食卓をもっとヘルシーに。日々の暮らしに“ローフード”を取り入れるコツを学んでみよう

グルテンフリー、スムージー、コールドプレスジュース、デトックスウォーターなど、最近では食生活にまつわる様々なワードがトレンドとして注目を浴びていますが、その中でも特に関心を集めているのが、植物性食材を“非加熱のまま”摂取 ...