「急に耳鳴りが気になる」40代以降が知っておきたい耳と体の変化

静かな部屋にいると、「キーン」「ジー」という音が気になる。以前より、耳鳴りを感じることが増えた。そんな変化に、心当たりはありませんか？40代以降になると、耳にもさまざまな変化が表れるもの。耳鳴りの原因はひとつとは限りませ ...

「急に耳鳴りが気になる」40代以降が知っておきたい耳と体の変化

１日たった５回で下腹凹む。効率良く【ウエストが引き締まる】簡単習慣

今まさに「本気でお腹周りを引き締めないと！」と感じている方は少なくないと思います。でも、なかなか思うようにお腹の贅肉は落ちてくれないもの。そこで習慣に採り入れたいのが、腹筋運動のような動きで手軽に実践できるピラティスの簡 ...

１日たった５回で下腹凹む。効率良く【ウエストが引き締まる】簡単習慣

目元のぼんやり感が気になる大人世代に。2026年7月上旬発売【セザンヌ】新色ライナー＆名品ハイライト

年齢を重ねると、アイメイクをしているのに目元の印象がぼんやり見えたり、ハイライトを入れてもツヤではなく“浮き”に見えたりすることがあります。そこで見直したいのが、肌になじむツヤの足し方と、下まぶたに自然な影を仕込むメイク ...

目元のぼんやり感が気になる大人世代に。2026年7月上旬発売【セザンヌ】新色ライナー＆名品ハイライト

【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年7月の運勢》

今年もあっという間に半年が過ぎ、後半戦の始まりです。今年掲げた目標に近づけているか再確認してみましょう。今までのプロセスはどうであれ、終わり良ければ全て良しというマインドで今年中に達成できるように逆算してプランしてみてく ...

【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年7月の運勢》

【40代・50代】今っぽい顔を作るカギは“仕上げのひと手間”。夏メイクを格上げする３つのポイント

きちんとメイクはきちんとしているのに、どこか仕上がりが物足りないと感じることはありませんか？2026年夏は、新しいコスメを買い足すことよりも、「最後の仕上げ」を見直すことが今っぽい顔づくりへの近道。ベースメイクやポイント ...

【40代・50代】今っぽい顔を作るカギは“仕上げのひと手間”。夏メイクを格上げする３つのポイント

「最近、口の中がすぐ乾く…」40代以降に増える”ドライマウス”、その正体とは

水を飲んでも、すぐに口の中がパサつく。人と話していると、途中で口が渇いてくる。朝起きた瞬間、口の中がカラカラ。そんな小さな違和感、感じていませんか？40代以降は、肌や目の乾燥が話題になりやすいものですが、実は口の中にも同 ...

「最近、口の中がすぐ乾く…」40代以降に増える”ドライマウス”、その正体とは

デリケートゾーンのかゆみ…。薬剤師が解説「かゆみの原因」と「セルフケア法」

買い物中や仕事中など、急に襲ってくるデリケートゾーンのかゆみ。どう対処していいかわからず困っている方は少なくないでしょう。そこで今回は、デリケートゾーンがかゆくなる「原因」と「セルフケア法」について詳しく解説します。 & ...

デリケートゾーンのかゆみ…。薬剤師が解説「かゆみの原因」と「セルフケア法」

夜中に目が覚める、朝からだるい…。40代以降の眠りを整える“寝る前習慣”３つ

早めに寝たはずなのに、朝から体が重い。夜中にふと目が覚めて、結局すっきりしない。そんな睡眠の悩みを感じることはありませんか。40代以降は、日々のストレスに加え、年齢による体の変化や自律神経の乱れなどによって、以前よりも眠 ...

夜中に目が覚める、朝からだるい…。40代以降の眠りを整える“寝る前習慣”３つ

「夏だから冷蔵庫に…」は正解とは限らない？実は冷蔵保存に向かない食品３つ

暑くなると、「傷まないように、食品はとりあえず冷蔵庫へ入れておこう」と考えがち。冷蔵保存は食品の鮮度を保つために役立ちますが、すべての食品に適しているわけではありません。食品によっては、冷やしすぎることで風味や食感が損な ...

「夏だから冷蔵庫に…」は正解とは限らない？実は冷蔵保存に向かない食品３つ

「君の言葉はどこにあるの？」就活中の私が選んだ、もう一つの学び場

就職活動中に出会った六本木の高級キャバクラ・クラブ『六本木クラブチック』。初対面の人と話すのが得意ではなく、人前に出ると緊張してしまう。そんな自分を少しでも変えたいと思い、22歳で働き始めたユイさん（26歳）。現在は都内 ...

