feature特集

26歳、IT企業・営業職。あの時、夜職で学んだ“接客の本質”が今の私を支えてくれる

初対面の人と話すのが得意ではなく、人前に出ると緊張してしまう。そんな自分を少しでも変えたいという思いから、就職活動中に出会った六本木の高級キャバクラ・クラブ『六本木クラブチック』で働き始めたユイさん（26歳）。現在は都内 ...


26歳、IT企業・営業職。あの時、夜職で学んだ“接客の本質”が今の私を支えてくれる

「通勤中、イヤホンの音量を上げてない？」耳をいたわる“音量と聴く時間”の見直し方

電車の走行音で音楽が聞き取りにくくなり、つい音量を上げる。そんな日は、まず音量を上げずに聴けるかを確かめ、次に一日を通して聴く時間を振り返ってみましょう。耳への影響を考えるうえで大切なのは、イヤホンを使ったかどうかだけで ...


「通勤中、イヤホンの音量を上げてない？」耳をいたわる“音量と聴く時間”の見直し方

洗濯前、ファスナーを開けたままにしてない？洗うときは閉じ、干すときは開くが基本

ファスナー付きの服を、そのまま洗濯機へ入れていませんか？　開いた金具は、洗濯中にほかの衣類へ引っかかることがあります。洗濯表示を確認したら、洗う前にファスナーにも目を向けてみましょう。   洗う前はファスナーを ...


洗濯前、ファスナーを開けたままにしてない？洗うときは閉じ、干すときは開くが基本

病院で保険証を忘れて医療費を全額負担した…。後から戻ってくる？

病院でマイナ保険証や資格確認書を提示できず、ほかの方法でも保険資格を確認できなかったため、窓口で医療費を全額支払った。「いつもの自己負担分を超えたお金は、もう戻らないの？」と不安になりますよね？受診日に公的医療保険の資格 ...


病院で保険証を忘れて医療費を全額負担した…。後から戻ってくる？

「ブラウン×ボルドー」で秋コーデが垢抜ける。40代からの地味見えを回避する大人の配色テク

秋らしい深みのあるブラウンとボルドーは、今季の大人コーデに取り入れたい注目カラー。シックで上品な印象をつくれる一方、「ブラウンだけだと地味に見える」「暗い色を重ねると顔周りまでくすんで見えそう」と感じることはありませんか ...


「ブラウン×ボルドー」で秋コーデが垢抜ける。40代からの地味見えを回避する大人の配色テク

「最近、少し無理をすると翌日まで疲れが残る…」40代以降が気づきたい“老化サイン”

以前なら一晩休めば元気になっていたのに、最近は忙しかった日や長く歩いた翌日まで体が重い。「体力が落ちたのかな」と感じることはありませんか？実は、体力の変化は、活動後にどのくらいで回復できるかにも表れることも。今回は、40 ...


「最近、少し無理をすると翌日まで疲れが残る…」40代以降が気づきたい“老化サイン”

お尻と脚のもたつき対策に。１日５セットで印象変わる「体幹から整う」下半身引き締め習慣

ヒップや太ももに、なんとなく重たさを感じるようになった——。そんな変化の背景には、筋力低下だけでなく“体幹のゆるみ”が関係していることも。そこで取り入れたいのが、基本エクササイズとして広く知られる【フロントランジ】です。 ...


お尻と脚のもたつき対策に。１日５セットで印象変わる「体幹から整う」下半身引き締め習慣

2026秋は“じゅわっと血色”が旬。大人の顔が自然に明るく見える「チークメイク」３つのポイント

頬にほんのり色がにじむだけで、いつもの表情が少し新鮮に見える。2026年秋は、そんな“じゅわっと血色”を感じさせる「チークメイク」が気分です。今季らしいのは、秋色ならではの深みを取り入れながらも、素肌が透けるような軽さを ...


2026秋は“じゅわっと血色”が旬。大人の顔が自然に明るく見える「チークメイク」３つのポイント

コーヒーは冷めると味が変わる？飲みかけの一杯で気づく“温度とおいしさ”の関係

淹れたてのコーヒーはおいしかったのに、少し時間を置いてもう一口飲んでみると、「あれ、さっきと味が違う？」と感じることはありませんか？冷めたから風味が落ちたと思いがちですが、実はコーヒーの味の感じ方は、飲むときの温度によっ ...


