20kgの減量後も体型キープ中。おデブ対策の参考にしたい人気女優のシンプルなルールって？ 一般人とはかけ離れたスタイルを持つ女優やアイドルたち。もともとスリムな体型であれば納得ですが、20kgの減量後もスタイルキープし続けているのが韓国の女優カンソラ。「太りやすい」という彼女のシンプルなルールは正月太り対策に ... 20kgの減量後も体型キープ中。おデブ対策の参考にしたい人気女優のシンプルなルールって？
キレイ痩せを叶える食事管理のコツ、バストラインを整える“肩甲骨はがし”エクサなど今週注目の話題 今週（2017.12.2～2017.12.8）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ 過酷すぎるダイエットから導かれた『キレイ痩せを叶える食事管理のコツ』、スタイルアップに役立てたい『バストラインを整える ... キレイ痩せを叶える食事管理のコツ、バストラインを整える“肩甲骨はがし”エクサなど今週注目の話題
一手間加えるだけで視線独り占め。人気セレブの“ヘアメイクテク”で冬の主役に パーティや飲み会が続くイベントシーズン真っ只中のこの時期。すでに年末までスケジュールが埋まっている方も少なくないと思います。普段と違ってドレスアップするシーズンだからこそ、ヘアもメイクもアップデートしたいもの。そこで、今 ... 一手間加えるだけで視線独り占め。人気セレブの“ヘアメイクテク”で冬の主役に
過酷な食事制限を反面教師に。キレイ痩せ＆体型キープを叶える食事管理のコツ５つ クリスマスに忘年会にお正月。お酒や食事を楽しむ季節がやってきましたが、お正月休み明けに“体重計とにらめっこ！”なんてことにならないように、この時期から上手くコントロールをしていきたいところ。ON/OFF切り替えて、しっか ... 過酷な食事制限を反面教師に。キレイ痩せ＆体型キープを叶える食事管理のコツ５つ
ストレッチ、白湯、保湿…etc.。真野恵里菜さんが告白した“大人可愛い”をキープするデイリーケアって？ テレビドラマや映画で女優として大活躍の真野恵里菜さん（以下、真野さん）。このたび車に搭載するETCのキャラクター〈ETC2.0くん〉の声優を担当したことがきっかけになり、「つけトク？ETC2.0 大使」に任命されました。 ... ストレッチ、白湯、保湿…etc.。真野恵里菜さんが告白した“大人可愛い”をキープするデイリーケアって？
メリハリのある女っぽボディのキープに◎ 冬太り予防に役立つ４つの鉄板食品って？ 女性らしい丸みを感じさせながらも、蟻のように細いウエスト、細くて女性らしい二の腕、鎖骨がきれいに出たデコルテなど、メリハリのあるボディラインをキープしている韓国のアイドルや女優たち。彼女たちに共通しているのは、継続的な運 ... メリハリのある女っぽボディのキープに◎ 冬太り予防に役立つ４つの鉄板食品って？
人気モデルの完コピも話題。往年の大女優風“BBメイク”でセクシー＆キュートな表情に クラシカル、レトロといったワードがトレンドの今季。ちょっとファッションのスパイスの取り入れてみたいのが1950年代風のヘアやメイク。そこで注目したいのが往年の大女優ブリジット・バルドーのイニシャルから名付けられた“BBメ ... 人気モデルの完コピも話題。往年の大女優風“BBメイク”でセクシー＆キュートな表情に
週◯回の実践で脂肪がより燃える?! 海外モデルたちが採用する“筋トレの最新ルール”って？ 完璧とも言える美スタイルを誇る海外のモデルたち。もちろん彼女たちは「根本的に体型が違う」とも言えますが、そんな彼女たちも、とある“ルール”に沿ってダンベルを使った筋トレ（ウエイトトレーニング）を行なうことで「体が変わった ... 週◯回の実践で脂肪がより燃える?! 海外モデルたちが採用する“筋トレの最新ルール”って？
スッキリ＆セクシーな印象に。恋する人気セレブのダイエット事情から学ぶ“減量”の秘訣 モデル＆女優業はもちろん、バッグブランド「POP&SUKI」のプロデュース業などただいま絶好調のスキ・ウォーターハウス。俳優ディエゴ・ルナとの恋愛も好調のようで「最近めっきりセクシーになった」と話題を呼んでいます ... スッキリ＆セクシーな印象に。恋する人気セレブのダイエット事情から学ぶ“減量”の秘訣
体型キープを叶えるヒントが満載。スタイル美人たちの見習うべき“ダイエット習慣”って？ 「ダイエットは最大の整形」とも言われるくらい、特にモデルや芸能人にとってはそのキャリアを左右するもの。減量に成功したことでブレイクに至った人も少なくありません。そこで今回は減量後も体型をキレイにキープし続ける韓国の人気女 ... 体型キープを叶えるヒントが満載。スタイル美人たちの見習うべき“ダイエット習慣”って？
