毛穴レス肌は夢じゃない！続けるほど“つるすべ美肌”へ近づく【最新スキンケアの常識】

「毛穴は一度開いたら戻らない」…そんな思い込みをしていませんか？実は毛穴悩みは、毎日のスキンケアと生活習慣を見直すことで確実に変化が表れるんです。洗顔から保湿、さらには睡眠や食事まで。ちょっとした意識で、肌印象はぐんと若 ...

毛穴レス肌は夢じゃない！続けるほど“つるすべ美肌”へ近づく【最新スキンケアの常識】

くしゃみの音が気になって、鼻と口をふさいでない？無理に止めず、ティッシュで覆う習慣へ

静かな場所でくしゃみが出そうになると、鼻をつまみ、口も閉じて我慢していませんか？鼻と口を同時にふさいで止めようとせず、ティッシュなどで覆って受け止めるのが基本。音を出さないことに気を取られがちな瞬間こそ、口と鼻の覆い方と ...

くしゃみの音が気になって、鼻と口をふさいでない？無理に止めず、ティッシュで覆う習慣へ

更年期になると、コレステロール値が上がりやすくなる？40代・50代が知っておきたい体の変化

以前と食生活はそれほど変わらないのに、健康診断でコレステロール値が高くなっていた。「脂っこいものを食べすぎたから？」「更年期も関係しているのかな」と疑問に思うことはありませんか？実は、閉経前後の女性ホルモンの変化は、血液 ...

更年期になると、コレステロール値が上がりやすくなる？40代・50代が知っておきたい体の変化

【漢字テスト】建物で見かける「定礎」、どう読む？

ビルやマンションの入口付近で、石のプレートに刻まれた「定礎」という文字。見覚えはあっても、声に出して読む機会は少ないかもしれません。   そこで問題です。   Q. 「定礎」の読み方として、正しいもの ...

【漢字テスト】建物で見かける「定礎」、どう読む？

濡れた靴、ドライヤーで乾かしても大丈夫？意外と知らない靴を傷めにくい乾かし方

雨の日に帰宅すると、履いていた靴がしっとり濡れていた。「早く乾かしたいけれど、ドライヤーを使っても大丈夫？」と思ったことはありませんか？温風を当てれば短時間で乾きそうですが、実は靴の素材によっては、熱が傷みの原因になるこ ...

濡れた靴、ドライヤーで乾かしても大丈夫？意外と知らない靴を傷めにくい乾かし方

重ねる服で印象が変わる。秋の「ジャンパースカート」大人の正解コーデ

中に着る服を替えて、違う表情を楽しめる「ジャンパースカート」は着回しに重宝する定番アイテムのひとつ。選ぶなら、胸元がすっきり開くVネックで、腰やヒップに程よいゆとりのある形を。裾が広がりすぎず、足首が見える丈なら、パンプ ...

重ねる服で印象が変わる。秋の「ジャンパースカート」大人の正解コーデ

10月29日は吉凶が重なる日。家具の買い替えや修繕前に確認したい３つのこと

引き出しの開け閉めがしづらい、収納家具のサイズが合っていない。毎日の小さな不便を、「そのうち直そう」と後回しにしていませんか？   2026年10月29日（木）は、家の修繕などによいとされる「月徳日」と、建築や ...

10月29日は吉凶が重なる日。家具の買い替えや修繕前に確認したい３つのこと

食べすぎた翌日がカギ。“体重キープ”できる人がやってる「食リセット習慣」のポイント

「つい昨日、食べすぎた…」と自己嫌悪になる朝。でも、太るかどうかは“翌日”の過ごし方で決まるって知っていましたか？体型をキープしている人は、食べすぎた日こそ焦らず「食リセット習慣」を実践しているもの。そこで今回は、“体重 ...

食べすぎた翌日がカギ。“体重キープ”できる人がやってる「食リセット習慣」のポイント

タイトスカートが再び新鮮。2026秋、大人が楽しむ「ペンシルスカート」着こなし３選

「スカートをはくと、つい無難なきれいめコーデになってしまう」「タイトスカートは好きだけれど、少しかしこまって見えそう」   そんな風に感じることはありませんか？ワイドシルエットが定番となった今、すっきりとした縦 ...

タイトスカートが再び新鮮。2026秋、大人が楽しむ「ペンシルスカート」着こなし３選

目薬のあと、パチパチまばたきしてない？さした直後は“静かに目を閉じる”が基本

目薬をさしたあと、目全体になじませようとパチパチまばたきしていませんか。一般的な点眼では、さした直後はまばたきを繰り返さず、静かに目を閉じるのが基本です。いつもの流れで済ませがちな目薬も、入れた後の動作までが使い方のひと ...

