「夕方、朝よりも背が縮んだ気がする…」その感覚、実は気のせいではありません 夕方ふと「あれ、朝より少し身長が縮んだ？」と感じたことはありませんか？実は身長は、一日の中でずっと同じとは限りません。カギを握るのは、背骨と背骨の間にある「椎間板」。今回は、40代・50代が知っておきたい”夕 ... 「夕方、朝よりも背が縮んだ気がする…」その感覚、実は気のせいではありません
【言葉テスト】「姑息な手段」の“姑息”、もともとの意味は？ 意外と迷いやすい４択問題 「そんな姑息な手を使うなんて」と聞くと、どのような行動を思い浮かべますか？ 日常会話でも使われる言葉ですが、もともとの意味は誤解されやすいようです。ここで問題。 Q.「姑息な手段」の「姑息」が、もともと表し ... 【言葉テスト】「姑息な手段」の“姑息”、もともとの意味は？ 意外と迷いやすい４択問題
下まぶた、ぐるっと囲んでない？秋口のアイメイクは「黒目の外側だけ」にブラウンを 深みのある目元にしたくなる秋口。でも、下まぶたまで濃いラインで囲むと、色よりも線が先に目に入り、目の下の影と重なって見えることがあります。取り入れやすいのは、柔らかなブラウンを黒目の外側から目尻側だけへ細く置く方法。目頭 ... 下まぶた、ぐるっと囲んでない？秋口のアイメイクは「黒目の外側だけ」にブラウンを
衣替えしたのに、また出し直し…。季節の変わり目は“一気にやらない”方がラクな理由 季節の変わり目になると、「そろそろ衣替えをしようかな」とクローゼットが気になり始めます。ところが、前の季節の服をしまった途端に暑さが戻ったり、次の季節の服を出してもまだ出番がなかったり。気温が安定しない時期ほど、一度です ... 衣替えしたのに、また出し直し…。季節の変わり目は“一気にやらない”方がラクな理由
秋アウター、まだ早い？今季も注目の「クロップドトレンチ」大人の正解コーデ 秋アウターが気になり始めても、「買っても、まだ着られないかも」と見送っていませんか？ 2026年春夏から支持が広がったクロップドトレンチは、短丈ジャケットが豊富にそろう今季も注目したい一着。腰骨付近で止まる軽快な丈なら、 ... 秋アウター、まだ早い？今季も注目の「クロップドトレンチ」大人の正解コーデ
「食後の座りっぱなし」が太りやすさにつながる？今すぐ始めたい“食後10分だけ動く”習慣 「夕食を食べたら、そのままソファへ」「昼食後は、すぐデスクに戻って座りっぱなし」という過ごし方が当たり前になっていませんか？食後に座ったままでいること自体が、すぐ体重増加につながるわけではありません。ただ、食後から長時間 ... 「食後の座りっぱなし」が太りやすさにつながる？今すぐ始めたい“食後10分だけ動く”習慣
まだ暑い日なら“足元だけ秋”でいい。初秋コーデに効く「ローファー＆フラットシューズ」 「服はまだ半袖でちょうどいい。でも、足元まで真夏のままだと少し季節感が足りない」 この時期は、そんな風に感じることも多いはず。無理に長袖や厚手の服へ切り替えなくても、靴だけ少し秋へ寄せると、いつもの夏服にも ... まだ暑い日なら“足元だけ秋”でいい。初秋コーデに効く「ローファー＆フラットシューズ」
冷蔵庫も冷凍庫も、同じように詰めてない？冷蔵は“すき間”、冷凍は“８〜９割”を目安に 冷蔵室も冷凍室も、空いている場所へ次々と食品を入れていませんか？ 同じ冷蔵庫でも、効率よく冷やすための詰め方は少し異なります。冷蔵室は冷気が巡る余白を残し、冷凍室は凍った食品をある程度まとめるのがポイントです。 &nbs ... 冷蔵庫も冷凍庫も、同じように詰めてない？冷蔵は“すき間”、冷凍は“８〜９割”を目安に
なぜ「月末に残ったら貯金」ではお金が貯まらない？無理なく続ける“先取り”の始め方 節約しているつもりなのに、月末になるとほとんどお金が残っていない。そんな状態が続くと、「収入がもっと増えないと貯金は無理」と感じてしまうかもしれません。しかし、まとまった金額を残そうとする前に見直したいのが、貯金するタイ ... なぜ「月末に残ったら貯金」ではお金が貯まらない？無理なく続ける“先取り”の始め方
「ベタつくのに乾く…」をどうにかしたい。大人の“インナードライ肌”におすすめのスキンケア３選 肌表面はベタつくのに、洗顔後につっぱる。頬や口元は乾燥するのに、Tゾーンはテカりやすい。そんな状態が気になるなら、角層のうるおい不足にも目を向けたいところです。特に季節の変わり目は、水分と油分のバランスが乱れやすい時期。 ... 「ベタつくのに乾く…」をどうにかしたい。大人の“インナードライ肌”におすすめのスキンケア３選
