太るどころか痩せ体質に？朝こそ摂るべき“良質な脂”と適量＆タイミングの話

「ダイエット中は脂質を控えるべき」——そんなイメージを持っていませんか？実はそれ、少し古い情報かもしれません。脂質は私たちの体にとって欠かせない栄養素。摂る“タイミング”や“質”を見直すことで、むしろ痩せやすい体に導くこ ...

太るどころか痩せ体質に？朝こそ摂るべき“良質な脂”と適量＆タイミングの話

朝はしっとりしていたのに夕方にはカサカサ…。大人世代が見直したい「日中の乾燥対策」３つ

朝は化粧水や乳液でしっかり保湿したはずなのに、夕方になると頬や口元がカサカサ。ファンデーションが粉っぽく見えたり、肌につっぱりを感じたりすることはありませんか？空気が乾燥しやすい秋冬は、暖房の効いた室内で過ごす時間も増え ...

朝はしっとりしていたのに夕方にはカサカサ…。大人世代が見直したい「日中の乾燥対策」３つ

「えっ、あの箱捨てちゃったの!?」家族に片付けを任せたら、大切な物まで処分されていた話

「今日は私がリビングを片付けておくよ」   休日の朝、家族からそう言われたCさん。最近忙しく、リビングの棚まで手が回っていなかったため、ありがたくお願いすることにしました。ところが、その日の夕方。きれいに片付い ...

「えっ、あの箱捨てちゃったの!?」家族に片付けを任せたら、大切な物まで処分されていた話

ぬくもりのある一本を都会的に。「コーデュロイパンツ」大人の着回し術

秋冬の装いに取り入れたい「コーデュロイパンツ」。柔らかな起毛感が、いつものニットや羽織りに季節感を添えてくれます。今回は、細畝ですとんと落ちるストレートシルエットをセレクト。なめらかなニットや小物のツヤを組み合わせ、端正 ...

ぬくもりのある一本を都会的に。「コーデュロイパンツ」大人の着回し術

11月10日は大安と十方暮が重なる日。冬の装いを気持ちよく楽しむために見直したいこと

お気に入りのコートを取り出したら、ボタンの緩みや小さな汚れに気づいた。そんなことはありませんか？本格的に寒くなる前の今は、冬の服を点検するのにちょうどいい時期です。   2026年11月10日（火）は、六曜の「 ...

11月10日は大安と十方暮が重なる日。冬の装いを気持ちよく楽しむために見直したいこと

秋冬コーデが一気に華やぐ。2026秋冬、大人が取り入れたい「ベロア」の着こなし３選

「秋冬は落ち着いた色の服ばかりで、なんだか地味に見える」「いつものコーデに、もう少し華やかさが欲しい」   だからこそ取り入れたいのが、柔らかな光沢が魅力の「ベロア」です。光の当たり方で表情が変わるベロアは、シ ...

秋冬コーデが一気に華やぐ。2026秋冬、大人が取り入れたい「ベロア」の着こなし３選

朝、声がかすれて出しにくい…。水を飲むほかに見直したい「声のケア」

朝の「おはよう」がかすれたり、話し始めに声が出しにくかったり。そんな日は、まず水分をとり、無理に声を張らずに過ごしてみましょう。前日に長く話していなかったか、部屋が乾燥していないかも、振り返るヒントになります。 &nbs ...

朝、声がかすれて出しにくい…。水を飲むほかに見直したい「声のケア」

おしゃれの定番「ローファー」はこう履く。パンツで楽しむ大人のきれいめ＆休日コーデ

秋冬の足元に取り入れたい定番の「ローファー」。きちんとした印象がありながら、合わせる服によって軽快にも楽しめる一足です。今回は、同じローファーをパンツスタイルで着回し。ニットや羽織りを合わせた２つの装いを紹介します。 & ...

おしゃれの定番「ローファー」はこう履く。パンツで楽しむ大人のきれいめ＆休日コーデ

11月9日は仏滅と三隣亡が重なる日。週の始まりに見直したい「玄関の身支度」

週の始まりは、出かける直前に鍵や必要なものを探して、慌ただしくなりがちです。2026年11月9日（月）は、暦の上で「仏滅」と「三隣亡」が重なり、「十方暮」の期間にも当たります。   仏滅は六曜の一つで、一般に祝 ...

11月9日は仏滅と三隣亡が重なる日。週の始まりに見直したい「玄関の身支度」

【今週の12星座タロット占い】2026年11月9日〜11月15日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年11月9日〜11月15日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結 ...

