【思考をキレイにする旅の仕方（44）】目的地への行き方は一通りではありません

様々なトラブルによって飛行機が飛ばなくなったり、列車が運休になったりすることがあります。出発時間の目途が経ち、自分の予定と合うようであれば待てばいいし、その日の移動は無理だと判断したら、別の方法を考えるだけのことです。 ...

【思考をキレイにする旅の仕方（44）】目的地への行き方は一通りではありません

【思考をキレイにする旅の仕方（43）】予定を埋めることに執着しない

「日本人は忙しすぎます」 日本人像として、よく言われることです。忙しすぎると、なぜ、いけないのでしょうか。忙しいことは決して悪いこととは思いません。仕事上であれば自分が必要とされているということにもなります。   ...

【思考をキレイにする旅の仕方（43）】予定を埋めることに執着しない

【思考をキレイにする旅の仕方（42）】お金の使い方に人が見えます。

近所の小学生たちと青春18切符を使って、泊りがけの旅をしたことがあります。彼らは、お年玉の一万円を握りしめてやってきました。 交通費と宿泊費をひいたら、残りは約1000円程度。それが彼らの旅の間のお小遣いです。毎食100 ...

【思考をキレイにする旅の仕方（42）】お金の使い方に人が見えます。

【思考をキレイにする旅の仕方（41）】海外のテレビ番組に目を向けてみる

旅先の天候だけはコントロールできません。フィンランドで雪が降り続け、散歩できなかった日もあれば、東南アジアではスコールのような雨が続き、ホテルから出られなかったこともあります。   そんな時は無理をしないで部屋 ...

【思考をキレイにする旅の仕方（41）】海外のテレビ番組に目を向けてみる

【思考をキレイにする旅の仕方（40）】背筋を伸ばす

旅先のオープンテラスのカフェで街を歩いている人をぼんやり眺めていると、素敵だなぁと思う人の共通点があります。 たいてい背筋が伸びているのです。 人は見た目じゃないことはわかっていますが、本能的に動く場合は違います。 &n ...

【思考をキレイにする旅の仕方（40）】背筋を伸ばす

【思考をキレイにする旅の仕方（39）】妬みとうまく付き合う

ツィッターやfacebookなどで友人が旅行先から写真をアップしていることに「いいなぁ」だったのに、何日も続くと、徐々に妬みに変化していることがあります。 いつのまにか他人の幸せを妬んでしまうんですよね。   ...

【思考をキレイにする旅の仕方（39）】妬みとうまく付き合う

【思考をキレイにする旅の仕方（38）】文字を丁寧に読む。

新聞も本も読む人が減っています……と今さら言うまでもなく、電車に乗って周囲を見渡せば、一目瞭然です。 スマホを眺めていれば事が足りてしまうのですから。これも時代の流れ。   しかし、長い文章を読むことが億劫にな ...

【思考をキレイにする旅の仕方（38）】文字を丁寧に読む。

【思考をキレイにする旅の仕方（37）】「すいません」を「ありがとう」に変えてみる。

初めての海外の旅では、スーパーの店員さんを呼びかける際、「エクスキューズミー」と言わなければならないところ、「アイムソーリー」と言ってしまった時、ふと気づきました。私は「すいません」ということが口癖で、「ありがとう」に近 ...

【思考をキレイにする旅の仕方（37）】「すいません」を「ありがとう」に変えてみる。

【思考をキレイにする旅の仕方（36）】高級レストランへ朝食を食べに行く。

三食の中で朝食が一番好きです。それは旅でも同じ。 ホテルや旅館の朝食が大好きです。ホテルへ朝食だけを食べに行くこともあり、特に高級ホテルの朝食はおススメで、友人とミーティングなどで使用することもあります。   ...

【思考をキレイにする旅の仕方（36）】高級レストランへ朝食を食べに行く。

【思考をキレイにする旅の仕方（35）】気に入った場所に何度も通う。

せっかく旅に来ているのだから、少しでも多くの物に触れておきたいものです。短い旅の時であれば特にそうでしょう。 しかし、私は気に入った場所に出会うと、一日中、滞在してしまい、結局、そこしか行っていないということがあります。 ...