「風に当たると涙が出る＝目は潤ってる」は大きな勘違い？40代から知っておきたい“目”の変化 外を歩いていて、ふいに吹いた風に涙がじわり。「若い頃はこんなことなかったのに…」と感じたことはありませんか？涙が出るのだから、目は乾いていないはず。そう思っている方、実はそれ、勘違いかもしれません。目の表面が乾燥して刺激 ... 「風に当たると涙が出る＝目は潤ってる」は大きな勘違い？40代から知っておきたい“目”の変化
【算数テスト】10％引きのあと、さらに20％引き。10,000円の商品はいくらになる？ スーパーやショップで見かける「10％OFFの商品が、レジでさらに20％OFF」という表示。つい「合計30％引き」と考えたくなりますが、それが正しいのでしょうか？ ここで問題。 10,000円のファッションア ... 【算数テスト】10％引きのあと、さらに20％引き。10,000円の商品はいくらになる？
「写真はOK。でもSNS投稿は？」友人との集まりで知っておきたい“撮影＆投稿マナー” 友人との食事や集まりでは、楽しい時間を写真に残したくなるもの。でも、「写真を撮るのは平気だけれど、SNSには載せてほしくない」という人もいます。大切なのは、「撮ること」と「公開すること」を分けて考えること。親しい間柄だか ... 「写真はOK。でもSNS投稿は？」友人との集まりで知っておきたい“撮影＆投稿マナー”
Tシャツの次に何を着る？初秋の「長袖ヘンリーネック」はこう着る！大人の正解コーデ Tシャツでは少し夏らしく、厚手のニットへ替えるにはまだ暑いこの時期に取り入れたいのが、フェードネイビーの「長袖ヘンリーネック」。薄手の細リブ、短めの前立て、体の線を拾いすぎないシルエットを選べば、ベーシックでありながら１ ... Tシャツの次に何を着る？初秋の「長袖ヘンリーネック」はこう着る！大人の正解コーデ
【今週の12星座タロット占い】2026年9月7日〜9月13日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？ 今週（2026年9月7日〜9月13日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？ 早速気になる結果を ... 【今週の12星座タロット占い】2026年9月7日〜9月13日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？
人には聞けない…。気になる【デリケートゾーンのニオイ】の原因と対策 デリケートゾーンの肌トラブルは、年齢を問わず女性に多いもの。でも、周囲の人にも話せず、病院にも行けず、悩みを抱えたままの方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、特に夏になると多くなる【デリケートゾーンのニオイ】の原因 ... 人には聞けない…。気になる【デリケートゾーンのニオイ】の原因と対策
「おつまみを控えているのに体重が気になる…」ダイエット中の“家飲み”を整える２つの区切り方 家飲みで見落としたくないのが、おつまみだけでなく飲み物の量です。おつまみを控えても、お酒そのもののエネルギーは含まれます。ダイエット中は飲まない選択も含め、飲む日は「開ける前に量を決める」「１杯ごとに水を挟む」の２段階で ... 「おつまみを控えているのに体重が気になる…」ダイエット中の“家飲み”を整える２つの区切り方
大阪B級グルメや黒門市場の老舗の味をハイアット流にアップグレード【キャプション by Hyatt なんば 大阪】の忘れられない味 【キャプション by Hyatt なんば 大阪】の１階にある「Talk Shop（トークショップ）」は、宿泊ゲストや地元の人がカフェや食事を楽しんだり、遊びや仕事で過ごせる “たまり場” のような場所。朝食はもちろんラン ... 大阪B級グルメや黒門市場の老舗の味をハイアット流にアップグレード【キャプション by Hyatt なんば 大阪】の忘れられない味
【生年月日占い】2026年9月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》 風水の観点から見ると、身に着けるタイミングと相性は想像以上に大切な要素。少しだけ意識を向けることで運気UPに役立ちます。それでは生年月日から導かれる2026年9月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》を「YU ... 【生年月日占い】2026年9月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》
ドライヤーのコード、本体に巻きつけてない？収納するときは“ゆるくまとめる”が基本 使い終わったドライヤーのコードを、本体へくるくる巻きつけていませんか？ コンパクトに片づきますが、毎回きつく巻くと、コードの付け根や曲がる部分へ負担が集中しやすくなります。毎日の収納では「小さくまとめる」より、「無理な力 ... ドライヤーのコード、本体に巻きつけてない？収納するときは“ゆるくまとめる”が基本
