したい「現金の持ち方」３つの視点
【ユニクロ】40代から「ミニT」は難しいと思ってた。骨格ストレートの私が“あえてXL”を選んだ理由 残暑が続く9月。まだTシャツは手放せないものの、そろそろ着こなしに秋らしさも欲しい時期です。そんな端境期に、40代・骨格ストレートの筆者が重宝しているのが、ユニクロ（UNIQLO）の「ミニT」。「40代からは難しいかも」 ... 【ユニクロ】40代から「ミニT」は難しいと思ってた。骨格ストレートの私が“あえてXL”を選んだ理由
【心理テスト】友人が先に座っています。あなたが選ぶ席で見える「人との距離の取り方」 カフェで待ち合わせをしていた友人が、先に席へ座っています。あなたなら、どの席を選びますか？深く考えず、「ここに座りたい」と感じた場所を選んでみてください。座る位置から、人と接するときに取りやすい距離感を探ります。 &nb ... 【心理テスト】友人が先に座っています。あなたが選ぶ席で見える「人との距離の取り方」
おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏〜秋、時代遅れに見られやすい「黒＆チャコールTシャツ」の着こなし 白Tの軽さもまだ似合うけれど、そろそろ少し秋の気分も取り入れたい。そんな9月初旬に手が伸びやすいのが、黒やチャコールのTシャツです。１枚でコーデを引き締めてくれる便利な存在ですが、暗い色を選んだからといって、それだけで秋 ... おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏〜秋、時代遅れに見られやすい「黒＆チャコールTシャツ」の着こなし
固まった砂糖、どうすればサラサラに戻る？意外と知らない「種類別」の復活方法 久しぶりに砂糖を使おうとしたら、容器の中でカチカチに固まっていた。そんな経験はありませんか？「古くなったから？」と思いがちですが、砂糖が固まる原因は、必ずしも劣化とは限りません。実は、上白糖とグラニュー糖では固まる仕組み ... 固まった砂糖、どうすればサラサラに戻る？意外と知らない「種類別」の復活方法
サンダルでは夏っぽい、ブーツはまだ早い。9月初めの「ローファー」はこう履く！大人の正解コーデ 服はまだ半袖で過ごせるのに、サンダルでは装いが夏のままに見えやすい9月初め。そんな端境期に取り入れやすいのが、ダークチョコレートの「ローファー」です。黒よりコントラストが穏やかで、細身のソールと丸みを抑えたスクエアトウな ... サンダルでは夏っぽい、ブーツはまだ早い。9月初めの「ローファー」はこう履く！大人の正解コーデ
１ヶ月で体重54kg→47kgに。痩せやすい体質に変わる【簡単ダイエット】のコツ 薄着の季節を迎え、なる早でお腹や下半身を引き締めようとダイエットを試行錯誤している方は少なくないと思います。そこで参考にしたいのが、わずか１ヶ月で体重54kg→47kgと７kgの減量に成功した韓国のベテラン女優チョ・ウン ... １ヶ月で体重54kg→47kgに。痩せやすい体質に変わる【簡単ダイエット】のコツ
全部を秋服にしなくていい。初秋コーデが洗練される「夏服の残し方」３つのポイント 「秋らしくしたいけれど、全部を秋仕様にするとまだ暑い」「季節感は欲しいのに、重たく見えるのは避けたい」 9月初めは、そんな迷いが出やすい時期。初秋コーデを新鮮に見せるポイントは、秋らしい色やアイテムを足すこ ... 全部を秋服にしなくていい。初秋コーデが洗練される「夏服の残し方」３つのポイント
「画面を見続けると目が重い…」大人世代が仕事の合間に取り入れたい２つの休ませ方 パソコンやスマホを長く見たあと、目が重い、乾く、ピントが合いにくい。そんな日は、まず画面を見る時間と距離を見直しましょう。仕事中は小さな休止を挟み、1時間ごとに画面から離れる流れをつくることがポイントです。 ... 「画面を見続けると目が重い…」大人世代が仕事の合間に取り入れたい２つの休ませ方
広島の美しさを感じるホテル【東急ステイ メルキュール 広島】はラウンジサービスや有名ベーカリーの朝食もおすすめ 滞在型ホテルのパイオニアとして機能性の高い備品を備える『東急ステイ』と、フランスならではの洗練されたデザイン性を誇る『メルキュール』が融合した【東急ステイ メルキュール 広島】が、2026年5月に広島の中心街にオープン。 ... 広島の美しさを感じるホテル【東急ステイ メルキュール 広島】はラウンジサービスや有名ベーカリーの朝食もおすすめ