「君の言葉はどこにあるの？」就活中の私が選んだ、もう一つの学び場

おしゃれな人はこう着ている。2026夏、大人世代が真似したい「白シャツ」の正解コーデ３選

白シャツは定番だからこそ、合わせるアイテムや着こなし方によって印象が大きく変わります。「なんだか普通に見える」「きちんとしすぎて見える」と感じることがある一方で、同じ白シャツなのにおしゃれに見える人がいるのも事実です。 ...

おしゃれな人はこう着ている。2026夏、大人世代が真似したい「白シャツ」の正解コーデ３選

【ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ】南仏の陽光と夜空をめぐる、ゴッホ着想の特別コース

ちょうど今、上野の森美術館では「大ゴッホ展　夜のカフェテラス」が開催中（2026年5月29日～8月12日）。代表作《夜のカフェテラス（フォルム広場）》が、約70年の時を経て日本にやってきています。   そして同 ...

【ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ】南仏の陽光と夜空をめぐる、ゴッホ着想の特別コース

きちんとメイクしているのに印象が冴えない？大人世代が見直したい“まつ毛の作り方”

アイシャドウもマスカラもしている。それなのに、なぜか目元がぼんやり見える。以前よりメイクが決まらない気がする。そんな悩みを感じていませんか？実は大人世代の目元は、色を足すことよりも“まつ毛の見せ方”でも印象が変わるもので ...

きちんとメイクしているのに印象が冴えない？大人世代が見直したい“まつ毛の作り方”

40代から急に増える”目のかすみ”。その原因は年齢だけじゃなかった

午前中は何ともないのに、夕方になると目がかすむ。スマホの文字が見えにくい。以前より目が疲れやすくなった気がする。そんな変化を感じていませんか？   「年齢のせいだろう」と思いがちですが、実はそれだけではありませ ...

40代から急に増える”目のかすみ”。その原因は年齢だけじゃなかった

ご飯にのっけるだけ。タンパク質と食物繊維を効率良く摂取するための【簡単レシピ】

食物繊維やタンパク質を摂取することは、ダイエットや美容に非常に効果的とされています。そこで今回はその理由と、ご飯にのっけるだけでタンパク質と食物繊維を効率良く摂取できる【簡単レシピ】を紹介します。   ｜食物繊 ...

ご飯にのっけるだけ。タンパク質と食物繊維を効率良く摂取するための【簡単レシピ】

汗や皮脂でうるおって見えても実は乾燥…。初夏に見直したい“大人肌向け化粧水”３選

汗や皮脂が増える初夏は、肌がうるおっているように見えやすい季節。でも実際は、紫外線や冷房、気温差の影響で、角質層のうるおいが不足しやすい時期でもあります。メイクのりが悪い、目元や口元がカサつく、夕方になると肌がしぼんで見 ...

汗や皮脂でうるおって見えても実は乾燥…。初夏に見直したい“大人肌向け化粧水”３選

なぜか書類が捨てられない…。紙類の片づけ・仕分けでやりがちな３つの失敗

郵便物や明細書、お知らせ、取扱説明書。気づけば紙類が積み重なり、「いつか整理しよう」と思いながらそのままになっていませんか？紙類は一枚一枚は小さくても、判断を後回しにするほど増えていくものです。   整理収納に ...

なぜか書類が捨てられない…。紙類の片づけ・仕分けでやりがちな３つの失敗

40代からのお腹のもたつきに。姿勢から整えて“ウエスト印象を変える”簡単習慣

体重は大きく変わっていないのに、なぜかお腹まわりがもたついて見える。そんなときは、腹筋不足だけでなく、股関節まわりの硬さや骨盤の傾きが関係しているかもしれません。簡単エクササイズ【ヒップヒンジ】は、ひざ立ちの姿勢で股関節 ...

40代からのお腹のもたつきに。姿勢から整えて“ウエスト印象を変える”簡単習慣

【今週の12星座タロット占い】2026年6月29日〜7月5日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年6月29日〜7月5日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

【今週の12星座タロット占い】2026年6月29日〜7月5日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

１ヶ月で体重54kg→47kgに。痩せやすい体質に変わる【簡単ダイエット】のコツ

薄着の季節を迎え、なる早でお腹や下半身を引き締めようとダイエットを試行錯誤している方は少なくないと思います。そこで参考にしたいのが、わずか１ヶ月で体重54kg→47kgと７kgの減量に成功した韓国のベテラン女優チョ・ウン ...

