「頑張ってるのに逆効果？」“若作りに見える人”と“自然に若く見える人”の決定的な差

若く見せようと意識しているのに、なぜかしっくりこない。頑張っているつもりが、逆に違和感につながってしまうと感じたことはありませんか？40代以降は、“若く見せること”よりも“どう見えるか”のバランスが重要。若作りに見える人 ...

「頑張ってるのに逆効果？」“若作りに見える人”と“自然に若く見える人”の決定的な差

奥深いストーリーに没入する１泊２日。【リゾナーレ那須】森の中のホテルで繰り広げられる「魔女伝説」の謎解き体験

深い森と小川のせせらぎ、キノコのような奇妙な建物や古代遺跡を思わせる石造りの建造物が点在する広大な敷地を舞台に謎解きをする『消えた高原の魔女』が、星野リゾートの運営する宿泊施設【リゾナーレ那須】で2026年9月30日まで ...

奥深いストーリーに没入する１泊２日。【リゾナーレ那須】森の中のホテルで繰り広げられる「魔女伝説」の謎解き体験

まだ暑い日は夏服のままで。晩夏コーデを新鮮に見せる「ブラウン」の取り入れ方３選

「まだ暑いから夏服は手放せない。でも、真夏と同じ着こなしには少し飽きてきた」というこの時期に頼れるのが「ブラウン」です。白やブルーを中心にした夏の着こなしも、ブラウンをひとつ加えるだけでぐっと新鮮に。夏らしい軽さを残した ...

まだ暑い日は夏服のままで。晩夏コーデを新鮮に見せる「ブラウン」の取り入れ方３選

【思考をキレイにする旅の仕方（535）】団体旅行でも「ひとり」の時間を大切にしています

団体旅行でも「ひとり」の時間を大切にしています   この数カ月、団体旅行も多い。   集合時間に車に乗る、もしくは駅に集まれば、何も考えずに目的地まで連れていってもらえるので、ありがたい。   ...

【思考をキレイにする旅の仕方（535）】団体旅行でも「ひとり」の時間を大切にしています

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏〜秋、時代遅れに見られやすい「チークメイク」の共通点

「チークを入れないと、なんとなく顔色が冴えない」と思って、毎朝ほぼ同じ位置に、同じような濃さで入れていませんか？チークは、大人の顔に血色や立体感を添えてくれる大切な存在。ただ、2026年夏〜秋は「何色を使うか」だけでなく ...

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏〜秋、時代遅れに見られやすい「チークメイク」の共通点

洗濯機のフタ、使い終わったら閉める？開けておく？意外と知らない基本のお手入れ

洗濯が終わったあと、洗濯機のフタを閉めていますか？「開けっぱなしだと見た目が気になる」「ホコリが入りそうだから閉めておきたい」と考える人もいるかもしれません。でも、洗濯直後の洗濯機には、まだ内部に湿気が残っています。毎日 ...

洗濯機のフタ、使い終わったら閉める？開けておく？意外と知らない基本のお手入れ

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「Tシャツ」の共通点

暑くなると出番が増えるTシャツ。どんなボトムにも合わせやすく、一枚で着られる便利なアイテムですが、「なんだかアカ抜けない」「カジュアルなのに古く見える」と感じることはありませんか？   実は2026夏、Tシャツ ...

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026夏、時代遅れに見られやすい「Tシャツ」の共通点

白T＆白シャツが急に真夏っぽく見える…。大人が見直したい「晩夏の白」の着こなし３選

「まだ暑いから、今日も白Tシャツでいいかな？」   8月後半、そんな風に服を選んで鏡を見ると、なぜかコーデだけが“真夏のまま”に見えることがあるでしょう。白Tシャツや白シャツは、まだ暑い8月後半にも出番の多いア ...

白T＆白シャツが急に真夏っぽく見える…。大人が見直したい「晩夏の白」の着こなし３選

「あれこれ塗るのに疲れた…」40代以降こそ見直したい“うるおいケア”。1,000円台の最新スキンケア２選

40代以降になると、「以前と同じスキンケアなのに乾燥が気になる」「美容液を増やしても、いまひとつ手応えがない」と感じることはありませんか？少しでも理想の肌に近づきたいと、話題の美容成分やアイテムを次々に試しているうちに、 ...

「あれこれ塗るのに疲れた…」40代以降こそ見直したい“うるおいケア”。1,000円台の最新スキンケア２選

１ヶ月で５kg減量成功の事例も。運動は週２回＆炭水化物もOKの【簡単ダイエット】とは

今週（2024年11月10日～11月16日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『運動は週２回＆炭水化物もOKの簡単ダイエット』を週末のひとときチェックしておき ...

