【思考をキレイにする旅の仕方（32）】裸足で過ごしてみる。
足裏は身体とつながっているツボがたくさんあり、第二の心臓と言われています。そのため裸足で歩くと、足裏が直接刺激を受け、身体を適した状態にしようとする作用が働くそうです。 足裏の筋 ...
【思考をキレイにする旅の仕方（30）】公衆電話を使ってみる。
私は旅先で公衆電話を見かけると、ついついシャッターを押すことがあります。公衆電話の風景というものが珍しくなったからなのでしょう。 世の中から消えつつある物の一つに公衆電話があります。 &nbs ...
【思考をキレイにする旅の仕方（26）】数枚の服で何種類も着こなせるようにしておく。
旅に持っていく洋服の数は、どれくらいでしょうか。もちろん旅の日数にもよりますし、旅の予定（ドレスアップの機会の有無など）にもよります。 私の場合、基本的に一週間分の着こなしがイメ ...
【思考をキレイにする旅の仕方（25）】選択は「やる」か「やらない」しかない。
「乗る」「乗らない」、「泊まる」「泊まらない」、「買う」「買わない」、「食べる」「食べない」… 決断が迫られるようなことは旅先では常にあることです。 こういった選択を繰り返していると、自分なり ...
【思考をキレイにする旅の仕方（24）】旅先の映画館に立ち寄ってみる
旅行先で３時間程度空いた時、何をしますか。 観光に行くもよし、 買い物に行くもよし、 地元のカフェやバーでお茶やお酒を飲みながら、考えにふけるのもよし……いろいろ選択肢はあります ...
ハワイならではの素敵体験。花の香りに包まれる“フラワーレイ作り”で心身共にリフレッシュ
花やシダの葉、貝殻、海藻などの素材で作られたハワイ伝統の首飾り“レイ“。ハワイでは感謝や敬愛を表現するものとしてお祝いや儀式などさまざまなシーンで用いられます。 そんなレイの中でも最もポピュラ ...
【思考をキレイにする旅の仕方（23）】笑顔は世界共通の意思表示
旅に行く度に笑顔の重要性を実感します。 言語は話せなくても笑顔でいれば、友好的であることを表す意思表示は世界共通です。 少なくとも相手に対し、攻撃的には映りません。 ...
【思考をキレイにする旅の仕方（22）】焦った時は腹式呼吸
私は、旅先でよく失敗します。 財布を落としたまま旅を続けたこともあれば、 ホテル名が書かれたメモをなくし、街を彷徨ったこともあります。 行先の違うバスや電車に乗ってしまったことな ...