【思考をキレイにする旅の仕方（35）】気に入った場所に何度も通う。

【思考をキレイにする旅の仕方（34）】洗濯物の手洗いから丁寧な生活を思い返す。

旅行が長期に渡ると洗濯の問題が出てきます。ホテルのランドリーサービスも利用できますが、靴下や下着は扱っていないことも多いですね。私は街歩きでコインランドリーを見つけ、Tシャツなどと一緒に洗濯を済ませることもあれば、 東南 ...

【思考をキレイにする旅の仕方（34）】洗濯物の手洗いから丁寧な生活を思い返す。

【思考をキレイにする旅の仕方（33）】ひとり旅を多くする。

私は、ひとり旅が多いせいか、積極的だと思われがちです。しかし、人見知りで臆病で消極的です。 それでも友人たちと出掛ける旅かひとり旅かを選べと言われたら、迷わずひとり旅を選びます。   友人たちとの旅も楽しいので ...

【思考をキレイにする旅の仕方（33）】ひとり旅を多くする。

【思考をキレイにする旅の仕方（32）】裸足で過ごしてみる。

足裏は身体とつながっているツボがたくさんあり、第二の心臓と言われています。そのため裸足で歩くと、足裏が直接刺激を受け、身体を適した状態にしようとする作用が働くそうです。       足裏の筋 ...

【思考をキレイにする旅の仕方（32）】裸足で過ごしてみる。

【思考をキレイにする旅の仕方（31）】旅先のSNSは、ほどほどに。

旅先のミャンマーでSNSに助けられたことがあります。ネットの検閲が厳しかった時代でした。 私が契約していたプロバイダーのメールも、ヤフーやグーグル上の無料メールも全て使えませんでした。   この時、ヤンゴン在住 ...

【思考をキレイにする旅の仕方（31）】旅先のSNSは、ほどほどに。

【思考をキレイにする旅の仕方（30）】公衆電話を使ってみる。

私は旅先で公衆電話を見かけると、ついついシャッターを押すことがあります。公衆電話の風景というものが珍しくなったからなのでしょう。   世の中から消えつつある物の一つに公衆電話があります。   &nbs ...

【思考をキレイにする旅の仕方（30）】公衆電話を使ってみる。

【思考をキレイにする旅の仕方（29）】時間をかけて雲を眺める。

青空にぽつんと浮かんだ雲が溶けるように壊れていくまで、じっと眺めていることがあります。   私は子供の頃、身体が弱かったせいか、布団の中から窓越しに見える雲を眺めていたことが多かったように思います。   ...

【思考をキレイにする旅の仕方（29）】時間をかけて雲を眺める。

【思考をキレイにする旅の仕方（28）】カップラーメンを楽しく食べることができる。

店が開いていない期間や時間に到着するなど、到着便や訪れる場所によって、飲食店で食べることができないことがあります。   ホテルのルームサービスを利用すればいいのですが、近くにコンビニエンスストアやスーパーなどあ ...

【思考をキレイにする旅の仕方（28）】カップラーメンを楽しく食べることができる。

【思考をキレイにする旅の仕方（27）】ストレッチはこまめにしておく。

血行をよくし、美容にもいいことは今さら言うまでもないストレッチ。旅先では、普段より歩いているので気づかないうちに疲労もたまっています。   ストレッチはこまめにしておくことで、疲労物質を分解しやすい身体を作って ...

【思考をキレイにする旅の仕方（27）】ストレッチはこまめにしておく。

【思考をキレイにする旅の仕方（26）】数枚の服で何種類も着こなせるようにしておく。

旅に持っていく洋服の数は、どれくらいでしょうか。もちろん旅の日数にもよりますし、旅の予定（ドレスアップの機会の有無など）にもよります。       私の場合、基本的に一週間分の着こなしがイメ ...

【思考をキレイにする旅の仕方（26）】数枚の服で何種類も着こなせるようにしておく。

【思考をキレイにする旅の仕方（25）】選択は「やる」か「やらない」しかない。

「乗る」「乗らない」、「泊まる」「泊まらない」、「買う」「買わない」、「食べる」「食べない」…   決断が迫られるようなことは旅先では常にあることです。   こういった選択を繰り返していると、自分なり ...

