lifestyleライフスタイル

水が使えなくても整えられる。大人世代の“防災ポーチ”という備え #知り続ける

東日本大震災から15年。防災意識は高まっていても、「防災リュックは押し入れの奥」という人は少なくありません。食料や水の備蓄は考えていても、“自分の身だしなみ”までは後回しになりがちです。   けれど、もしものと ...


水が使えなくても整えられる。大人世代の“防災ポーチ”という備え #知り続ける

なんとなく不安、理由はないのに落ち着かない…。40代から増える“心の揺らぎ”の背景

特別な出来事があったわけでもないのに、気持ちが落ち着かない。将来への漠然とした不安が浮かんでは消えるといった感覚はありませんか？40代以降、実は「理由のない不安」を感じる瞬間が増える女性は少なくありません。それは体と環境 ...


なんとなく不安、理由はないのに落ち着かない…。40代から増える“心の揺らぎ”の背景

知っているだけで安心。非常時の「衛生ケア」基本メソッド #知り続ける

東日本大震災から年月が経ち、防災への意識は少しずつ日常の中に溶け込んできました。それでも、いざという時に困りやすいのが“衛生面”です。水が思うように使えない状況では、お風呂に入れない、トイレ環境が整わないといったことが続 ...


知っているだけで安心。非常時の「衛生ケア」基本メソッド #知り続ける

おば見えの原因は服より“姿勢”。自然と若く見える人の立ち方・歩き方

服を変えても、メイクを更新しても、なぜか印象が重たい。そんなとき、見直したいポイントの１つが姿勢です。実は第一印象の多くは、服よりも“立ち方”や“歩き方”で決まります。自然と若く見える人は、特別なことをしているわけではあ ...


おば見えの原因は服より“姿勢”。自然と若く見える人の立ち方・歩き方

なぜあの人は若く見える？40代から“見た目年齢に差がつき始める”理由

同じ年齢でも、なぜか若々しく見える人がいる。特別な美容をしているようには見えないのに、印象が軽やかで、疲れが表に出にくい。40代以降は、見た目年齢の差が“急に”ではなく、“じわじわと”つき始めます。その背景にあるのは「回 ...


なぜあの人は若く見える？40代から“見た目年齢に差がつき始める”理由

人に会うのが少し億劫に…。40代から“外に出る気力”が落ちやすくなる理由

以前は楽しみだった人と会う予定が、なぜか重く感じる。誘われても、出かけるまでに時間がかかる。最近そんな変化を感じていませんか？特別に落ち込んでいるわけではないのに、人に会うことが少し負担になる。40代以降、この感覚を抱く ...


人に会うのが少し億劫に…。40代から“外に出る気力”が落ちやすくなる理由

湯船に浸かる vs シャワーだけで済ませる、疲れが抜けやすいのはどっち？

仕事や家事で一日が終わったあと、「とにかく早く済ませたい」とシャワーだけで済ませる日もあれば、「今日はしっかり湯船に浸かろう」と思う日もあります。どちらも間違いではありませんが、疲れが抜けやすいと感じるのはどちらなのでし ...


湯船に浸かる vs シャワーだけで済ませる、疲れが抜けやすいのはどっち？

安定してるのに、なぜ副業を始めた？23歳・事務職が“夜の仕事”を選んだ理由

都内で事務職として働きながら、副業として六本木の高級キャバクラ・クラブ『六本木クラブチック』で働くカンナさん（23歳）。「安定」と「挑戦」、どちらも選んだ彼女の働き方は、今の20代女性にとって決して特別なものではありませ ...


安定してるのに、なぜ副業を始めた？23歳・事務職が“夜の仕事”を選んだ理由

熊本の食材が驚きのメニューに。【ハイアット セントリック 銀座 東京】１日限定のビュッフェランチをレポート

「くまモン×ハイアット セントリック 銀座 東京 ランチビュッフェ」が、2026年2月1日（日）に１日限定で開催されました。同ホテルでは通常行ってはいないランチビュッフェを熊本県の食材を使って味わえる貴重な体験。くまモン ...