目薬のあと、パチパチまばたきしてない？さした直後は“静かに目を閉じる”が基本

卵の白いひも、取る必要ある？“カラザ”の正体と料理で変わる扱い方

卵を割ると、黄身のそばに見える白いひも。「取った方がいいのかな？」と箸でつまもうとして手間取ることはありませんかこの部分は「カラザ」といい、取り除かずに調理して使えます。毎回取る必要はなく、作る料理や好みの食感に合わせて ...

卵の白いひも、取る必要ある？“カラザ”の正体と料理で変わる扱い方

ぐんぐん下半身引き締まる！スクワットより“断然ラクちん”な簡単エクササイズ

脚見せの季節を迎え、下半身のスタイルアップは欠かせませんが、一般的に下半身を引き締めるエクササイズは“キツい”もの。そんな方にこそおすすめの簡単エクササイズが【壁を使うバックキック】です。太ももの裏の「大腿二頭筋」を集中 ...

ぐんぐん下半身引き締まる！スクワットより“断然ラクちん”な簡単エクササイズ

【算数テスト】ケーキと紅茶で1,100円。ケーキは紅茶より300円高いです。紅茶はいくら？

カフェで注文したケーキと紅茶。合計金額と２つの価格の差を手がかりに、紅茶の値段を考えてみましょう。   Q. ケーキ１個と紅茶１杯の税込価格を足すと、1,100円。ケーキは紅茶より300円高いとします。紅茶１杯 ...

【算数テスト】ケーキと紅茶で1,100円。ケーキは紅茶より300円高いです。紅茶はいくら？

美容成分は多いほどいい？大人世代が見直したい“エイジングケア”の落とし穴

ナイアシンアミド、レチノール、ビタミンC。美容成分の名前をチェックして、スキンケアアイテムを選ぶ機会が増えていませんか？「ハリも気になるし、くすみもケアしたい」「話題の成分はできるだけ取り入れたい」。そんな思いから、美容 ...

美容成分は多いほどいい？大人世代が見直したい“エイジングケア”の落とし穴

「昨日片付けたのに、もう散らかってる…」。友人を招く前夜に気づいた“片付かない理由”

「せっかくだから、部屋をきれいにしておこう」   週末、久しぶりに友人を招くことになったAさん。   当日は慌てずに迎えたいと思い、数日前から少しずつ片付けを進め、昨日ようやくリビングを整え終えました ...

「昨日片付けたのに、もう散らかってる…」。友人を招く前夜に気づいた“片付かない理由”

ラフに見せすぎない。秋の「無地スウェット」大人の正解コーデ

着心地のよさに惹かれるスウェット。大人の外出着として楽しむなら、襟元と裾の見せ方を少し変えてみませんか？今回選ぶのは、ロゴや装飾のない無地の丸首タイプです。肩や身幅に適度なゆとりがあり、腰にかかる丈なら、シャツを重ねたり ...

ラフに見せすぎない。秋の「無地スウェット」大人の正解コーデ

お風呂上がり、毎日耳掃除してない？綿棒で“奥まで”掃除しない方がいい理由

お風呂上がりに綿棒で耳の中をくるくる。すっきりするからと、毎日の習慣になっていませんか？耳には耳あかを自然に外へ運ぶ働きがあり、気になる症状がなければ、耳の中を毎日掃除する必要はありません。入浴後は、耳の外側に付いた水分 ...

お風呂上がり、毎日耳掃除してない？綿棒で“奥まで”掃除しない方がいい理由

硬いキウイを早く食べたいときに。りんごと袋に入れる“追熟”のコツ

買ってきたキウイを切ったら、まだ硬くて酸っぱかった。そんな経験はありませんか？キウイは収穫後も熟す「追熟」をする果物。早く食べごろにしたいときは、冷蔵庫に入れる前に硬さを確認してみましょう。家にあるりんごを使って、追熟を ...

硬いキウイを早く食べたいときに。りんごと袋に入れる“追熟”のコツ

【自然科学テスト】タコの心臓はいくつある？

吸盤のついた腕を器用に動かすタコ。水族館でもおなじみですが、体の中はどんな仕組みになっているのでしょう。今回は、タコの「心臓」にまつわるクイズです。   Q. タコの心臓はいくつあるでしょう？   A ...

