18kgの減量に人気YouTuberが成功。秘訣は“週３回の筋トレ”と“食生活の見直し”でした

「いつの間にか体重が想像以上に増えていた！」。多くの人がそんな経験をしたことがあるはず。160万人以上のチャンネル登録者を誇る人気YouTuber「ChrisspyMakeup」のメイクアップアーティスト、クリスピーさん ...