平均３〜５kg減量成功の研究報告も。食べることで脂肪燃焼を促進する【簡単ダイエット】 今週（2024年11月3日～11月9日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『平均３〜５kg減量成功！脂肪燃焼を促進する簡単ダイエット』を週末のひとときチェック ... 平均３〜５kg減量成功の研究報告も。食べることで脂肪燃焼を促進する【簡単ダイエット】
日焼け止め、塗り直すたびメイク崩れてない？大人世代が見直したい“UVケア問題” 紫外線対策のために、日焼け止めをこまめに塗り直している。それなのに、時間が経つとファンデが浮く、Tゾーンだけテカる、触るほどヨレることはありませんか？大人世代のUVケアは、“どれだけ重ねるか”より、“どう整えながら重ねる ... 日焼け止め、塗り直すたびメイク崩れてない？大人世代が見直したい“UVケア問題”
おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「半袖カットソー」の共通点 気温が上がり始めて半袖カットソーの出番が増える一方で、「シンプルなのにアカ抜けない」「ラクなはずなのに部屋着っぽく見える」と感じることはありませんか？2026初夏は、“体型を隠すためのゆるさ”より、“軽く整って見えるバラ ... おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「半袖カットソー」の共通点
なぜか生活感が出ちゃう…。「キッチン収納」で見直したい３つのポイント 「片付けても片づけてもキッチンだけ雑然として見える」と悩んでいませんか？特にキッチンは、調理道具や食品ストック、家電など、“毎日使う物”が集まりやすい場所。収納量の問題というより、“作業スペースまわりの情報量”によって、 ... なぜか生活感が出ちゃう…。「キッチン収納」で見直したい３つのポイント
【40代・50代】リネンなのに“ほっこり見えない”。2026初夏の大人カジュアル リネンを着ると、どこか“ナチュラルすぎる”印象になる――そんな違和感を覚えたことはありませんか？軽くて涼しいリネン素材は初夏に欠かせない一方で、合わせ方によっては生活感が強く見えてしまうこともあります。 2 ... 【40代・50代】リネンなのに“ほっこり見えない”。2026初夏の大人カジュアル
高いコスメを使えば安心？若く見える人が整えている“スキンケア習慣”【40代・50代】 「高いコスメを使えば肌は変わる」と思って、美容液やクリームを増やしていませんか？もちろんスキンケアにおいてアイテム選びは大切。ただ、40代・50代になると、肌印象は“何を使うか”だけではなく、“毎日の整え方”にも左右され ... 高いコスメを使えば安心？若く見える人が整えている“スキンケア習慣”【40代・50代】
なぜか散らからない家はここが違う。今すぐ真似したい「収納アイデア」３選 「片付けても、気づくとまた散らかっている」という状態を繰り返していませんか？収納グッズを増やしても整わない場合、“収納量”ではなく、“戻しやすさ”に原因があることも少なくありません。 最近は、“完璧に隠す収 ... なぜか散らからない家はここが違う。今すぐ真似したい「収納アイデア」３選
１ヶ月で体重54kg→47kgに。痩せやすい体質に変わる【簡単ダイエット】のコツ 薄着の季節を迎え、なる早でお腹や下半身を引き締めようとダイエットを試行錯誤している方は少なくないと思います。そこで参考にしたいのが、わずか１ヶ月で体重54kg→47kgと７kgの減量に成功した韓国のベテラン女優チョ・ウン ... １ヶ月で体重54kg→47kgに。痩せやすい体質に変わる【簡単ダイエット】のコツ
【40代・50代】半袖カットソー１枚なのにアカ抜ける。2026初夏“抜け感コーデ”のコツ 気温が上がって羽織りなしで過ごせる日も増える時期。半袖カットソーを１枚で着ると、どこか違和感を覚えることはありませんか？2026初夏は、“頑張りすぎない軽さ”がキーワード。シンプルな半袖コーデも、サイズ感や素材、抜け感を ... 【40代・50代】半袖カットソー１枚なのにアカ抜ける。2026初夏“抜け感コーデ”のコツ
朝のスキンケア、まだ“保湿しすぎ”てない？初夏に増える“ベタつき肌”問題 朝はしっかり保湿した方がいい。そんな意識から、化粧水や乳液、クリームを丁寧に重ねていないでしょうか？ただ、気温や湿度が上がる初夏は、“いつもの保湿”がベタつきやメイク崩れにつながることも。大人世代の肌は、不足だけでなく“ ... 朝のスキンケア、まだ“保湿しすぎ”てない？初夏に増える“ベタつき肌”問題
