「最近太ももが太くなってきたかも…」と感じている方こそ強化すべきが“股関節周りの筋肉”です。そこで習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【股関節スクワット】です。理想的な“痩せやすい太もも”に整えていきましょう。
【股関節スクワット】
1 2
2021/08/10｜ TAGS： beauty
スクワット
ダイエット
ニュートラル・ポジション
ピラティス
下半身痩せ
代謝UP
体幹
呼吸
基本
太もも痩せ
姿勢
痩せ体質
美姿勢
股関節
脚痩せ
きれいのニュース ｜ beauty news tokyo