【今週の12星座タロット占い】2026年11月9日〜11月15日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

「太りやすい人」と「痩せやすい人」の差はここだった？今日から変えたい“朝の習慣”

「昔より太りやすくなった気がする」「何をしても痩せにくくなってきた」と感じることはありませんか？もちろん、年齢や体質の変化も関係していることでしょう。でも、太りやすい人と痩せやすい人の違いは、それだけではありません。毎朝 ...

「太りやすい人」と「痩せやすい人」の差はここだった？今日から変えたい“朝の習慣”

【生年月日占い】2026年11月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》

風水の観点から見ると、身に着けるタイミングと相性は想像以上に大切な要素。少しだけ意識を向けることで運気UPに役立ちます。それでは生年月日から導かれる2026年11月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》を「Y ...

【生年月日占い】2026年11月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》

コンディショナーは流しすぎると意味がない？毛先をなめらかに整えるすすぎ方

コンディショナーを流すとき、「せっかくつけたのに、すすぎすぎるともったいない？」と迷ったことはありませんか？なめらかさを残したくても、意識的に髪に残す必要はありません。製品の表示に沿ってすすぎながら、地肌や耳の後ろも洗い ...

コンディショナーは流しすぎると意味がない？毛先をなめらかに整えるすすぎ方

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026秋冬、時代遅れに見られやすい「コンシーラーの使い方」

「クマを隠したいのに、厚塗りに見える」「シミをカバーしたつもりが、かえって目立つ」   コンシーラーを使っていて、そんな風に感じることありませんか？肌悩みをカバーするコンシーラーですが、隠そうとするほど重ね塗り ...

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026秋冬、時代遅れに見られやすい「コンシーラーの使い方」

靴ひもがすぐほどけるのはなぜ？「蝶結びの向き」で変わる簡単なコツ

スニーカーで歩いているとき、しっかり結んだはずの靴ひもが、いつの間にかほどけていることありませんか？「もっと強く結べばいいのかな」と思いがちですが、実は靴ひもがほどける原因は、結ぶ力の弱さだけではありません。歩くときの衝 ...

靴ひもがすぐほどけるのはなぜ？「蝶結びの向き」で変わる簡単なコツ

ハーフジップスウェットを大人っぽく。合わせるボトムで変わる２つの着こなし

スポーティーな印象のハーフジップスウェットは、合わせるアイテム次第で幅広く楽しめる一枚。首元の開き具合や小物の選び方を工夫すれば、リラックスした着心地はそのままに、街になじむ装いが完成します。   ワイドパンツ ...

ハーフジップスウェットを大人っぽく。合わせるボトムで変わる２つの着こなし

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026秋、時代遅れに見られやすい「デニムコーデ」の共通点

「秋になったから、とりあえず濃いデニム」   そんな選び方になっていませんか？季節を問わず頼れるデニムですが、秋になると色もトップスも足元も、自然と重くなりがちです。2026年秋は、デニムそのものの形だけでなく ...

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026秋、時代遅れに見られやすい「デニムコーデ」の共通点

11月8日は一粒万倍日と十方暮が重なる日。冬のハンドケアを続けやすくする３つの工夫

手を洗ったあと、乾燥が気になるのに、そのまま次の家事や仕事へ。ハンドクリームを持っていても、使うタイミングを逃してしまうことはありませんか？   2026年11月８日（日）は、物事を始めるのによいとされる「一粒 ...

11月8日は一粒万倍日と十方暮が重なる日。冬のハンドケアを続けやすくする３つの工夫

「秋服を買っても出番が少ない…」短い秋に選びたい！今から冬まで着回せる“大人服”３選

朝晩は涼しくなったのに、日中はまだ汗ばむ。そんな日が続くと「せっかく秋服を買っても、着られる期間が短い」と感じることもあるでしょう。eBay Japanが全国の働く20〜50代女性500人を対象に行った調査では、秋ファッ ...

「秋服を買っても出番が少ない…」短い秋に選びたい！今から冬まで着回せる“大人服”３選

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026秋冬、時代遅れに見られやすい「黒パンツコーデ」

「黒パンツなら、いつもの組み合わせで大丈夫」。そんな安心感から、毎回似たような着こなしになっていませんか？通勤にも休日にも活躍する黒パンツですが、定番だからこそ、少し前の着こなしをそのまま続けていることも。2026年秋冬 ...

おしゃれのつもりが“おば見え”。2026秋冬、時代遅れに見られやすい「黒パンツコーデ」

シャンプーが泡立たない…。シャンプーの量を増やす前に見直したい「洗い方のコツ」

髪を洗っているとき、「シャンプーをつけたのに、なかなか泡立たない」と感じたことはありませんか？「量が足りないのかな」とシャンプーをさらに追加したくなりますが、実は泡立ちには、髪の濡れ具合や皮脂、スタイリング剤などが関係し ...