「冷房つけっぱなしvsこまめに消す、結局どっちが節約？」夏前に見直したい“エアコンの使い方” 毎年暑くなるたびに話題になる、「エアコンはつけっぱなしの方が安いの？」問題。電気代は気になる一方で、近年は猛暑による熱中症リスクもあり、“無理に我慢しない”方向へ考え方も変わってきています。特に５月下旬〜梅雨時期は、冷房 ... 「冷房つけっぱなしvsこまめに消す、結局どっちが節約？」夏前に見直したい“エアコンの使い方”
「なんで部屋がごちゃついて見える？」大人世代が見直したい“色数”の問題 ちゃんと片づけているはずなのに、なぜか部屋がスッキリ見えないと感じたことはありませんか？収納を増やしても整わない。SNSで見るような“落ち着く部屋”にならない――そんな時に見直したいのが、“物の量”より“色数”です。 & ... 「なんで部屋がごちゃついて見える？」大人世代が見直したい“色数”の問題
ベージュを着ると顔がぼやける…。40代・50代が失敗しにくい“ベージュの選び方” やわらかく見えて、上品な印象も作りやすい“ベージュ”。特に2026春夏は、エクリュやグレージュなど、“淡くなじむニュアンスカラー”がトレンドになっていることもあり、ベージュ系アイテムを取り入れる人が増えています。ですが一 ... ベージュを着ると顔がぼやける…。40代・50代が失敗しにくい“ベージュの選び方”
【今週の12星座タロット占い】2026年5月25日〜5月31日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？ 今週（2026年5月25日〜5月31日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？ 早速気になる結果 ... 【今週の12星座タロット占い】2026年5月25日〜5月31日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？
生活感を隠してすっきり見え。大人のリビングで見直したい“収納の置き方” 「片付けているのに、なんだか部屋が雑然として見える」と感じることはありませんか？2026年春夏のインテリアは、“たくさん収納する”より、“空間を重たく見せないこと”がキーワード。特に大人世代のリビングは、収納の“量”より ... 生活感を隠してすっきり見え。大人のリビングで見直したい“収納の置き方”
【タロット占い】最も結婚に近いのは？《2026結婚運》12星座ランキング 間もなく“ジューンブライド”と呼ばれる６月が訪れます。どうしても”結婚”を意識してしまう方も少なくないことから、今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に《2026結婚運》を ... 【タロット占い】最も結婚に近いのは？《2026結婚運》12星座ランキング
おしゃれのつもりが“おば見え”。2026春夏、時代遅れに見られやすい「ワンピース」の共通点 １枚でコーデが完成するワンピースは、暑くなる季節に頼れる存在。ただその一方で、「ラクだけどなんだか古く見える」「頑張っていないのに生活感が出る」と感じる人は少なくないようです。 2026春夏は、“ふんわり甘 ... おしゃれのつもりが“おば見え”。2026春夏、時代遅れに見られやすい「ワンピース」の共通点
「最近、服がしっくりこない…」40代以降で変わる“心地よさとおしゃれ”のバランス 以前は気に入っていた服なのに、最近なんだかしっくりこない。頑張っておしゃれをしているつもりでも、どこか重たく見えるといった違和感を抱えていませんか？40代以降は、体型だけでなく、“心地よさの基準”も少しずつ変化していくも ... 「最近、服がしっくりこない…」40代以降で変わる“心地よさとおしゃれ”のバランス
シアーアイテム、どう着たらおしゃれ？2026春夏“若作り”に見えないコーデのコツ 気温が上がり始め、シアーシャツや透け編みニットなど、“軽い素材感”のアイテムが気になる季節になってきました。ただ一方で、「なんだか若作りっぽく見える」「透け感だけ浮いて見える」と感じる人もいるでしょう。 2 ... シアーアイテム、どう着たらおしゃれ？2026春夏“若作り”に見えないコーデのコツ
「なんか最近、忘れっぽい…」40代以降に増えやすい“物忘れ”との向き合い方 「あれ、何しようとしてたんだっけ？」が増えた。人の名前や言葉がすぐ出てこないといった変化を感じていませんか？40代以降は“思い出す力”や“集中力”の変化を感じやすくなることがあります。大切なのは、不安になりすぎることでは ... 「なんか最近、忘れっぽい…」40代以降に増えやすい“物忘れ”との向き合い方
