columnコラム

無意識にやってる？40代以降の体をこわばらせる“日常習慣”と整え方

運動不足というわけではないのに、なんとなく体が重い。立ち上がるときに動きづらさを感じたり、肩や背中がこわばっている気がすることありませんか？40代以降は、年齢そのものよりも“日常の動かなさ”が体の状態に影響しやすくなるも ...


無意識にやってる？40代以降の体をこわばらせる“日常習慣”と整え方

【今週の12星座タロット占い】2026年5月11日〜5月17日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年5月11日〜5月17日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果 ...


【今週の12星座タロット占い】2026年5月11日〜5月17日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

お酒と料理、古い街並みに感動する【新潟旅】。新潟県内のとっておきを紹介します

東京駅から新幹線でわずか２時間ほどの新潟市。長岡なら１時間半。米どころ、酒どころとして知られる新潟県ですが、長い海岸線と日本有数の穀倉地帯、世界的な豪雪地帯の山間部など、多彩な風土が豊かな食材や食習慣を生み、奥深い歴史や ...


お酒と料理、古い街並みに感動する【新潟旅】。新潟県内のとっておきを紹介します

【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2026年5月～6月の恋模様》

何事も実行するタイミングが想像以上に大切になります。人間関係の中でも“恋愛関係”はとても深く濃密なものだからこそ、誰もが願う幸せを掴むために“運勢の流れ”を意識してみませんか？　それでは、あなたの生年月日から導かれる《2 ...


【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2026年5月～6月の恋模様》

姿勢だけでここまで変わる？横から見た“立ち方”で印象に差がつく理由

正面では気にならないのに、横から見たときに違和感を覚える。なんとなく重たく見えたり、すっきりしない印象になるといった感覚はありませんか？40代以降は“立ち方や姿勢のバランス”が印象に影響しやすくなるもの。特に横から見たと ...


姿勢だけでここまで変わる？横から見た“立ち方”で印象に差がつく理由

「まるで別人のように老けて見える…」を脱却！スマホ写真で“若見えする”撮られ方のコツ

スマホに写った自分を見て、「こんなに老けていたっけ…？」とショックを受けた経験はありませんか？実はこれ、年齢のせいだけではなく、光・角度・表情などの“撮られ方”で大きく変わるんです。そこで今回は、今すぐ使える「若見え写真 ...


「まるで別人のように老けて見える…」を脱却！スマホ写真で“若見えする”撮られ方のコツ

将来は起業もアリかも？23歳が副業で気づいた“働き方の選択肢”

都内で事務職として働きながら、副業として六本木の高級キャバクラ・クラブ『六本木クラブチック』で働くカンナさん（23歳）。「安定」と「挑戦」、どちらも選んだ彼女の働き方は、今の20代女性にとって決して特別なものではありませ ...


将来は起業もアリかも？23歳が副業で気づいた“働き方の選択肢”

「週１でも変わる？」40代以降に差がつく“体を整えるリセット習慣”

何か始めないと体が変わらない気がすると思いながらも、時間や余裕がなくて後回しになってしまっていませんか？心身ともに不調が出てくる40代以降は、体を“リセットする時間を持つこと”が重要。週１回でも意識して整えることで、体の ...


「週１でも変わる？」40代以降に差がつく“体を整えるリセット習慣”

無料で楽しめる箱根のツツジ園は今まさに見ごろ。【小田急 山のホテル】では眺望抜群のカフェもおすすめ

芦ノ湖畔を見下ろす高台に立つ【小田急 山のホテル】では『つつじ・しゃくなげフェア 2026』を5月中旬まで開催中。宿泊ゲスト以外でも無料で楽しめます。庭園には約3,000株のツツジと約300株のシャクナゲが見ごろを迎え、 ...