熊本の食材が驚きのメニューに。【ハイアット セントリック 銀座 東京】１日限定のビュッフェランチをレポート

ある日「急に老けた？」と感じた。40代から“見た目印象が変わる”本当の理由

ある日ふと過去の写真を見返して、「こう見ると老けたかも？」と驚く。そんな風に、昨日と何も変わっていないはずなのに、急に見た目印象が落ちたように感じたことありませんか？40代以降、「急に老けた」と感じる出来事は増えていきま ...


ある日「急に老けた？」と感じた。40代から“見た目印象が変わる”本当の理由

白髪や薄毛の進み具合が悩み…。40代からのヘアケアの正解アプローチ

分け目の広がりや白髪の増え方が気になる。染めてもすぐに目立つような気がする。そんな不安や悩みを抱えていませんか？40代以降、髪の変化は少しずつ進みます。そこで必要なのは“整えること”。ヘアケアの方向を間違えなければ、印象 ...


白髪や薄毛の進み具合が悩み…。40代からのヘアケアの正解アプローチ

【今週の12星座タロット占い】2026年2月23日〜3月1日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年2月23日〜3月1日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2026年2月23日〜3月1日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

１日限定の列車旅『DL大樹とちぎグルメ号』をレポート！東武線沿線の栃木県のご当地名物をお腹いっぱい満喫

2026年1月24日（土）に東武鉄道の『DL大樹とちぎグルメ号』が運行されました。これは2025年9月に運行した『DL大樹で行く栃木の魅力発見グルメツアー』に続く第2弾『DL大樹で巡るいちご王国とご当地グルメ満喫ツアー』 ...


１日限定の列車旅『DL大樹とちぎグルメ号』をレポート！東武線沿線の栃木県のご当地名物をお腹いっぱい満喫

白髪が急に増えた？分け目が薄くなった？40代から“見た目の変化”が加速して感じる理由

ある日ふと鏡を見て、白髪や分け目の変化に気づく。「こんなに？！」と驚くことありませんか？実際には少しずつ進んでいた変化でも、40代以降は“急に加速した”ように感じやすくなります。その背景には、見た目そのものだけでなく、感 ...


白髪が急に増えた？分け目が薄くなった？40代から“見た目の変化”が加速して感じる理由

最近、体力が落ちた気がする…。40代から“疲れやすくなる”本当の理由

階段を上るだけで息が上がる。少し忙しい日が続くと、だるさが何日も残る。「前はこんなじゃなかったのに」と戸惑っていませんか？40代以降、体力の変化に気づく瞬間は確実に増えていきます。でもそれは、急に衰えたわけではありません ...


最近、体力が落ちた気がする…。40代から“疲れやすくなる”本当の理由

その若さアピール、逆効果になっているかも。40代以降の“若見えを邪魔する”ポイント

「若く見られたい」と思う気持ちは、悪いことではありません。けれど40代を過ぎると、その“頑張り”がかえって浮いてしまう瞬間もあるのです。若作りと若見えは、似ているようでまったく別もの。大人世代に必要なのは、若さを足すこと ...


その若さアピール、逆効果になっているかも。40代以降の“若見えを邪魔する”ポイント

朝、顔がくすんで見える…。40代から“ツヤが消えやすくなる”理由

しっかり寝たはずなのに、朝の鏡に映る自分の顔がどこか冴えない。ファンデーションを重ねても透明感が戻らない──そんな違和感を感じていませんか。40代以降、くすみやツヤ不足を実感しやすくなるのは自然な流れです。原因はメイクの ...


朝、顔がくすんで見える…。40代から“ツヤが消えやすくなる”理由

頑張っているのに老けて見える…。40代から“若見えの努力が逆効果”になる理由

若く見られたいと思うのは自然なこと。スキンケアを強化し、メイクを研究し、体型管理にも気を配っている──それなのに、なぜか前より疲れて見える。そんな違和感を抱いていませんか。40代以降は、“若見えの努力”がかえって老けた印 ...