おしゃれのつもりが“おば見え”。大人世代が見直したい「ワイドパンツの着こなし」 体型カバーができて、こなれた印象にも見えるワイドパンツ。大人世代にとって頼れるアイテムですが、「なんだか重く見える」「すっきりしない」と感じることはありませんか？その原因は、シルエット任せの“無意識の着こなし”にあります ... おしゃれのつもりが“おば見え”。大人世代が見直したい「ワイドパンツの着こなし」
【40代・50代】足元の抜け感で今っぽく。2026春夏「パンプス」正解コーデ３選 パンプスを履いていて「どこか今っぽく見えない」と感じることはありませんか？きれいめの定番シューズだからこそ、合わせ方によって“重たさ”が出やすいのがパンプス。2026春夏は、“きれいに履く”より、“抜け感をつくる”バラン ... 【40代・50代】足元の抜け感で今っぽく。2026春夏「パンプス」正解コーデ３選
股関節の可動域が広がる。１日１分【痩せやすい下半身作りに役立つ】２つの簡単ストレッチ ダイエットを頑張っても思うように下半身が痩せていかないことありませんか？その原因の１つが、太ももの「内転筋」や「ハムストリング」が凝り固まって股関節の動きが悪くなり、下半身の運動量が気付かぬうちに低下していること。そこで ... 股関節の可動域が広がる。１日１分【痩せやすい下半身作りに役立つ】２つの簡単ストレッチ
「今年も電気代が不安…」夏前に見直したい“エアコン代の節約”の基本 昼間の暑さや寝苦しさを感じ始めて、「そろそろ冷房つける？」と感じていませんか？一方で気になるのが電気代。今年も値上がりへの不安から、「なるべくエアコンを我慢したい」と感じている人は少なくないでしょう。 でも ... 「今年も電気代が不安…」夏前に見直したい“エアコン代の節約”の基本
重たく見えるのは“スニーカー”のせい？40代・50代が見直したい、2026春夏の“足元の抜け感” 気温が上がり、服が軽くなり始めたこの時期。シアーシャツや淡色デニムを取り入れているのに、「なんだか全体が重たく見える」と感じることはありませんか？その原因、実は“スニーカー”にあるかもしれません。特に40代・50代は、足 ... 重たく見えるのは“スニーカー”のせい？40代・50代が見直したい、2026春夏の“足元の抜け感”
太らない人は当たり前にやっている。いますぐ実践したい【簡単ダイエット習慣】 体型が長年変わらない“太らない人”のモーニングルーティン、ナイトルーティンを見ていると、いくつか共通している習慣があります。そこで今回は、「そんな時間ないし」と言い訳を言う前に、一度自分の生活に取り入れて「損はなし！」の ... 太らない人は当たり前にやっている。いますぐ実践したい【簡単ダイエット習慣】
空腹を我慢するほどダイエットに逆効果？40代以降が見直したい“食欲の整え方” 「お腹が空くまで食べないほうが痩せそう」 そんなイメージありませんか？確かに、食事量を減らすことで短期的に体重が落ちるケースはあります。ただ一方で、“空腹を我慢しすぎない人”の方が、結果として体型をキープし ... 空腹を我慢するほどダイエットに逆効果？40代以降が見直したい“食欲の整え方”
そのTシャツがだらしなく見える原因？40代・50代が避けたい“カットソー素材”の特徴 気温が上がる５月後半。白Tシャツやカットソーが活躍しはじめる一方で、「普通に着ているだけなのに、なんだか部屋着っぽい」「去年まで似合っていたTシャツがしっくりこない」と感じることはありませんか？その原因は、デザインより“ ... そのTシャツがだらしなく見える原因？40代・50代が避けたい“カットソー素材”の特徴
食事を減らしても体が重い…。40代以降の“痩せにくさ”と体の巡りの関係 「食事量はそこまで増えていないのに、前より痩せにくい気がする」と感じていませんか？40代以降は、代謝だけでなく“巡り”や活動量の変化も体型に影響しやすくなるもの。でも最近は、ただ体重を落とすだけでなく、“重だるさを溜め込 ... 食事を減らしても体が重い…。40代以降の“痩せにくさ”と体の巡りの関係
【40代・50代】ラクな服が野暮見えにつながる？大人カジュアルが“無難”になる原因 「ラクな服を選んでいるだけなのに、なんだか野暮ったく見える」と感じることはありませんか？黒のワイドパンツやゆるトップスなど、大人カジュアルの定番アイテムは着心地がラクな一方で、“無難コーデ”にまとまりすぎると、アカ抜けな ... 【40代・50代】ラクな服が野暮見えにつながる？大人カジュアルが“無難”になる原因
