【思考をキレイにする旅の仕方（54）】アナログの旅記録は宝物 旅の記録はできるだけ残すようにしています。 雑貨屋のレシート一枚でも後から眺めると、その土地の記憶が蘇ってくることがあるからです。 とはいえ自宅に戻ってから整理するなんてことはしません。私のような怠け者は、おそらくしない ... 【思考をキレイにする旅の仕方（54）】アナログの旅記録は宝物
【思考をキレイにする旅の仕方（53）】「それもありかも」と一旦受けいれてみる 外国人の中には日本人が蕎麦をすする際に音を出すことで眉間に皺を寄せる方がいらっしゃいます。一方で日本人の中にはカレーを手で食べる外国人を見て眉間に皺を寄せる方もいらっしゃいます。 人は育ってきた環境の中で、 ... 【思考をキレイにする旅の仕方（53）】「それもありかも」と一旦受けいれてみる
人気の台湾を北から南まで満喫。 宜蘭県＆高雄市を巡る癒し旅【後編／高雄市】 東京から飛行機で約４時間とアクセス抜群、さらに絶品のグルメを楽しめる台湾。週末バカンスの渡航先として大人気の台湾へ出かけてきました。今回はポピュラーな台北ではなく、地元でも観光都市として人気急上昇中の宜蘭県と高雄市を訪問 ... 人気の台湾を北から南まで満喫。 宜蘭県＆高雄市を巡る癒し旅【後編／高雄市】
人気の台湾を北から南まで満喫。 宜蘭県＆高雄市を巡る癒しの旅【前編／宜蘭県】 東京から飛行機で約４時間とアクセス抜群、さらに絶品のグルメを楽しめる台湾。週末バカンスの渡航先として大人気の台湾へ出かけてきました。今回はポピュラーな台北ではなく、地元でも観光都市として人気急上昇中の宜蘭県と高雄市を訪問 ... 人気の台湾を北から南まで満喫。 宜蘭県＆高雄市を巡る癒しの旅【前編／宜蘭県】
【思考をキレイにする旅の仕方（52）】呼吸上手になる 人間が1日に吸う空気の量は約1万5千リットル……と数字で聞いても実感がわきません。 とにかく我々は日々、無意識で大量に呼吸しているようです。 それだけの空気を身体の中を循環しているのですから、呼吸が健康に影響を及ぼすとい ... 【思考をキレイにする旅の仕方（52）】呼吸上手になる
【思考をキレイにする旅の仕方（51）】徒歩、公共機関、タクシーを使い分ける 建築に興味がある人は旅先でも家の外観や構造に目が行きます。花が好きな人は道端に咲くたんぽぽが目に留まります。同じ場所に滞在していても、人によって見えているものが違います。 たとえ同じ人でも移動手段を変えるだ ... 【思考をキレイにする旅の仕方（51）】徒歩、公共機関、タクシーを使い分ける
【思考をキレイにする旅の仕方（50）】オススメを押し付けない バリ島のホテルのロビーでソファに座って人を待っていると、隣のソファで3人の日本人女性グループの声が聞こえてきました。そのうちの2人は何度もバリ島を訪れているようで、この土地のおススメを話していました。 「あ ... 【思考をキレイにする旅の仕方（50）】オススメを押し付けない
【思考をキレイにする旅の仕方（49）】クローゼットを使う 旅先に到着し、部屋に入ったら、まず何をしますか。 ベッドの上にダイブして開放感に浸る、テレビをつけて現地の時間に触れる、お茶を淹れて今後の予定をたてるなど人によって過ごし方は様々です。 &nb ... 【思考をキレイにする旅の仕方（49）】クローゼットを使う
【思考をキレイにする旅の仕方（48）】写真の見方に思考のクセが出ます スマホのカメラも写真加工ソフトも、どんどん進化しています。カメラマンのように、一般の人がクオリティの高い写真を撮影できるようになり、それに比例して我々は写真に接する機会も多くなりました。 おそらく以前より１枚につき写真を ... 【思考をキレイにする旅の仕方（48）】写真の見方に思考のクセが出ます
【思考をキレイにする旅の仕方（47）】聞くことを億劫がらない 「散歩しようと思っているのですが、どこかおススメの場所はありませんか？」 ホテルにチェックインするとき、後ろに人が並んでいなければ、フロントで聞くことが多いです。友人たちと旅に出かけ、夕食に行く店が決まっていない時にも、 ... 【思考をキレイにする旅の仕方（47）】聞くことを億劫がらない