「月980円なら安い」は本当？サブスクの出費を“年額”で見直すだけの節約術 動画配信や音楽、アプリ、オンラインストレージなど、いつの間にか増えやすいサブスクリプション。「月980円なら、それほど負担ではない」と思って契約したサービスも、数が重なると無視できない固定費になります。とはいえ、すべて解 ... 「月980円なら安い」は本当？サブスクの出費を“年額”で見直すだけの節約術
頑張ってないのに「普通のTシャツ」がなんか素敵。40代からのカジュアルが垢抜ける“３つの着こなしルール” Tシャツやデニムなど、ずっと着てきた定番服なのに、「若い頃と同じように着ると、なんだか野暮ったい」「ラクな格好のつもりが、ご近所着っぽく見える」と感じることはありませんか？40代からのカジュアルで意識したいのは、頑張って ... 頑張ってないのに「普通のTシャツ」がなんか素敵。40代からのカジュアルが垢抜ける“３つの着こなしルール”
「最近、鼻の中が乾きやすくなった…」40代以降が知っておきたい体の変化 朝起きると、鼻の中がカサカサしている。冷房の効いた部屋に長くいると、鼻の奥がヒリヒリしてくる。以前は気にも留めなかったのに、40代を過ぎた頃から「なんだか鼻が乾きやすくなった」と感じることはありませんか？ ... 「最近、鼻の中が乾きやすくなった…」40代以降が知っておきたい体の変化
【生活雑学テスト】明日使う冷凍肉、どこで解凍する？意外と知らない“基本の方法” 夕食に使おうと冷凍肉を取り出したら、まだカチカチ。そんなとき、普段はどのように解凍していますか？今回は、翌日の夕食に使う予定があり、解凍を急いでいない場合の問題です。 【設問】食材全体を低温に保ちながら冷凍 ... 【生活雑学テスト】明日使う冷凍肉、どこで解凍する？意外と知らない“基本の方法”
コンシーラー、クマ全体に塗ってない？40代からは「影の境目だけ」をぼかすが鍵 残暑で汗ばむ一方、冷房の中では目もとの乾燥を感じやすいこの時期。クマを隠そうと下まぶた全体へコンシーラーを重ねると、厚さやヨレが目立つことがあります。大人の目もとは、暗い部分をすべて明るくするより、影と肌色の「境目」だけ ... コンシーラー、クマ全体に塗ってない？40代からは「影の境目だけ」をぼかすが鍵
おしゃれのつもりが“おば見え”に？2026秋、時代遅れに見られやすい「ミュートメイク」の共通点 色を抑え、ベージュやブラウン系でまとめる「ミュートメイク」。派手になりすぎず、大人っぽく見えるからと取り入れている人も多いのではないでしょうか。ただ、2026年秋は“色を使わない”だけでは、少し物足りなく見えることも。淡 ... おしゃれのつもりが“おば見え”に？2026秋、時代遅れに見られやすい「ミュートメイク」の共通点
固くなった食パン、ふんわり戻せる？意外と知らない「温め直し」のコツ 買ってから少し時間がたった食パン。「パサついて固くなったから、もうおいしくない」と感じたことはありませんか？実は、食パンが固くなるのは、単純に水分が減るからだけではありません。パンに含まれるでんぷんの変化も食感に関係して ... 固くなった食パン、ふんわり戻せる？意外と知らない「温め直し」のコツ
9月6日は“一粒万倍日”！お金・習慣・人間関係、縁起のいい日に始めたい３つのこと 「始めたいことはあるけれど、なかなかきっかけがつかめない」。そんなときは、暦を最初の一歩を踏み出す理由にしてみるのもひとつの方法です。 2026年9月6日（日）は「一粒万倍日」「母倉日」「天恩日」が重なる日 ... 9月6日は“一粒万倍日”！お金・習慣・人間関係、縁起のいい日に始めたい３つのこと
いつもの夏服が一気に秋めく。「シルクスカーフ」２つの巻き方！大人の正解コーデ 暑さが残るこの時期は、服を重ねるより、首元の小物で季節感を足す方が取り入れやすいもの。今回使うのは、深いボルドーを基調に、コバルトブルーの縁取りとアイボリーの幾何学柄を配したシルクスカーフです。同じ１枚でも、結び目を前に ... いつもの夏服が一気に秋めく。「シルクスカーフ」２つの巻き方！大人の正解コーデ
１週間で平均３kg減量可能な“ラクちん”ダイエット、たった３日で“お腹が変わる”エクササイズなど今週注目の話題 今週（2024年7月22日～7月28日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『１週間で平均３kg減量可能な“ラクちん”ダイエット』、『たった３日で“お腹が変わる ... １週間で平均３kg減量可能な“ラクちん”ダイエット、たった３日で“お腹が変わる”エクササイズなど今週注目の話題