１ヶ月で５kg減量成功の事例も。運動は週２回＆炭水化物もOKの【簡単ダイエット】とは

きちんとアイメイクしたのに、なぜか目が小さく見える…。大人世代が見直したい３つのポイント

アイシャドウもアイラインもマスカラも、きちんと仕上げたはず。それなのに鏡を見ると、「なんだか目が小さく見える」と感じることはありませんか？目元をはっきり見せようとして、色やラインを重ねすぎると、かえって目のまわりが詰まっ ...

きちんとアイメイクしたのに、なぜか目が小さく見える…。大人世代が見直したい３つのポイント

「返信はどこまで必要なの？」意外と迷うLINEやメールの“終わらせ方”の基本

「相手の“ありがとう”に、さらに返信した方がいい？」「“承知しました”で終わるのは失礼？」   LINEやメールのやり取りで、そんなふうに迷ったことはありませんか？返信を続けるとやり取りの終わりどころが分からな ...

「返信はどこまで必要なの？」意外と迷うLINEやメールの“終わらせ方”の基本

ただ“話し上手・聞き上手”だけじゃダメだった。私が夜職で学んだ「信頼される人」の共通点

初対面の人と話すのが得意ではなく、人前に出ると緊張してしまう。そんな自分を少しでも変えたいという思いから、就職活動中に出会った六本木の高級キャバクラ・クラブ『六本木クラブチック』で働き始めたユイさん（26歳）。現在は都内 ...

ただ“話し上手・聞き上手”だけじゃダメだった。私が夜職で学んだ「信頼される人」の共通点

「二の腕やひじ、なんだかザラつく…」夏後半に取り入れたい“ボディケアアイテム”３選

8月も後半になると、二の腕やひじ、脚などのザラつきやカサつきが気になってくることはありませんか？汗で肌がベタつくから乾燥とは無縁、と思っていても、エアコンの効いた室内では肌がカサつくことも。暑さが続くうちから、ボディのお ...

「二の腕やひじ、なんだかザラつく…」夏後半に取り入れたい“ボディケアアイテム”３選

「走ってもいないのに、胸がドキドキ…」40代から知っておきたい動悸と女性ホルモンの関係

階段を上ったわけでも、走ったわけでもない。それなのにふと、心臓がドキドキしていることに気づく。40代を過ぎた辺りから、そんな経験が増えたという声は少なくありません。   実は心拍は、運動した時だけに変わるもので ...

「走ってもいないのに、胸がドキドキ…」40代から知っておきたい動悸と女性ホルモンの関係

ハイライトを入れると顔が膨張して見える？大人世代こそ見直したい“光の置き場所”

ハイライトを入れたのに、なぜか顔が大きく見える。ツヤは出たけれど、思っていたほどすっきり見えない。そんな違和感を覚えることはありませんか？ハイライトは、入れるほど立体感が増すとは限りません。光る範囲が広すぎると、頬などの ...

ハイライトを入れると顔が膨張して見える？大人世代こそ見直したい“光の置き場所”

洗面台、使ったあとそのままにしてない？ 散らかさないために“やること”＆“やらない方がいいこと”

朝の身支度を終えたあと、洗面台にはスキンケア用品やヘアブラシ、使ったコットンがそのまま。夜にはドライヤーや歯みがき用品まで加わり、気づけば洗面台の上がごちゃついていることはありませんか？洗面台は毎日何度も使うからこそ、物 ...

洗面台、使ったあとそのままにしてない？ 散らかさないために“やること”＆“やらない方がいいこと”

ラクちんに痩せる！ウォーキング１時間分のカロリーを「消費＆カット」する方法

毎日１時間もウォーキングする時間を確保するのって、実は大変なこと。でも、ウォーキング１時間分（約250〜300kcal）のカロリー効果は、他の方法でも叶えられるんです。そこで今回は「消費する」と「減らす」両方の視点から、 ...

ラクちんに痩せる！ウォーキング１時間分のカロリーを「消費＆カット」する方法

まだ暑い日はこれでいい。晩夏コーデを新鮮に見せる「半袖カットソー」の着こなし３選

8月後半になると、「そろそろ秋っぽさも欲しいけれど、秋服にシフトするにはまだ暑い…」と感じる日も増えてくるでしょう。そんな時はシルエットや袖丈、合わせるボトムを少し変えることで、半袖カットソーを真夏とは違った表情で楽しみ ...

まだ暑い日はこれでいい。晩夏コーデを新鮮に見せる「半袖カットソー」の着こなし３選

【40代・50代メイク】いつものブラウン、そろそろ卒業？大人の目元が洒落る「RMKの秋色コスメ」

若い頃はカラーメイクを楽しんでいたのに、年齢を重ねるにつれて、いつの間にかブラウンやベージュばかり選んでいませんか？ 「派手に見えそう」「今の自分に似合う色が分からない」と、新しい色に挑戦しづらくなることもあります。 & ...