体型キープの参考に。キレイすぎる“over30”の人気女優たちのボディメイク習慣をチェック いわゆる“若作り”とは違って、引き締まったボディと弾力のある肌をしっかりキープしていて、かつ自分に似合ったファッションやヘアメイクを楽しんでいる“over30”の女性は同性目線でも素敵。そんな自己管理をきちっと行って個性 ... 体型キープの参考に。キレイすぎる“over30”の人気女優たちのボディメイク習慣をチェック
細いけど“強い”しなやかボディに。有名女優の担当トレーナー直伝２つの簡単エクサ 近頃では人気モデルや芸能人たちもこぞってウエイトトレーニングなどに励んでいる様子がインスタをはじめ様々なメディアでこぞっと公開され、まさにボディメイクが世界的ブームになっていることがうかがえます。そんな中、最も旬なボディ ... 細いけど“強い”しなやかボディに。有名女優の担当トレーナー直伝２つの簡単エクサ
ビューティートレンドは彼女たちから始まる。今すぐウォッチすべき“人気YouTuber”５人 ビューティートレンドは海外セレブたちから発信されるだけでなく、時にインフルエンサーとも呼ばれる人気YouTuber（ユーチューバー）たちから作り出されるもの。だからこそ人気YouTuberたちを常にウォッチしておくことが ... ビューティートレンドは彼女たちから始まる。今すぐウォッチすべき“人気YouTuber”５人
垂れ尻を予防して上向き“アップルヒップ”を作る秘密。人気女優が毎日続ける簡単エクサ 年齢とともに気になるボディラインの悩みのの１つに「ヒップのラインが垂れてくること」を挙げる方は少なくないと思います。トレンドのタイトスカートを履いた時にも、ハイウエストのパンツにトップスをインした時にも、自分では見えない ... 垂れ尻を予防して上向き“アップルヒップ”を作る秘密。人気女優が毎日続ける簡単エクサ
田丸麻紀さんイチオシ。ユニクロ“Uniqlo U”赤ニットワンピで美シルエットを実現して 新しい素材や最先端技術を取り入れ、ベーシックかつ革新的なコレクションとして今年3シーズン目を迎えるUniqlo U（ユニクロユー）。先日行われた2017年秋冬コレクションの発表会では、女優やモデルとして幅広く活躍する田丸 ... 田丸麻紀さんイチオシ。ユニクロ“Uniqlo U”赤ニットワンピで美シルエットを実現して
リバウンドしないボディメイクの秘訣は３つ。スタイル美人が実践する“ダイエットの心得” ダイエットをスタートさせてみたものは良いものの「このままだと続けられない」と感じている方、そしてダイエット目標は達成したものの「元の生活に戻すとリバウンドが心配」という方は少なくないと思います。そこでチェックしておきたい ... リバウンドしないボディメイクの秘訣は３つ。スタイル美人が実践する“ダイエットの心得”
ミランダ・カーは◯◯。モテ子が密かに携帯する“ラブ運UP”を叶えるアイテム 「美しいし、スタイルがいいし、彼女に叶わない恋なんてない」と同性から見ても魅力的なモテ子たち。そんな彼女たちだって、実は「意中の人に振り向いてもらいたい」と片思いをしている時期があるもの。そこで今回は人気セレブたちが明か ... ミランダ・カーは◯◯。モテ子が密かに携帯する“ラブ運UP”を叶えるアイテム
とびっきり可愛くてセクシーな印象に。最強の小悪魔フェイス“イマドキ妖精顔”の作り方 いまハリウッドを賑わしているヤングセレブの中でも特に人気が集中しているのが、スイートでちょっとセクシーな妖精顔のエル・ファニングやダヴ・キャメロンといった女優たち。そんな今をときめく彼女たちのような“イマドキ妖精顔”の作 ... とびっきり可愛くてセクシーな印象に。最強の小悪魔フェイス“イマドキ妖精顔”の作り方
夏太り解消に役立つボディメイクの最新メソッド。海外で話題の“3-2-1ルール”って？ イベントごとの多い夏。気持ちも開放的になっていつの間にか「ムダ肉が付いてしまった」「体重が増えていた」という方は少なくないと思います。そんな夏太りの解消に役立てたいのが、いま海外で注目が高まっているボディメイクの最新メソ ... 夏太り解消に役立つボディメイクの最新メソッド。海外で話題の“3-2-1ルール”って？
うっかり日焼けや乾燥肌を緊急レスキュー。今すぐできる“リセット”スキンケア術 汗や皮脂が多く分泌されるだけでなく、紫外線やエアコンなどの影響で、毛穴、乾燥、炎症など様々な肌トラブルに見舞われてしまう夏。ヘルシー美肌を保つためにもスキンケアはきっちりと行うことが大切です。そこで今回は海外セレブ流の夏 ... うっかり日焼けや乾燥肌を緊急レスキュー。今すぐできる“リセット”スキンケア術