【思考をキレイにする旅の仕方（25）】選択は「やる」か「やらない」しかない。

【思考をキレイにする旅の仕方（24）】旅先の映画館に立ち寄ってみる

旅行先で３時間程度空いた時、何をしますか。   観光に行くもよし、   買い物に行くもよし、   地元のカフェやバーでお茶やお酒を飲みながら、考えにふけるのもよし……いろいろ選択肢はあります ...

【思考をキレイにする旅の仕方（24）】旅先の映画館に立ち寄ってみる

【思考をキレイにする旅の仕方（23）】笑顔は世界共通の意思表示

旅に行く度に笑顔の重要性を実感します。   言語は話せなくても笑顔でいれば、友好的であることを表す意思表示は世界共通です。   少なくとも相手に対し、攻撃的には映りません。     ...

【思考をキレイにする旅の仕方（23）】笑顔は世界共通の意思表示

【思考をキレイにする旅の仕方（22）】焦った時は腹式呼吸

私は、旅先でよく失敗します。   財布を落としたまま旅を続けたこともあれば、   ホテル名が書かれたメモをなくし、街を彷徨ったこともあります。   行先の違うバスや電車に乗ってしまったことな ...

【思考をキレイにする旅の仕方（22）】焦った時は腹式呼吸

【思考をキレイにする旅の仕方（21）】自国について語ることができるようにしておく

「日本人にとって神様はどちらですか？」   外国人から今まで何度も聞かれた質問です。       日本人は寺にも神社にもお参りに行きます。   神社では二拍（出雲大社など ...

【思考をキレイにする旅の仕方（21）】自国について語ることができるようにしておく

【思考をキレイにする旅の仕方（20）】美術鑑賞にハウツーはありません

旅先の美術館を巡ることが好きです。   だからといって美術に詳しいわけではありません。   単に表現や美しい物が好きなだけです。   知識があれば、あったなりの楽しさはありますが、 &nbs ...

【思考をキレイにする旅の仕方（20）】美術鑑賞にハウツーはありません

【思考をキレイにする旅の仕方（19）】「とりあえず」ではない飲み物を頼む

「とりあえずビール」「じゃあ、私もコーヒーで」   よく聞くフレーズです。   本当にビールが飲みたい、コーヒーが飲みたいというのなら何も問題はありません。   ただ、メニューを見ることが面 ...

【思考をキレイにする旅の仕方（19）】「とりあえず」ではない飲み物を頼む

【思考をキレイにする旅の仕方（18）】“さらりと断る方法”を身に付ける

日本人は断ることが苦手な民族だと言われています。   長い歴史の中で育み、優しい国民性の現れにも思えるので、それはそれでいいような気もします。   しかし、海外に行くとそんなわけにはいきません。 &n ...

【思考をキレイにする旅の仕方（18）】“さらりと断る方法”を身に付ける

【思考をキレイにする旅の仕方（17）】「わからない」でいいんです。

今の人間の寿命は80年といったところでしょうか。   この後、医療が進んで、せいぜい100年。   100年で、わかることなどというのはたかだか知れています……   ということを我々は、つい ...

【思考をキレイにする旅の仕方（17）】「わからない」でいいんです。

【思考をキレイにする旅の仕方（16）】物を増やさない。

旅先では荷物をできるだけ少なくしておくと動きやすいことは言うまでもありません。   海外の飛行機だと、ロストバゲージを防ぐために、   できれば全て持ち込みにしたいと思っています。   &n ...

【思考をキレイにする旅の仕方（16）】物を増やさない。

【思考をキレイにする旅の仕方（15）】「群れない」というスタンスは保っておく。

私は一人で旅をすることが多いです。   しかし、年を経ると、それなりに付き合いも多くなり、団体旅行というものに行く機会も増えました。   それはそれで楽しいものです。     &n ...

【思考をキレイにする旅の仕方（15）】「群れない」というスタンスは保っておく。