洗濯ネットに、衣類を何枚もまとめてない？型くずれを防ぐなら“１ネット１着”が基本 デリケートな服を守るために使う洗濯ネット。大きくて容量があるからと複数の衣類をまとめて入れていませんか？また、洗濯ネットの役割を生かすには、入れる枚数だけでなく、衣類のたたみ方やネットの大きさもポイントになります。 &n ... 洗濯ネットに、衣類を何枚もまとめてない？型くずれを防ぐなら“１ネット１着”が基本
太もものスタイルアップに。１日３セット【贅肉＆セルライト対策に効く】簡単ストレッチ 太もものシルエットが露わになるコーデが増えるこれからの季節、いつでも自信を持ってコーデを楽しむためにもスッキリ引き締まった太ももを手に入れておきたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、太もものスタイルアップに効く【ハムス ... 太もものスタイルアップに。１日３セット【贅肉＆セルライト対策に効く】簡単ストレッチ
「今日なんかメイクが決まらない…」を減らしたい。メイクのり＆夕方のくすみを助ける優秀コスメ３選 いつも通りメイクしているのに、「今日はなんだかのりが悪い」「夕方になるとくすんで見える」なんて日はありませんか？ 気温や湿度、エアコンによる乾燥などで、肌のコンディションは日々変わるもの。そんな時は、いつものメイクに“プ ... 「今日なんかメイクが決まらない…」を減らしたい。メイクのり＆夕方のくすみを助ける優秀コスメ３選
実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」 「お菓子よりマシ」「ヘルシーだから大丈夫」と思って食べていたのに、なぜか痩せない…どころか太った！ そんな経験、ありませんか？ 実は“健康そうに見える食品”の中にも、食べ方を間違えるとお菓子と変わらないくら ... 実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」
ハイライトとチーク、同じ場所に重ねてない？40代からは「上端だけ」をつなぐがコツ そろそろ肌に秋らしいツヤを足したくなる一方、残暑で頬の毛穴やべたつきが気になる時期。チークとハイライトを同じ範囲へ重ねると、色と光が１か所に集まり、頬の質感が強く見えることも。チークで血色をつくり、ハイライトはその上端だ ... ハイライトとチーク、同じ場所に重ねてない？40代からは「上端だけ」をつなぐがコツ
チークとリップ、色味を揃えすぎるとイタ見え？大人が見直したい「自然な血色感」のつくり方 チークとリップの色を揃えると、メイクに統一感が出ると考えて、同じようなピンクやローズでまとめていませんか？もちろん、同系色で合わせることは悪いことではありません。ただ、色も濃さも質感もきっちりそろえると、“頑張って合わせ ... チークとリップ、色味を揃えすぎるとイタ見え？大人が見直したい「自然な血色感」のつくり方
お米、研ぎすぎるとご飯がおいしくなくなる？意外と知らない「洗い方」の基本 ご飯を炊く前、お米を力を入れてゴシゴシ研いでいませんか？「しっかり研いだ方がぬか臭さが取れそう」「水が透明になるまで洗うのが正解」と思いがちですが、現在は精米技術が進み、昔ほど強く研ぐ必要はないとされています。毎日のご飯 ... お米、研ぎすぎるとご飯がおいしくなくなる？意外と知らない「洗い方」の基本
カジュアルだけで終わらせない。秋口の「カーゴパンツ」はこう着る！大人の正解コーデ 残暑が続く9月初めは、厚手の服を増やさず、ボトムから秋らしさを取り入れるのも一案。今回着回すのは、モスカーキのきれいめ「カーゴパンツ」。薄手のコットンツイルとすっきり落ちるストレートシルエット、大きく張り出さないフラット ... カジュアルだけで終わらせない。秋口の「カーゴパンツ」はこう着る！大人の正解コーデ
体重70kg→50kgに減量成功。ルールはたった１つ【簡単ダイエット】の気になる中身 ダイエットを途中で挫折してしまった経験を持つ方は少なくないと思います。そんな方こそぜひ参考にしたいのが、韓国の人気YouTuberジェシ（https://www.youtube.com/c/DanoTV）が実践した【簡単 ... 体重70kg→50kgに減量成功。ルールはたった１つ【簡単ダイエット】の気になる中身
掃除機、速く動かしすぎてない？ゴミを取り残しにくくするには“ゆっくり往復”が基本 掃除機を早く終わらせようと、ヘッドを素早く何度も動かしていませんか？ 勢いよく往復させると掃除した感はありますが、ゴミを十分に吸い込めないことも。効率よくきれいにするポイントは、力ではなく動かし方です。 押 ... 掃除機、速く動かしすぎてない？ゴミを取り残しにくくするには“ゆっくり往復”が基本