【自然科学テスト】タコの心臓はいくつある？

実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」

「お菓子よりマシ」「ヘルシーだから大丈夫」と思って食べていたのに、なぜか痩せない…どころか太った！   そんな経験、ありませんか？ 実は“健康そうに見える食品”の中にも、食べ方を間違えるとお菓子と変わらないくら ...

実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」

10月27日は不成就日。着なくなった服を手放す前に確かめたい３つのこと

クローゼットにあるのに、なかなか手が伸びない服。「もう着ないかも」と思っても、手放してよいか迷うことはありませんか？そんなときは、着なくなった理由を一つずつ確かめてみましょう。   2026年10月27日（火） ...

10月27日は不成就日。着なくなった服を手放す前に確かめたい３つのこと

秋のワンピース、１枚で着るだけではもったいない。着こなしが変わる「大人の重ね着コーデ」３選

秋になると、１枚で着ていたワンピースが少し物足りなく感じたり、肌寒い日には出番が減ってしまったりすることはありませんか？そんな時こそ取り入れたいのが、ワンピースを主役にした「重ね着」です。首元に奥行きをつくったり、丈のバ ...

秋のワンピース、１枚で着るだけではもったいない。着こなしが変わる「大人の重ね着コーデ」３選

玉ねぎ、いつも同じ向きで切ってない？シャキッと・やわらかを使い分ける“薄切り”のコツ

炒め物の玉ねぎが思ったよりくったりしたり、スープでは歯ごたえが残ったり。そんなときは、加熱時間だけでなく「切る向き」にも目を向けてみませんか？同じ薄切りでも、繊維に沿うか、繊維を断つかで食感が変わります。いつもの料理に取 ...

玉ねぎ、いつも同じ向きで切ってない？シャキッと・やわらかを使い分ける“薄切り”のコツ

【言葉テスト】「他山の石とする」の本来の意味は？

人の経験から何かを学ぶときに使われる「他山の石」という言葉。「参考にする」という意味で覚えていても、どんな経験を指すのか、迷うことがあるかもしれません。そこで問題です。   Q. 「他山の石とする」の本来の意味 ...

【言葉テスト】「他山の石とする」の本来の意味は？

掃除道具、濡れたまましまってない？雑巾やスポンジを清潔に保つ“使ったあとの収納”のコツ

掃除が終わったあと、洗ったスポンジやブラシを十分に乾かさず、そのまま収納ボックスに戻していませんか？水拭きした雑巾も、軽く絞って洗面所の隅に置いたまま。そんなことはありませんか？   掃除道具は、使い終わったあ ...

掃除道具、濡れたまましまってない？雑巾やスポンジを清潔に保つ“使ったあとの収納”のコツ

重ねてもすっきり。秋の「ウールショートコート」大人の正解コーデ

肌寒い日の羽織りに取り入れたい、ウールのショートコート。ヒップにかかる丈なら、暖かさを添えながらボトムのシルエットも楽しめます。今回は、肩と身幅に程よいゆとりがある、ノーカラーの一着を。襟元がすっきりしているので、ブラウ ...

重ねてもすっきり。秋の「ウールショートコート」大人の正解コーデ

いつもの服に、柔らかな質感を。秋の「スエード調バッグ」大人の正解コーデ

秋の着こなしに少し変化が欲しいときは、バッグの質感に目を向けてみませんか？毛足の短いスエード調なら、いつものニットや羽織りに柔らかな表情を添えられます。選ぶのは、装飾を抑えた半月形の肩掛けタイプ。肩に掛けたときに腰の横へ ...

いつもの服に、柔らかな質感を。秋の「スエード調バッグ」大人の正解コーデ

昔のままだと“おば見え”。定番「黒タートル」は【コンパクト×抜け感】が正解です

秋冬になると自然と手に取る「黒タートル」。でも、着てみたら「なんだか重い」「前より似合ってない気がする…」と感じることありませんか？その違和感は、年齢や体型変化のせいではなく、時代とともに“きれいに見えるシルエットのバラ ...

昔のままだと“おば見え”。定番「黒タートル」は【コンパクト×抜け感】が正解です

10月26日は一粒万倍日。後回しにしていたお礼や連絡を届ける３つのヒント

「お礼を伝えようと思っていた」「落ち着いたら連絡しよう」。そんな気持ちを、そのままにしていませんか？大げさな贈り物や長いメッセージを用意しなくても、伝えられることはあります。   2026年10月26日（月）は ...

10月26日は一粒万倍日。後回しにしていたお礼や連絡を届ける３つのヒント

【今週の12星座タロット占い】2026年10月26日〜11月1日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年10月26日〜11月1日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結 ...

【今週の12星座タロット占い】2026年10月26日〜11月1日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？