無理をしない＆適度に筋肉をつける。“リバウンドなし×体型キープ”を叶える美人ルール ダイエットをいざスタートすると、「何をどれだけ食べて良いのか？」「食べではいけない（我慢しないといけない）食品は？」など、まず多くの方が意識を向けるのは“食生活”です。でも、ダイエットの本来の目的は“自分が一番キレイに輝 ... 無理をしない＆適度に筋肉をつける。“リバウンドなし×体型キープ”を叶える美人ルール
ノンストレスで脱ぽっちゃり。キレイ痩せを叶えるために大切な２つのポイントは？ ダイエットを始めれば、誰もが「ストレスなくキレイに痩せたい」「せっかく痩せるならリバウンドしたくない」とは考えます。でも、食事を管理して、運動もしてと考えるだけでもストレスになる方は少なくないはず。では、ダイエットをする ... ノンストレスで脱ぽっちゃり。キレイ痩せを叶えるために大切な２つのポイントは？
バイバイ乾燥肌。美肌セレブ御用達“２大保湿クリーム”で #dewy なトレンド肌を実現 外気の温度が高くとも、冷房や日差しが原因で乾燥肌に悩む女性が多い夏。そんな季節にマストなのが、やっぱり保湿クリーム。特に今「トレンドの“dewy（デューイー）肌”の実現に欠かせない」と美肌セレブたちが御用達にしている“２ ... バイバイ乾燥肌。美肌セレブ御用達“２大保湿クリーム”で #dewy なトレンド肌を実現
太りやすい体質でも理想体型をキープできる理由。人気女優が実践する“１日５食ダイエット”のメリット モデルのヨンアさんの親友であることから、ヨンアさんのインスタにもたびたび登場する韓国の女優コ・ジュニ。小顔で長身、スラリと長い手足と非現実的とさえ思えるスタイルはまさに理想体型と感じる方は少なくないと思います。 &nbs ... 太りやすい体質でも理想体型をキープできる理由。人気女優が実践する“１日５食ダイエット”のメリット
カンヌを魅了した美貌の秘密。エル・ファニングの“スキンケア＆メイク”をチェック デビュー時のあどけない少女といった印象から、今ではすっかり大人になり美しさがますます加速しているエル・ファニング。さらに最近登場したカンヌ国際映画祭でも透明感のある美肌とドーリー顏が話題になりました。どんなスキンケアとメ ... カンヌを魅了した美貌の秘密。エル・ファニングの“スキンケア＆メイク”をチェック
ダイエットの90%は“食事管理”にアリ。人気芸能人に学ぶ“食への大切なこだわり”とは？ ダイエットを占めるのは「90%が食事管理で10%が運動」と言われているのはみなさんも耳にしたことがあるはず。毎日口から食べて体に入るものがダイレクトに体をつくるというのは当然のことです。 食生活にこだわりを ... ダイエットの90%は“食事管理”にアリ。人気芸能人に学ぶ“食への大切なこだわり”とは？
一番大切なのは○○。最近グッと美しくなったセレブ女優に学ぶ“オンもオフもキレイ”の秘訣 先日開催されたコーチェラ・フェスティバルでは、シンプルで美しいコーデに大きくスポットが当たっていた女優エマ・ロバーツ。 Emma Robertsさん(@emmaroberts)がシェアした投稿 – ... 一番大切なのは○○。最近グッと美しくなったセレブ女優に学ぶ“オンもオフもキレイ”の秘訣
セレブ界“最強美ボディ”の秘訣。エミリー・ラタコウスキーの食事＆ワークアウトを徹底研究 モデルとして、そして女優、アクティビティストとしても大活躍のエミリー・ラタコウスキー。そんな彼女の魅力は、大きなバストにキュッと引き締まったお腹、脚の最強ボディ！ 女性にとって、まさに目指したい理想のボディはどうやって作 ... セレブ界“最強美ボディ”の秘訣。エミリー・ラタコウスキーの食事＆ワークアウトを徹底研究
今こそ本気で痩せる！完璧ボディの持ち主が実践する４つの簡単習慣を取り入れて ヘアメイク、ファッションと見た目の美しさはもちろん、体型キープにも人一倍気を配っている職業「女優」「モデル」のみなさん。彼女たちが美しく完璧なボディをキープするために欠かさない食生活や習慣には、私たちでもすぐ取り入れるも ... 今こそ本気で痩せる！完璧ボディの持ち主が実践する４つの簡単習慣を取り入れて
使えば一気にセクシー度UP。ジジ、ケンダルら人気セレブの愛用香水を一挙紹介 気分を上げたり、雰囲気を演出したり、ファッションや美容の一部として欠かせない香水。人気セレブ達ももちろんお気に入りの１本で、セクシーな気分を盛り上げたり、リフレッシュしたりと大活用しています。そこで今回は人気セレブたちが ... 使えば一気にセクシー度UP。ジジ、ケンダルら人気セレブの愛用香水を一挙紹介
