実践するだけでモチベーションUP！恋に仕事にやる気が出ないときの必勝メソッド４つ

季節の変わり目って、特に理由もなく「恋にも仕事にも全くやる気が起きない」「前向きになれない」なんて時が訪れやすいもの。そこで参考にしたいのが、いつも挫折や悩みなんてないほどに華やかな印象の海外セレブたち。実はそんな彼女た ...


実践するだけでモチベーションUP！恋に仕事にやる気が出ないときの必勝メソッド４つ

【思考をキレイにする旅の仕方（37）】「すいません」を「ありがとう」に変えてみる。

初めての海外の旅では、スーパーの店員さんを呼びかける際、「エクスキューズミー」と言わなければならないところ、「アイムソーリー」と言ってしまった時、ふと気づきました。私は「すいません」ということが口癖で、「ありがとう」に近 ...


【思考をキレイにする旅の仕方（37）】「すいません」を「ありがとう」に変えてみる。

【思考をキレイにする旅の仕方（36）】高級レストランへ朝食を食べに行く。

三食の中で朝食が一番好きです。それは旅でも同じ。 ホテルや旅館の朝食が大好きです。ホテルへ朝食だけを食べに行くこともあり、特に高級ホテルの朝食はおススメで、友人とミーティングなどで使用することもあります。   ...


【思考をキレイにする旅の仕方（36）】高級レストランへ朝食を食べに行く。

「私の彼やっぱり怪しい？」浮気を疑うべき彼氏の言動チェックリスト

「最近彼氏が浮気をしているかも・・・」確かな証拠がなくても、そんな勘が働くのが女心。モヤモヤと不安な気持ちを抱えながら日々を過ごすのは、本当に苦しいですよね。また、意外にも浮気に気づかずに付き合っている女性も多いもの。 ...


「私の彼やっぱり怪しい？」浮気を疑うべき彼氏の言動チェックリスト

【思考をキレイにする旅の仕方（35）】気に入った場所に何度も通う。

せっかく旅に来ているのだから、少しでも多くの物に触れておきたいものです。短い旅の時であれば特にそうでしょう。 しかし、私は気に入った場所に出会うと、一日中、滞在してしまい、結局、そこしか行っていないということがあります。 ...


【思考をキレイにする旅の仕方（35）】気に入った場所に何度も通う。

【思考をキレイにする旅の仕方（34）】洗濯物の手洗いから丁寧な生活を思い返す。

旅行が長期に渡ると洗濯の問題が出てきます。ホテルのランドリーサービスも利用できますが、靴下や下着は扱っていないことも多いですね。私は街歩きでコインランドリーを見つけ、Tシャツなどと一緒に洗濯を済ませることもあれば、 東南 ...


【思考をキレイにする旅の仕方（34）】洗濯物の手洗いから丁寧な生活を思い返す。

どんなスタイルも自分らしく。人気再燃“ヴァネッサ・ハジェンズ”に学ぶ大人の上質コーデ

ケンダル・ジェンナーやジジ・ハディッドがファッショニスタとして勢いを増しているものの、かつてはおしゃれセレブとして大注目を浴びていたヴァネッサ・ハジェンズ。もちろん、そのおしゃれセンスは健在！　しかもどんなファッションも ...


どんなスタイルも自分らしく。人気再燃“ヴァネッサ・ハジェンズ”に学ぶ大人の上質コーデ

【思考をキレイにする旅の仕方（28）】カップラーメンを楽しく食べることができる。

店が開いていない期間や時間に到着するなど、到着便や訪れる場所によって、飲食店で食べることができないことがあります。   ホテルのルームサービスを利用すればいいのですが、近くにコンビニエンスストアやスーパーなどあ ...