コーヒーは冷めると味が変わる？飲みかけの一杯で気づく“温度とおいしさ”の関係

羽織るだけで秋らしく。薄手の「トレンチコート」大人の正解コーデ

日中は軽いトップスで過ごせても、朝晩の風には一枚欲しい10月半ば。そんな時季に使いやすいのが、膝にかかる程度の薄手のトレンチコートです。今回選ぶのは、ほどよくハリのあるマットな生地で、肩や身幅に少し余裕を持たせた一着。ベ ...


羽織るだけで秋らしく。薄手の「トレンチコート」大人の正解コーデ

フェイスパウダーって使った方がいい？使う・使わないで“肌の仕上がり”はどう変わる？

ベースメイクの仕上げにフェイスパウダーを使うべきか、迷ったことはありませんか。なんとなく使っている人もいれば、あえて使わずツヤ感を活かす人もいます。どちらもメイクとして成立しますが、仕上がりの印象や持ちには違いが出るもの ...


フェイスパウダーって使った方がいい？使う・使わないで“肌の仕上がり”はどう変わる？

秋色を着ているのに、なぜか地味に見える…。大人の秋コーデを垢抜けさせる“色の組み合わせ”

ブラウンやグレーなど、秋らしい色を取り入れたはずなのに、鏡を見ると「なんだか地味」「少し老けて見える」と感じることはありませんか？落ち着いた色は大人の装いになじみやすい一方、暗い色ばかりでまとめると、全身が重たく見えてし ...


秋色を着ているのに、なぜか地味に見える…。大人の秋コーデを垢抜けさせる“色の組み合わせ”

会議後、声がかすれることが増えてきた…。話し続けた日の“声の休ませ方”を見直して

午前は会議、午後は電話。夕方になると声がかすれ、話すのが少しつらい。そんな日は、次の会話までに“声を使わない時間を挟む”ことから始めましょう。長く話したり、周囲の音に負けないよう声を張ったりすると、一時的に声がかすれるこ ...


会議後、声がかすれることが増えてきた…。話し続けた日の“声の休ませ方”を見直して

計量カップ、持ち上げて目盛りを読んでない？液体は“置いて真横から”が基本

水やだしを量るとき、計量カップを手に持ったまま、上から目盛りをのぞき込んでいませんか？　カップが少し傾いたり、見る角度が変わったりすると、水面と目盛りの位置を読み違えることがあります。いつもの料理で使う道具だからこそ、量 ...


計量カップ、持ち上げて目盛りを読んでない？液体は“置いて真横から”が基本

「預金の利息が1,000円」でも、入金は1,000円じゃない？受取額が変わる３つの理由

預金口座に入った利息を見て、「思ったより少ない」と感じたことはありませんか？銀行の金利表示から計算した額と、通帳やアプリに記載された額が違うと、計算を間違えたのかと気になるもの。でも、預金の利息を考えるときは、表示金利、 ...


「預金の利息が1,000円」でも、入金は1,000円じゃない？受取額が変わる３つの理由

「秋になると肌がカサつく…」乾燥・インナードライが気になる大人に。秋冬に備えたい「高保湿化粧水」３選

秋が深まり、気温や湿度が下がり始めると、気になってくるのが肌の乾燥。「きちんと化粧水をつけているのにカサつく」「夕方になると肌がつっぱる」という人もいるのではないでしょうか？そんな季節の変わり目こそ、毎日の化粧水を見直す ...


「秋になると肌がカサつく…」乾燥・インナードライが気になる大人に。秋冬に備えたい「高保湿化粧水」３選

2029年春、東京から出航。日本初のクルーズ船「ディズニー・イマジネーション」で、海の上のディズニーへ

テーマパークでもなく、ホテルでもなく、次は海の上。日本で初めてのディズニークルーズ船の名前が「ディズニー・イマジネーション」に決まりました。東京国際クルーズターミナルを主な拠点に、2029年春に就航する予定です。 &nb ...


2029年春、東京から出航。日本初のクルーズ船「ディズニー・イマジネーション」で、海の上のディズニーへ

秋らしくしたつもりが重たい印象に…。大人をイタ見えさせる「盛りすぎメイク」の共通点

秋になると取り入れたくなる、深みのあるブラウンのアイシャドウやこっくりとしたリップカラー。季節感を意識してメイクを変えたはずなのに、「なんだか顔が重たい」「頑張ってメイクしているように見える」と感じることはありませんか？ ...