無料で楽しめる箱根のツツジ園は今まさに見ごろ。【小田急 山のホテル】では眺望抜群のカフェもおすすめ

【今週の12星座タロット占い】2026年5月4日〜5月10日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年5月4日〜5月10日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2026年5月4日〜5月10日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

「やめるだけで変わる？」40代以降に見直したい“老け見えを招く日常習慣”

普通にしているのに、なぜか印象が重たく見える。丁寧に整えているつもりなのに、どこか老けた印象になってしまう。最近そんな違和感を覚えていませんか？40代以降は、“何かを足すこと”よりも“無意識に続けている習慣を見直すこと” ...


「やめるだけで変わる？」40代以降に見直したい“老け見えを招く日常習慣”

買えるのは大丸 札幌店だけ＆限定品も。キャラメルミルクスイーツ専門店【BLUE POND（ブルーポンド）】

2025年10月に大丸 札幌店にオープンしたキャラメルミルクスイーツ専門店【BLUE POND（ブルーポンド）】。“東京ばな奈” でおなじみのグレープストーンと大丸松坂屋百貨店が共同開発した新ブランドです。札幌在住の方は ...


買えるのは大丸 札幌店だけ＆限定品も。キャラメルミルクスイーツ専門店【BLUE POND（ブルーポンド）】

【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年5月の運勢》

新しい環境で張りつめていた緊張が少しずつ和らいできたころでしょうか。がんばっている自分を癒してあげてください。自分時間とのバランスをうまくとっていくことで物事が長続きすることでしょう。何事もバランスを大切にしてみてくださ ...


【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年5月の運勢》

ハンバーガーレストラン【シェイク シャック】の新感覚シェイクとアメリカの「スマッシュドオニオン」が期間限定で登場

ニューヨーク発のハンバーガーレストラン【 Shake ShackⓇ（シェイク シャック）】から、チョコレートをパリパリ割って飲む新体験の「ヘーゼルナッツ チョコレート シェイク」が2026年5月下旬まで期間限定で登場。さ ...


ハンバーガーレストラン【シェイク シャック】の新感覚シェイクとアメリカの「スマッシュドオニオン」が期間限定で登場

寝る直前までスマホ見てない？40代から差がつく“回復力を下げる夜習慣”

しっかり休んでいるつもりなのに、朝からなんとなく重い。疲れが抜けきらないまま一日が始まるといった感覚はありませんか？40代以降は、同じように休んでいても“回復の質”に差が出やすくなります。実はその差は、夜の過ごし方。整え ...


寝る直前までスマホ見てない？40代から差がつく“回復力を下げる夜習慣”

朝シャワー派 vs 夜入浴派、肌の調子が安定するのはどっち？

朝にシャワーを浴びて一日をスタートさせる人もいれば、夜にしっかり入浴して整える人もいます。どちらも気持ちよさはありますが、肌の調子という視点で見るとどうなのでしょうか？乾燥やゆらぎが気になる世代にとって、入浴のタイミング ...


朝シャワー派 vs 夜入浴派、肌の調子が安定するのはどっち？

なぜ彼女はいつも元気に見える？疲れて見える人と差がつく“決定的ポイント”

同じように忙しく過ごしているはずなのに、なぜかあの人はいつも軽やかに見えるし、疲れた印象を一切感じさせない。周りにそんな人いませんか？40代以降は、体調そのものよりも“どう見えるか”が印象に直結しやすくなるもの。でも実は ...


なぜ彼女はいつも元気に見える？疲れて見える人と差がつく“決定的ポイント”

毎日同じ時間に寝る人 vs 眠くなってから寝る人、睡眠の質が安定するのはどっち？

「理想は決まった時間に寝ること」と分かっていても、実際は眠くなるタイミングに任せてしまう日もあるでしょう。仕事や家事、スマホ時間など、夜は思いのほか流れやすいもの。では、睡眠の質が安定しやすいのはどちらなのでしょうか？こ ...