【40代・50代メイク】いつものブラウン、そろそろ卒業？大人の目元が洒落る「RMKの秋色コスメ」

氷をたくさん入れるほど飲み物って冷えるの？意外と知らない「氷の使い方」の基本

暑い日に飲むアイスコーヒーやお茶。できるだけ冷たくしたくて、グラスいっぱいに氷を入れることはありませんか？氷は多く入れるほど飲み物を冷やしやすくなりますが、量を増やせば温度がどこまでも下がっていくわけではありません。また ...

氷をたくさん入れるほど飲み物って冷えるの？意外と知らない「氷の使い方」の基本

「最近、毛穴が目立つ…」夏後半の大人肌に取り入れたい“プチプラ毛穴ケア”３選

8月も後半に入りましたが、「最近、なんだか毛穴が目立つ」「小鼻のざらつきが気になる」と感じることはありませんか？暑い日が続く夏は汗や皮脂が増えやすく、毛穴の黒ずみ汚れや角栓、ベタつきなどが気になりやすいもの。さらに紫外線 ...

「最近、毛穴が目立つ…」夏後半の大人肌に取り入れたい“プチプラ毛穴ケア”３選

「真夏と同じメイク」がしっくりこない…。晩夏に取り入れたい“秋色を重く見せない”メイクのコツ

まだ暑さが続く8月後半ですが、真夏と同じメイクをしていると、「なんとなく今の気分に合わない」と感じることってあるはず。だからといって、ブラウンや深みのあるカラーを一気に重ねると、今度は顔だけが重たく見えてしまうことになり ...

「真夏と同じメイク」がしっくりこない…。晩夏に取り入れたい“秋色を重く見せない”メイクのコツ

「約束の時間の何分前に着けばいい？」意外と迷う“時間のマナー”の基本

「10分前に着けば安心？」「あまり早く着きすぎるのも迷惑？」   美容室や病院、レストラン、仕事での訪問など、時間を決めて出かける場面で「何分前に着けばいいのだろう」と迷うことってあるはず。遅刻を避けるために余 ...

「約束の時間の何分前に着けばいい？」意外と迷う“時間のマナー”の基本

まだ暑いけど、少し秋っぽく。夏服のままで楽しむ「晩夏コーデ」のつくり方３選

「まだ暑くて秋服は着られない。でも、真夏と同じコーデにも少し飽きてきた」   ８月も後半に突入して、そんな風に感じることはありませんか？長袖や厚手の服を取り入れなくても、色や小物、肌見せのバランスを少し変えるだ ...

まだ暑いけど、少し秋っぽく。夏服のままで楽しむ「晩夏コーデ」のつくり方３選

“夕方の目元”が気になり始めたら。小じわ・ハリ不足をケアする「部分用コスメ」３選

年齢を重ねるにつれ、「夕方、鏡を見たら目元の小じわが気になった」「以前より目元や口元が乾燥しやすい」と感じるようになっていくもの。顔の中でも目元や口元は、乾燥やハリ不足など年齢による変化が気になりやすいパーツです。そんな ...

“夕方の目元”が気になり始めたら。小じわ・ハリ不足をケアする「部分用コスメ」３選

「最近、口の中が乾きやすい…」40代からの不調と“女性ホルモン”の意外な関係

朝起きた瞬間、口の中がカラカラになっている。人と長く話したあと、口が乾いて話しづらい。水を飲んでも、しばらくするとまた乾きが気になってくる。そんな変化を感じることはありませんか？   40代以降になると、のどが ...

「最近、口の中が乾きやすい…」40代からの不調と“女性ホルモン”の意外な関係

太らない人は当たり前にやっている。いますぐ実践したい【簡単ダイエット習慣】

体型が長年変わらない“太らない人”のモーニングルーティン、ナイトルーティンを見ていると、いくつか共通している習慣があります。そこで今回は、「そんな時間ないし」と言い訳を言う前に、一度自分の生活に取り入れて「損はなし！」の ...

太らない人は当たり前にやっている。いますぐ実践したい【簡単ダイエット習慣】

夏の終わり、なんだか肌がくすんで見える…。40代から見直したい“肌印象”の整え方

「日焼けしたわけではないのに、なんだか顔色が冴えない」   夏の終わり、鏡を見たときにそんな変化を感じることはありませんか？強い紫外線を浴びたり、汗を拭く機会が増えたり、冷房の効いた室内で長時間過ごしたり。夏の ...

夏の終わり、なんだか肌がくすんで見える…。40代から見直したい“肌印象”の整え方

料理前にキッチンを片付けてる？調理をラクにする“やること”＆“やらない方がいいこと”

夕食を作ろうとキッチンに立ったら、作業台には朝使ったマグカップや郵便物、買ってきた食品が置いたまま。「とりあえず端に寄せればいいか」と料理を始めたものの、まな板を置く場所が狭い。途中で調味料を探したり、野菜の包装や切れ端 ...

料理前にキッチンを片付けてる？調理をラクにする“やること”＆“やらない方がいいこと”