【思考をキレイにする旅の仕方（28）】カップラーメンを楽しく食べることができる。

現場キャストが伝授♪ “雨の日”ならではの「東京ディズニーリゾート」の楽しみ方

いよいよ梅雨に突入しました。ジメジメするためか、特に雨の日は気分も憂鬱になってしまいますが、そんな日こそ東京ディズニーリゾートに出かけてみてはいかがでしょう？　今回は、現場スタッフが伝授してくれた“雨の日ならではの東京デ ...


現場キャストが伝授♪ “雨の日”ならではの「東京ディズニーリゾート」の楽しみ方

【思考をキレイにする旅の仕方（27）】ストレッチはこまめにしておく。

血行をよくし、美容にもいいことは今さら言うまでもないストレッチ。旅先では、普段より歩いているので気づかないうちに疲労もたまっています。   ストレッチはこまめにしておくことで、疲労物質を分解しやすい身体を作って ...


【思考をキレイにする旅の仕方（27）】ストレッチはこまめにしておく。

【思考をキレイにする旅の仕方（26）】数枚の服で何種類も着こなせるようにしておく。

旅に持っていく洋服の数は、どれくらいでしょうか。もちろん旅の日数にもよりますし、旅の予定（ドレスアップの機会の有無など）にもよります。       私の場合、基本的に一週間分の着こなしがイメ ...


【思考をキレイにする旅の仕方（26）】数枚の服で何種類も着こなせるようにしておく。

【思考をキレイにする旅の仕方（25）】選択は「やる」か「やらない」しかない。

「乗る」「乗らない」、「泊まる」「泊まらない」、「買う」「買わない」、「食べる」「食べない」…   決断が迫られるようなことは旅先では常にあることです。   こういった選択を繰り返していると、自分なり ...


【思考をキレイにする旅の仕方（25）】選択は「やる」か「やらない」しかない。

簡単＆今すぐ真似したい！ヤセ子が実践している「太らない食事ルール」って？

ボディラインの露出の多くなる夏本番に向けて食べ過ぎ＆飲み過ぎには注意をしていると思いますが、いろいろ付き合いもあって少し食べ過ぎてしまうことがあると思います。そんな日が続いてしまうと「体重が増えた（泣）」なんて悲しい結果 ...


簡単＆今すぐ真似したい！ヤセ子が実践している「太らない食事ルール」って？

【うるおい女子の映画鑑賞／涙で心のデトックス】『エール！』（仏・2014年）

身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に1本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、”きれい”を活性化しませんか？　そんな”きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。   第 ...


【うるおい女子の映画鑑賞／涙で心のデトックス】『エール！』（仏・2014年）

ハワイならではの素敵体験。花の香りに包まれる“フラワーレイ作り”で心身共にリフレッシュ

花やシダの葉、貝殻、海藻などの素材で作られたハワイ伝統の首飾り“レイ“。ハワイでは感謝や敬愛を表現するものとしてお祝いや儀式などさまざまなシーンで用いられます。     そんなレイの中でも最もポピュラ ...


ハワイならではの素敵体験。花の香りに包まれる“フラワーレイ作り”で心身共にリフレッシュ

南太平洋のプチフランス♡ 素敵な時が流れるニューカレドニアのお洒落レストラン３選

オーストラリアの東に位置し、美しいサンゴ礁が有名なニューカレドニア。ニューカレドニアはフランスの海外領土のため“南太平洋のプチフランス”と呼ばれています。そのため、本格的なフランス料理の影響を受けた絶品グルメが、フランス ...


南太平洋のプチフランス♡ 素敵な時が流れるニューカレドニアのお洒落レストラン３選

映画『29歳からの恋とセックス』から学ぶ“楽しい30代を過ごすため”に知っておきたいこと

身体と同様に、こころもエクササイズが必要。週に1本映画を観ることで、こころの筋肉をしっかりと動かし、”きれい”を活性化しませんか？　そんな”きれいになれる”映画を毎週紹介する【うるおい女子の映画鑑賞】。第26回は、30前 ...


映画『29歳からの恋とセックス』から学ぶ“楽しい30代を過ごすため”に知っておきたいこと

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