シャンプーが泡立たない…。シャンプーの量を増やす前に見直したい「洗い方のコツ」

気負わずいつもの服に重ねるだけ。秋の「ロングジレ」大人の正解コーデ

いつものトップスにさっと重ねるだけで、着こなしに端正さを添えてくれる「ロングジレ」。ヒップが隠れる丈なら、パンツにもスカートにも合わせやすく、秋のお出かけに重宝します。前を開けて着ると、インナーやボトムとの組み合わせも楽 ...

気負わずいつもの服に重ねるだけ。秋の「ロングジレ」大人の正解コーデ

11月7日は一粒万倍日と十死日が重なる日。立冬に楽しみたい「スープ作り」３つのコツ

温かいものが恋しくなる季節。でも、忙しい日に一から料理をするのは大変です。冬の食事を無理なく楽しむために、まずは手元の食材を使ったスープから始めてみませんか？   2026年11月7日（土）は、暦の上で冬が始ま ...

11月7日は一粒万倍日と十死日が重なる日。立冬に楽しみたい「スープ作り」３つのコツ

おしゃれな人は、きれいめにまとめすぎない。2026秋冬、大人コーデに効く「外しのコツ」３つ

「きれいめな服を選んでいるのに、なんだか無難に見える」「おしゃれにまとめたつもりが、少しかしこまった印象になる」   そんな風に感じることはありませんか？大人の秋冬コーデに取り入れたいのが、あえて違うテイストを ...

おしゃれな人は、きれいめにまとめすぎない。2026秋冬、大人コーデに効く「外しのコツ」３つ

「みそ汁のみそ」はなぜ火を止めてから入れる？知っているようで知らない、その理由

みそ汁を作るとき、「みそは火を止めてから入れる」と聞いたことはありませんか？何気なく守っているこのひと手間には、みそならではの香りを生かす理由があります。実は、みそ汁のおいしさには、みそを入れるタイミングと加熱時間が関係 ...

「みそ汁のみそ」はなぜ火を止めてから入れる？知っているようで知らない、その理由

足元から秋冬っぽく。「ロングブーツ」大人の正解コーデ

肌寒い日が増え、足元にも秋らしい重みを添えたくなる季節。そこで取り入れたいのが、ひざ下までの「ロングブーツ」です。筒がまっすぐで、低めのヒールを選べば、きれいめにもカジュアルにも合わせやすい一足に。今回は、スカートの形や ...

足元から秋冬っぽく。「ロングブーツ」大人の正解コーデ

11月6日は大安と鬼宿日、十方暮も。頼まれごとに返事をする前の３つの確認

「少し手伝ってもらえる？」と言われて引き受けたら、思った以上に時間がかかった。そんな経験はありませんか？力になりたい気持ちと、無理なくできる範囲は、分けて考えておきたいものです。     2026年1 ...

11月6日は大安と鬼宿日、十方暮も。頼まれごとに返事をする前の３つの確認

保湿しても肌がごわつく…。「角質を落とせばいい」は思い込み？見直したい３つのスキンケア

化粧水もクリームも使っているのに、肌がなんだかごわつく。ファンデーションのノリも悪く、つい角質ケアを頑張っていませんか？実は、肌のごわつきには乾燥や摩擦など、さまざまな要因が関係していることも。大切なのは「ごわつく＝角質 ...

保湿しても肌がごわつく…。「角質を落とせばいい」は思い込み？見直したい３つのスキンケア

重ねる服の素材と足元にひと工夫。かっちり見せすぎない「ピーコート」大人の正解コーデ

朝晩の冷え込みに備えて、ウールのコートを取り入れたい季節。大きな襟とダブルのボタンが特徴のピーコートは、さっと羽織るだけで装いに端正さを添えてくれます。選ぶのは、肩や身幅に少し余裕があり、ヒップを覆う丈。柔らかな素材や軽 ...

重ねる服の素材と足元にひと工夫。かっちり見せすぎない「ピーコート」大人の正解コーデ

2026秋冬は“レースをちらり”が合言葉。ニットやレザーに重ねる【大人の甘すぎないレイヤード術】

2026年秋冬は、レースをさりげなく取り入れたレイヤードスタイルが気分です。フェミニンなレースも、ニットやデニム、レザー調アウターと組み合わせれば、甘さを抑えた大人の着こなしに。いつもの服を新鮮に見せるのレイヤード術を紹 ...

2026秋冬は“レースをちらり”が合言葉。ニットやレザーに重ねる【大人の甘すぎないレイヤード術】