旅好きランナーなら一生に一度は参加してみて！“海外マラソン”を楽しむ3つのポイント 2007年に開催された「東京マラソン」がきっかけとなり、今なお続くマラソンブーム。最近では、カラーラン、バブルラン、フレーバーランなど、ただ走るだけではないイベント型のマラソンが人気です。そんな中、旅好きランナーが「一度 ... 旅好きランナーなら一生に一度は参加してみて！“海外マラソン”を楽しむ3つのポイント
【思考をキレイにする旅の仕方（46）】マイナス思考でもいいんです 「失恋しちゃって…」「人間関係がうまくいかなくて…」「仕事を辞めることになって…」 こういう時こそプラス思考で行きましょう！！ などと口では簡単に言えますが実際は難しいものです。ただ、旅が有効に働くことを知っている人は、 ... 【思考をキレイにする旅の仕方（46）】マイナス思考でもいいんです
【思考をキレイにする旅の仕方（45）】旅先で断捨離する 旅先で帰りの荷物をパッキングすることが憂鬱だという声を聞きました。 確かに漫画のようにトランクの上に載りながら、閉じている方を旅先で何度も見たことがあります。 私は行く時より帰る時の方が荷物を軽くなるよう心がけています。 ... 【思考をキレイにする旅の仕方（45）】旅先で断捨離する
【思考をキレイにする旅の仕方（44）】目的地への行き方は一通りではありません 様々なトラブルによって飛行機が飛ばなくなったり、列車が運休になったりすることがあります。出発時間の目途が経ち、自分の予定と合うようであれば待てばいいし、その日の移動は無理だと判断したら、別の方法を考えるだけのことです。 ... 【思考をキレイにする旅の仕方（44）】目的地への行き方は一通りではありません
【思考をキレイにする旅の仕方（43）】予定を埋めることに執着しない 「日本人は忙しすぎます」 日本人像として、よく言われることです。忙しすぎると、なぜ、いけないのでしょうか。忙しいことは決して悪いこととは思いません。仕事上であれば自分が必要とされているということにもなります。 ... 【思考をキレイにする旅の仕方（43）】予定を埋めることに執着しない
【思考をキレイにする旅の仕方（42）】お金の使い方に人が見えます。 近所の小学生たちと青春18切符を使って、泊りがけの旅をしたことがあります。彼らは、お年玉の一万円を握りしめてやってきました。 交通費と宿泊費をひいたら、残りは約1000円程度。それが彼らの旅の間のお小遣いです。毎食100 ... 【思考をキレイにする旅の仕方（42）】お金の使い方に人が見えます。
【思考をキレイにする旅の仕方（41）】海外のテレビ番組に目を向けてみる 旅先の天候だけはコントロールできません。フィンランドで雪が降り続け、散歩できなかった日もあれば、東南アジアではスコールのような雨が続き、ホテルから出られなかったこともあります。 そんな時は無理をしないで部屋 ... 【思考をキレイにする旅の仕方（41）】海外のテレビ番組に目を向けてみる
プロ推薦ニューヨークの旅スタイル♪ マーケットでグルメもショッピングも効率良く満喫 アメリカ最大の都市、ニューヨーク。おしゃれなショップやカフェが立ち並び、流行の発信地としても有名ですが、最近話題なのが、たくさんのお店が集まった「マーケット」。ショッピングやグルメなどが一度に楽しめることもあり、旅行者に ... プロ推薦ニューヨークの旅スタイル♪ マーケットでグルメもショッピングも効率良く満喫
【思考をキレイにする旅の仕方（40）】背筋を伸ばす 旅先のオープンテラスのカフェで街を歩いている人をぼんやり眺めていると、素敵だなぁと思う人の共通点があります。 たいてい背筋が伸びているのです。 人は見た目じゃないことはわかっていますが、本能的に動く場合は違います。 &n ... 【思考をキレイにする旅の仕方（40）】背筋を伸ばす
【思考をキレイにする旅の仕方（39）】妬みとうまく付き合う ツィッターやfacebookなどで友人が旅行先から写真をアップしていることに「いいなぁ」だったのに、何日も続くと、徐々に妬みに変化していることがあります。 いつのまにか他人の幸せを妬んでしまうんですよね。 ... 【思考をキレイにする旅の仕方（39）】妬みとうまく付き合う
【思考をキレイにする旅の仕方（38）】文字を丁寧に読む。 新聞も本も読む人が減っています……と今さら言うまでもなく、電車に乗って周囲を見渡せば、一目瞭然です。 スマホを眺めていれば事が足りてしまうのですから。これも時代の流れ。 しかし、長い文章を読むことが億劫にな ... 【思考をキレイにする旅の仕方（38）】文字を丁寧に読む。