毎日同じ時間に寝る人 vs 眠くなってから寝る人、睡眠の質が安定するのはどっち？

「夕方になると顔が疲れて見える…」その原因は“日中の過ごし方”にあった

夕方ふと鏡を見たとき、朝と比べて疲れた印象に見える。目元が重たく、顔全体がぼんやりしている。そんな変化を感じること増えていませんか？40代以降に増えるこの“夕方の疲れ顔”は、“日中の過ごし方”が影響していることがほとんど ...


「夕方になると顔が疲れて見える…」その原因は“日中の過ごし方”にあった

日を決めて１時間運動する人 vs 毎日15分運動する人、体型が変わりやすいのは？

運動習慣には、大きく分けて２つのタイプがあります。週に数回まとめてしっかり運動する人と、短時間でも毎日体を動かす人。どちらも体に良さそうに思えますが、体型の変化という視点ではどちらが効果的なのでしょうか？   ...


日を決めて１時間運動する人 vs 毎日15分運動する人、体型が変わりやすいのは？

【今週の12星座タロット占い】2026年4月27日〜5月3日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2026年4月27日〜5月3日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2026年4月27日〜5月3日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

都会の眺望とこだわりの味が染みわたる。【三井ガーデンホテル銀座築地】朝食ビュッフェ

【三井ガーデンホテル銀座築地】の朝食は、眺望が素晴らしい14階の薪火料理レストラン「GINZA ONO Gratia-Smoke Dining-」でいただきます。メニューは6種類のメインディッシュから1つを選ぶハーフビュ ...


都会の眺望とこだわりの味が染みわたる。【三井ガーデンホテル銀座築地】朝食ビュッフェ

「横から見たときに差がつく」40代以降に見直したい“老け見えポイント”

正面では気にならないのに、横から見た自分に違和感を覚える。フェイスラインや首元がぼんやりして見える感覚はありませんか？40代以降は、横からの印象がそのまま“年齢感”として伝わりやすくなります。大きく影響を与えているのは、 ...


「横から見たときに差がつく」40代以降に見直したい“老け見えポイント”

全室に洗濯乾燥機と電子レンジを備え、大浴場も上質。【三井ガーデンホテル銀座築地】のほっとする東京ステイ

銀座も徒歩圏内の【三井ガーデンホテル銀座築地】。全ての客室に洗濯乾燥機と電子レンジ、冷凍冷蔵庫を備えたホテルとして2024年9月に開業しました。銀座や築地場外市場で買った食材を部屋で保冷・加温できるのも便利。連泊にも向い ...


全室に洗濯乾燥機と電子レンジを備え、大浴場も上質。【三井ガーデンホテル銀座築地】のほっとする東京ステイ

「朝の５分で変わる？」40代以降に差がつく“顔と体の整え習慣”

しっかりケアしているつもりなのに、なんとなく顔がぼんやりしている。朝の時点で疲れた印象が出てしまうといった感覚はありませんか？40代以降は、夜のケアだけでなく“朝の整え方”がその日の印象を左右するもの。短い時間でも、ポイ ...


「朝の５分で変わる？」40代以降に差がつく“顔と体の整え習慣”

夜の森で繰り広げる光とサウンドの神秘的なドラマ。【チームラボ 養老渓谷】が期間限定で開催中

【チームラボ 養老渓谷】は、夜の森を彩る光とサウンドのスペクタクルな没入体験です。千葉県房総半島のほぼ中央に位置する養老渓谷温泉郷は都心から車で約90分。2026年4月17日（金）から5月24日（日）まで期間限定で開催中 ...


夜の森で繰り広げる光とサウンドの神秘的なドラマ。【チームラボ 養老渓谷】が期間限定で開催中

湯船に浸かる vs シャワーだけで済ませる、疲れが抜けやすいのはどっち？

仕事や家事で一日が終わったあと、「とにかく早く済ませたい」とシャワーだけで済ませる日もあれば、「今日はしっかり湯船に浸かろう」と思う日もあります。どちらも間違いではありませんが、疲れが抜けやすいと感じるのはどちらなのでし ...


湯船に浸かる vs シャワーだけで済ませる、疲れが抜けやすいのはどっち？

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