冷えの改善にお役立ち。旬の食材と一緒に楽しむカラダぽかぽか簡単“生姜”レシピ３選

冬になると「風邪をひきやすくなる」「体重が増えてしまう」という方は少なくありません。その主な原因は身体の冷えによる新陳代謝の低下。通常気温の低い冬の時期は基礎代謝は上がるものですが、慢性的に冷えの症状を抱えていると、どう ...