心奪われる美しさ。プーケットの歴史が息づく洗練のリゾートホテル「THE SLATE」 観光客でにぎわうタイのリゾート・プーケット島。その玄関口となるプーケット国際空港からタクシーで10分程の距離にあるビーチリゾートが「THE SLATE（ザ スレート）」。2006年に「INDIGO PEARL（インディゴ ... 心奪われる美しさ。プーケットの歴史が息づく洗練のリゾートホテル「THE SLATE」
セレブ気分に浸れるひととき♪ プーケットの洗練ホテルスパで日頃の疲れを癒したい 海外へのリゾート旅の目的の１つに“スパ”を挙げる方は少なくないと思います。今回はそんな方のために先日紹介したタイ・プーケット島のラグジュアリーリゾートホテル「The Naka Phuket（ザ ナカ プーケット）」内のス ... セレブ気分に浸れるひととき♪ プーケットの洗練ホテルスパで日頃の疲れを癒したい
“何もしない”贅沢時間。静かに時が流れる世界有数のデザインホテル「ザ ナカ プーケット」 リゾートとして賑わうタイ・プーケット島の西海岸、アンダマン海を見下ろす丘の斜面に知る人ぞ知るユニークな空間で有名なデザインホテルがあります。そのホテルが、まるで宙に浮いているような感覚をも覚える一棟独立型のヴィラが建ち並 ... “何もしない”贅沢時間。静かに時が流れる世界有数のデザインホテル「ザ ナカ プーケット」
絶景のサンセットディナー。プーケットのオンザビーチリゾート“ラ フローラ”で味わう感動体験 世界有数のリゾートとして賑わうタイのプーケット島。その中でも最も賑わうパトンビーチの周辺にはたくさんのホテルがありますが、意外なことにビーチの上に建っているホテルは２軒しかないそうです。 そんな希少なオンザ ... 絶景のサンセットディナー。プーケットのオンザビーチリゾート“ラ フローラ”で味わう感動体験
味も雰囲気もお値段も素敵すぎ♪ 本格レストラン“サヴォイ”で最先端のタイ料理を堪能して 日本でのタイ料理のイメージと言えば「美味しいけど雰囲気は…」「雰囲気は良いんだけど味は…」という感じで、味も雰囲気も優れたレストランを見つけるのは難しいイメージ。でも、現地タイではその認識は大きなマチガイなんです！ &n ... 味も雰囲気もお値段も素敵すぎ♪ 本格レストラン“サヴォイ”で最先端のタイ料理を堪能して
贅沢気分でタイ・バンコクへ！ビジネスクラスの“おもてなし”で旅への期待感を高めて 夏のバカンス、みなさんはどこに出かけましたか？ 今年は海外に出かける方も多かったようですが、そうなると移動手段は飛行機。せっかくのバカンス気分を盛り上げるなら、できれば少し贅沢に“ビジネスクラス”で出かけてみたいと思って ... 贅沢気分でタイ・バンコクへ！ビジネスクラスの“おもてなし”で旅への期待感を高めて
【思考をキレイにする旅の仕方（37）】「すいません」を「ありがとう」に変えてみる。 初めての海外の旅では、スーパーの店員さんを呼びかける際、「エクスキューズミー」と言わなければならないところ、「アイムソーリー」と言ってしまった時、ふと気づきました。私は「すいません」ということが口癖で、「ありがとう」に近 ... 【思考をキレイにする旅の仕方（37）】「すいません」を「ありがとう」に変えてみる。
【思考をキレイにする旅の仕方（36）】高級レストランへ朝食を食べに行く。 三食の中で朝食が一番好きです。それは旅でも同じ。 ホテルや旅館の朝食が大好きです。ホテルへ朝食だけを食べに行くこともあり、特に高級ホテルの朝食はおススメで、友人とミーティングなどで使用することもあります。 ... 【思考をキレイにする旅の仕方（36）】高級レストランへ朝食を食べに行く。
極限の乾燥状態から肌を守って！“ガピガピ肌”を防いで飛行機内を快適に過ごす３つの方法 飛行機に乗る機会も多い夏。機内で最もつらいことのひとつが“極限の乾燥状態”ですよね?! 肌に良いとされる湿度は60～65%程度と言われていますが、機内の湿度は20%以下。そこで今回は、そんな“極限の乾燥状態”とも言える ... 極限の乾燥状態から肌を守って！“ガピガピ肌”を防いで飛行機内を快適に過ごす３つの方法