秋らしくしたつもりが重たい印象に…。大人をイタ見えさせる「盛りすぎメイク」の共通点

箸やスプーン、引き出しの中で混ざってない？毎日使うカトラリーが取り出しやすくなる「整理整頓のコツ」

食事の準備をしようと引き出しを開けたら、箸やスプーン、フォークがごちゃごちゃ。同じ柄の箸を探したり、使いたいサイズのスプーンがなかなか見つからなかったり。そんな小さな不便を感じることはありませんか？   カトラ ...


箸やスプーン、引き出しの中で混ざってない？毎日使うカトラリーが取り出しやすくなる「整理整頓のコツ」

軽い秋服を重く見せない。「ショートブーツ」大人の正解コーデ

ニット一枚で出かけられる日も、足元を替えると装いの季節感が進みます。選ぶのは、なめらかな革のダークブラウンのショートブーツ。少し丸みのあるスクエアトゥ、足首に沿う細めの筒、低めの太ヒールのシンプルな一足です。スカートにも ...


軽い秋服を重く見せない。「ショートブーツ」大人の正解コーデ

体型を隠すほど老け見えにつながる？40代・50代が知っておきたい「服選び」の正解

「体型が気になるから、自然とゆったりした服ばかり選んでいる」という人は少なくないかもしれません。もちろん体型カバーは大切ですが、隠そうとするほど、かえって重たい印象につながることも。近頃は、軽さや動きのあるシルエットがト ...


体型を隠すほど老け見えにつながる？40代・50代が知っておきたい「服選び」の正解

若々しい印象の人は話し方が違う。40代・50代が意識したい３つのポイント

「実年齢を聞いて驚いた」   そんな人に共通しているのは、見た目だけではありません。実は、話し方も印象に大きく影響しています。40代・50代になると、メイクやファッションには気を配っていても、話し方までは意識し ...


若々しい印象の人は話し方が違う。40代・50代が意識したい３つのポイント

ヨーグルトの上に出た水分、捨ててない？“ホエイ”も一緒に食べてみよう

ヨーグルトのふたを開けると、表面に透明がかった水分がたまっていることがあります。「水っぽくなったから」と流してしまう前に、少し待って。その水分は、ヨーグルトから分かれた「ホエイ（乳清）」です。 上澄みは、ヨーグルトから分 ...


ヨーグルトの上に出た水分、捨ててない？“ホエイ”も一緒に食べてみよう

「チャージした残高、現金に戻せる？」電子マネーを使わなくなったときの３つの確認点

使わなくなった決済アプリに、数千円のチャージ残高が残っている。「銀行口座に戻せばいい」と思っても、出金できないことがあります。同じアプリの残高でも、種類やチャージ方法によって扱いが異なる場合も。残高を無駄にしないために、 ...


「チャージした残高、現金に戻せる？」電子マネーを使わなくなったときの３つの確認点

大人の目元が今っぽく変わる！【KATE】眉・ライン・シャドウの「秋の新作コスメ」３選

「いつものアイメイクなのに、なんとなく目元が決まらない」「眉やアイラインをしっかり描くと、かえって重たく見える」。そんな目元の悩みを感じる大人世代もいるのではないでしょうか。   そんな目元を今っぽく更新したい ...


大人の目元が今っぽく変わる！【KATE】眉・ライン・シャドウの「秋の新作コスメ」３選

急かされるとミスすることが増えてきた…。40代以降に気づきたい“思考の老化”とは

時間に追われている時ほど、入力ミスをする。急いで出かけようとすると、忘れ物が増えるなど、以前はもう少し落ち着いて対応できたのに、「最近、急かされると失敗しやすい」と感じることはありませんか？「注意力が落ちたのかな」と思い ...


急かされるとミスすることが増えてきた…。40代以降に気づきたい“思考の老化”とは

【算数テスト】５人が全員と１回ずつ握手。全部で何回握手したことになる？

集まった５人が、互いに握手を交わす場面を想像してみてください。人数は５人でも、握手の回数を数えるには少しコツがあります。   ここで問題です。   Q. ５人が、自分以外の全員とそれぞれ１回ずつ握手し ...


【算数テスト】５人が全員と１回ずつ握手。全部で何回握手したことになる？

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