頑張っているのに老けて見える…。40代から“若見えの努力が逆効果”になる理由

無理せず動き続ける人 vs 何もしない日を作る人、疲れを溜めにくいのはどっち？

選疲れを感じたとき、「少しでも体を動かした方が整う」という考え方と、「思い切って休んだ方が回復する」という考え方があります。どちらも正しそうに聞こえるからこそ、自分はどちらを選ぶべきか迷う人も多いはず。実は、疲れを溜めに ...


無理せず動き続ける人 vs 何もしない日を作る人、疲れを溜めにくいのはどっち？

食べる量は変わっていないのに太りやすい…。40代以降、体型が変わりやすくなる理由

「前と同じ量しか食べていないのに、なぜか太りやすい」と感じていませんか？無理な間食をしているわけでもないのに、体重が落ちにくくなったり、ウエストまわりが変わってきたりするのは、40代以降の多くの女性が感じる変化の１つ。そ ...


食べる量は変わっていないのに太りやすい…。40代以降、体型が変わりやすくなる理由

寝ているのに疲れが取れない…。40代から“眠りの質”が変わる理由

しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い。睡眠時間は足りているのに疲れが抜けないといった感覚が増えていませんか？40代以降、この“眠っているのに回復しない”状態を感じる女性は少なくありません。それは眠りの質が変わってきてい ...


寝ているのに疲れが取れない…。40代から“眠りの質”が変わる理由

朝日を浴びる vs 夜のスマホを控える、自律神経が整いやすいのはどっち？

なんとなく疲れが抜けない、気分が安定しない。そんな不調の背景には、自律神経の乱れが関係していると言われます。整える方法としてよく聞くのが「朝日を浴びる」と「夜のスマホを控える」という２つの習慣。どちらも良さそうですが、実 ...


朝日を浴びる vs 夜のスマホを控える、自律神経が整いやすいのはどっち？

若い頃の美容が急に合わない…。40代から“効かなくなるケア”が増える理由

これまで効果を感じていた美容法なのに、最近はどうもしっくりこない。むしろ以前より疲れて見える気がするといった違和感を覚えていませんか？40代以降、若い頃の延長線のケアが急に合わなくなるのは珍しいことではありません。それは ...


若い頃の美容が急に合わない…。40代から“効かなくなるケア”が増える理由

【今週の12星座タロット占い】2026年2月16日〜2月22日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年2月16日〜2月22日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果 ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2026年2月16日〜2月22日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

カフェインは控えるべき？それとも時間を選ぶべき？眠りに効くのはどっち？

眠りを良くしたいならカフェインは控えるべき、とよく言われます。ただ、仕事や家事の合間のコーヒーが欠かせない人にとって、完全にやめるのは現実的ではありません。一方で、「飲む時間を選べば問題ない」という考え方も。では、実際に ...


カフェインは控えるべき？それとも時間を選ぶべき？眠りに効くのはどっち？

病院に行くほどではないけど、つらい…。40代女性に増える“原因不明の不調”の理由

病院に行くほどではないけれど、毎日どこかつらい。だるさや疲れが抜けない感覚が続いているのに、「気のせいかも」と自分に言い聞かせていませんか。はっきりした原因が見つからない不調は、40代以降の女性によく見られます。それは体 ...


病院に行くほどではないけど、つらい…。40代女性に増える“原因不明の不調”の理由

職場で「おばさん」ではなく、「おばさま」でいたい理由【毎日が変わる片づけのワザ（282）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


職場で「おばさん」ではなく、「おばさま」でいたい理由【毎日が変わる片づけのワザ（282）】

小さな目標を積み上げる人 vs 大きな目標に邁進する人、結果を出しやすいのは？

何かを変えたいと思ったとき、小さな目標を積み重ねるべきか、それとも大きな目標を掲げて一気に進むべきかで迷う人は多いはず。確かに、どちらの方法でも成功している人はいますが、安定して結果を出している人をよく見ると、そこには共 ...


小さな目標を積み上げる人 vs 大きな目標に邁進する人、結果を出しやすいのは？

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