１ヶ月で体重54kg→47kgに。痩せやすい体質に変わる【簡単ダイエット】のコツ

【タロット占い】今夏の恋の運命は？ 《2026夏の恋愛運》12星座ランキング

もうすぐ７月。いよいよ夏本番が迫ってきました。そうなると今夏の“恋愛動向”についても気になる方は少なくないのでは？　そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に《2026 ...

【タロット占い】今夏の恋の運命は？ 《2026夏の恋愛運》12星座ランキング

ユニクロで見つけた“ラクなのに手抜き見えしない”夏パンツ。40代が頼れる涼感コーデ３選

30℃を超える日もあり、今年も厳しい暑さが予想される日本の夏。40代にとって、“お洒落は我慢”だけでは乗り切れない季節です。ラクで涼しい服を選びたい一方で、手抜き感や生活感が出てしまうのは避けたいところ。そんな悩みに応え ...

ユニクロで見つけた“ラクなのに手抜き見えしない”夏パンツ。40代が頼れる涼感コーデ３選

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「タンクトップコーデ」

夏の定番アイテムとして人気のタンクトップ。涼しく着られて重ね着にも便利ですが、「なんだか下着っぽく見える」「頑張っているのにアカ抜けない」と感じたことはありませんか？   実は2026年夏、タンクトップは“イン ...

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「タンクトップコーデ」

「ご祝儀って偶数はダメ？」今さら聞けない結婚式マナーの基本

結婚式のご祝儀を用意する時、「偶数は避けた方がいいって聞いたけど本当？」「２万円って失礼になるのかな？」と迷った経験はありませんか？ご祝儀には昔からさまざまな慣習がありますが、実は“偶数だから絶対NG”というわけではあり ...

「ご祝儀って偶数はダメ？」今さら聞けない結婚式マナーの基本

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「ワンピース」の共通点

１枚でコーデが完成するワンピースは、暑くなる季節に頼れる存在。ただその一方で、「ラクだけどなんだか古く見える」「頑張っていないのに生活感が出る」と感じる人は少なくないようです。   2026春夏は、“ふんわり甘 ...

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「ワンピース」の共通点

40代からの夏Tシャツ、これで正解かも。ユニクロ「ミニT」が骨スト体型にハマる理由

40代の夏コーデで、頼りになるのがユニクロ（UNIQLO）のTシャツ。なかでも気になるのが、コンパクトな丈感の「ミニT」です。ただ、「若い子向けでは？」「ピタッとして体のラインを拾いそう」と、手に取るのを迷っている人も多 ...

40代からの夏Tシャツ、これで正解かも。ユニクロ「ミニT」が骨スト体型にハマる理由

【思考をキレイにする旅の仕方（527）】サーカスを生業にする旅芸人の生活を想像する

サーカスを生業にする旅芸人の生活を想像する   サーカスが好きです。   言葉がわからなくても一目瞭然で楽しめるのがいい。   ドイツなど旅の途中、サーカスのテントを見かけ、ふらりと立ち寄っ ...

【思考をキレイにする旅の仕方（527）】サーカスを生業にする旅芸人の生活を想像する

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「Tシャツ」の共通点

暑くなると出番が増えるTシャツ。どんなボトムにも合わせやすく、一枚で着られる便利なアイテムですが、「なんだかアカ抜けない」「カジュアルなのに古く見える」と感じることはありませんか？   実は2026夏、Tシャツ ...

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「Tシャツ」の共通点

家事が終わらないのは要領が悪いから？家事上手な人がやっている３つのこと

朝から動き続けているのに、気づけば夕方。洗濯をして、食事を作って、片づけをしているはずなのに、「今日も家事が終わらなかった」と感じることはありませんか？そんなとき、「自分は要領が悪いのかも…」と落ち込んでしまう人もいるか ...

家事が終わらないのは要領が悪いから？家事上手な人がやっている３つのこと

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「半袖カットソー」の共通点

気温が上がり始めて半袖カットソーの出番が増える一方で、「シンプルなのにアカ抜けない」「ラクなはずなのに部屋着っぽく見える」と感じることはありませんか？2026初夏は、“体型を隠すためのゆるさ”より、“軽く整って見えるバラ ...

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「半袖カットソー」の共通点